今回のテーマは、恋のモヤモヤ。5年ぶりに恋をしたMJ。絶賛片想い中でモヤモヤしてる〜！ということで、そんな恋のモヤモヤを語る回。

自身のいびきに悩んでいる のんことMJ。2023年の抱負のひとつとして、いびきを改善して、自分の睡眠の質を改善すること、そして一緒に寝る人に迷惑をかけないことを決意！これまでのいびき遍歴から、試行錯誤、そして今後の方針を語っていきます。

前回に引き続き、アラフォー同級生・のんことMJの男女2人が、2022年にやった身体についてと2023年にやりたいあれこれを語ります。

2022年総括ということで、アラフォー同級生・のんことMJの男女が己の身体がこの1年どうだったか振り返りトーク。

のんこ、hachi、コージくんの3人で前回に引き続きトーク。今回は、悩みを人に打ち明けるか？人に会うのが好きか？ということころから、悩みを人に打ち明けるタイプののんこと、まったく人に相談しないタイプのhachiとコージくんなど、それぞれどう思ってそうしているのか掘り下げていく。

のんこ、hachi、コージくんの3人で、男女それぞれのオーガズムと性欲についてトーク。

今回は男性ゲストのコージくんを招いて、hachiとのんこの3人で生理トーク！

「睡眠とセックス」「睡眠とアルコール」「睡眠と生理」「睡眠と温泉」「睡眠とCBD」など「睡眠と〇〇」をテーマに、30代後半にもなり睡眠の大切さが身に染みまくりのピーコとのんこの睡眠よもやま話を語ります〜

ピーコとのんこのふたりが語るマスターベーションするときの気持ちの盛り上げ方から始まり、オーラルセックスを毎回されるか問題、セックスの9割は前戯がいい（極論）など、それぞれのマスターベーションとセックスについてを話していきます。

前回のいい恋愛、いいパートナーシップの逆で、ふりかえってみると悪い関係性だったな〜、辛かったなあというエピソードをお話してきます。