每一個人從小到大應該都有「被否定」的經驗吧？
有時，我們能自行消化掉這些感受，但有時這些否定卻讓我們感到被深深傷害，讓我們懷疑自我價值，彷彿自己不夠好，不值得被好好的對待。這些被否定的心理傷痛，潛伏在我們心理，在生活中的以各種形式展現出來。
本集ft.AMANDA，被棄養被長期否定，究竟對她的人生、人際關係造成什麼深遠的影響？
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AMANDA｜曾擔任十多年的國際泌乳師、婚姻生活閱歷豐富，在高齡46歲懷孕後成為全職媽媽

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情侶之間，為何小事容易演變成大事？
原來人與人之間的互動，其實是各自界限之間的的交融與碰撞
能否理解、尊重彼此的界限，將是影響關係可否繼續走下去的關鍵
而什麼是「界限」？
「界限」與「界線」有何差異？
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ft.葉宓章｜少年觀護所及部隊心輔講師、親職教育講師

ft.謝國銘牧師｜從事婚姻親密關係輔導、親子關係輔導及教導界限與關係的課程超過20年，致力親密關係的研究與實踐，挽救了垂危的婚姻及親子關係。

˙謝國銘牧師主講【界限之光】https://reurl.cc/xNegAE
透過「認識界限」和「尊重界限」，進一步學習「有效說話」和「有效聽話」。
在這裡可以學習「界限」與「尊重界限」，以改善並建立和諧的「我和神」、「我和人」、「我和己」的關係。

˙【界限之光】開實體課囉
人人必學！超實的人際關係經營技巧
時間：7/28～8/25 (周一)下午2:00-4:50
課程內容：1.界限是什麼 2.有效說話 3.有效聽話 4.當犯規時 5.差異處理
上課地點：中台神學院 https://reurl.cc/EV4zn1

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為何「兩個好人在一起，未必有好的愛情與婚姻？」
婚姻中的殺手，原來是這個？

謝國銘與葉宓章在婚姻輔導、親子教育的領域擁有豐富的經驗，幫助許多人重建婚姻與親子關係。
其實，他們成為婚姻家庭工作者並非最初的計畫，而是為了「自救」需求才踏入這個領域。
過去，他們都曾經歷過婚姻的風暴，與前任伴侶的關係幾乎走向破裂。
讓他們深刻體悟到，若沒有正確的經營模式，即使是愛相的伴侶，也未必能擁有美好的婚姻！

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ft.葉宓章｜少年觀護所及部隊心輔講師、親職教育講師

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翊庭是個外柔內剛的大女人，性格強勢，總希望老公能事事依照她的想法。
這段女強男弱的婚姻生活維持了多年，表面上看似相安無事，實則暗潮洶湧，隱藏無數的矛盾與不滿。
直到老公開始展現「叛逆」，不僅開始唱反調，甚至外遇小三，這一切如同一場狂風暴雨，讓翊庭心中的愛情觀瞬間崩塌，自信與掌控感都化為烏有，婚姻也畫下休止符。
她開始重思思考婚姻是什麼？曾經破碎的夫妻關係還有未來嗎？

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當老婆是大女人，老公該如何自處？
女尊男卑的婚姻走得下去嗎？

秉豪與交往多年的女友結婚，他們的互動模式早已根深蒂固：「不管如何，老婆說了算！」
秉豪習慣性地壓抑自己的想法與感受，即使心中有千言萬語，卻始終無法啟齒。
久而久之，這種壓抑的生活讓他感到窒息，直到有一天，當壓抑與不滿如洪水般爆發，
他展開了一段意外的外遇旅程，讓他的人生瞬間驟變.....

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遭遇婚變的Iris重新思考妻子的角色，她說：「如果婚姻可以重來，我會在自動跳入媽媽角色之前先喊停！」她決定不再承擔過多的責任或過度擔憂，而是選擇更多地信任丈夫，堅信他有能力解決問題。Iris會主動讚美、肯定丈夫，幫助他發現自己未曾察覺的優點。此外，她會具體表達自己的需求和感受，不再害怕逃避，
讓溝通變得更為坦誠和有效。

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婚變後，Iris展開一段自我療癒的旅程。
她設立生活小目標，嘗試以往未曾做過的事情。她去健身房，投入鍛煉，讓身體變得更健康，
她去學習精油按摩，享受放鬆的過程。她去探索新的路徑、走進以前從未踏足的咖啡廳。
這些新體驗讓她的生活變得充實而有趣，逐漸找回快樂的自己，並學會了愛自己。

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家庭和父母曾經是Iris痛苦的根源
父親的失職導致家庭失和，使她對父親既厭惡又憤怒
可是，當她重新認識自己時，卻發現自己身上有著父母的影子
這些特質讓她討厭自己
唯有饒恕父母，她才能真正欣賞和接納自己

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Iris自認是個認真負責又有能力的女孩
從小到大都不需要父母操心
她甚至成為家裡得力的幫手、關係的調節者和經濟的支柱
她始終相信，只要有能力肯努力，就能達成目標
直到經歷婚變，七年的婚姻結束後，她深刻體會到：
˙夫妻關係並非僅靠努力就能維繫愛情
˙阻礙關係的並非「我缺乏能力」而是「我不夠了解自己」
˙我複製了父母的婚姻版本

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Iris說：「原來聖經說《人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體》這話是真的，離婚的撕裂傷實在太痛....」
在七年的婚姻結束後，Iris為了面對創傷，開始了諮商之旅，並踏上了重新認識自己的過程，揭開內心隱藏許久的想法和憤怒的情緒......

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