明明沒有非得現在完成的事情,
腦袋卻一直停不下來。
是完美主義?是習慣?
還是我們早已把忙碌,變成了一種生活方式?
這一想,我們來聊聊:
✨ 為什麼有時候越想休息,反而越焦慮、越有罪惡感?
✨ 當腦袋停不下來時,我們可以怎麼面對自己?
✨ 如果一直找不到答案,還可以怎麼做?
或許,休息沒有標準答案,
也沒有適合每一個人的方法。
如果最近的你,也有點累了,
希望這一想,能陪你一起探索屬於自己的步調。
————————
📚 本集參考資料
❶ 日本人票選「不住日本最想住台灣」4 大誘因曝光(Yahoo奇摩新聞)
https://tw.news.yahoo.com/日本人票選-不住日本最想住台灣-4大誘因曝光-想放颱風假-131619569.html
❷ 人生最重要的是什麼?不同國家對「人生意義」的看法(Cheers)
https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5100453
📌 本集補充與更正
節目中提到不同國家認為人生最重要的價值時,我們有一處口誤。
美國排名第一的並不是「自由」,而是 家庭(Family)。
💭 欸,你最近一直在想什麼?
如果你最近也有一直放在心裡的事,歡迎到我們的 IG 留言或私訊,一起聊聊你的想法。
說不定下一想,我們可以一起聊聊你的故事。
💁🏻♀️💁🏼♀️IG:
https://www.instagram.com/eh_thinking
🔍:@eh_thinking
Music by Alex Morgan from Pixabay.