哎呀麻呀

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十九期节目。

第一届哎呀麻呀情绪小人儿大会开始啦～这次来的是Fiona和她的“乐乐”，我们好像很少正式地去聊一种「情绪」，但七嘴八舌地也说了很多以后，感觉乳腺都变通畅了！让我们都能把情绪们摊开来聊聊，从我做起，远离内耗～一起来听节目吧～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

嘉宾/ Fiona

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:28 哎呀麻呀你来啦～Fiona感知到自己的情绪小人是在什么样的情况下呢？

06:10 情绪小人这题我会🙋这不就是《头脑特工队》嘛！真实生活里我们也会有这样跟自己的情绪对话的时刻，100%演我！

16:55 《Call Me by Your Name》里对凯恩有所触动的台词，原来，人学着处理情绪是一种成长也是一种失去

20:30 是哪个小人儿主宰着你的情绪操控台呢？凯恩是丧丧/乐乐来回切换，Cici是怒怒+乐乐，Daisy说自己的情绪大概是操控台本身，有点混沌的平静，而Fiona则完全是莱丽本人附体，100%的乐乐

39:00 逐渐学会处理情绪，真的是更好的一件事吗？

46:08 作为在场唯一的男生，凯恩来分享一下，男生对情绪小人的理解是否相对没那么敏感

51:35 如果可以选，你希望自己一直保留对情绪的敏锐度，还是学会跟自己和解逐渐走向平静

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《About Us》daste.

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十八期节目。

书接上回，关于日本之旅的分享还在继续，除了一些P人变J的震撼，今天我们来聊聊人在日本的一些体验～欢迎收听～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

嘉宾/ Shava、Vito

后期/ 凯恩

【时间轴】

1:10 来自旅行大厂的Vito同学有没有一些机酒预定和假日出行的小巧思呢？来听听他的分享吧～

Tips：记得重点关注Skyscanner天巡、GoogleFlights、航司官网和公司协议价渠道，关键时刻携程客服或许也会给你惊喜哦

24:10 Vito的关西之行分享

29:30 Shava的日本之旅从学生时代的exchange开始，果然体验就local了很多

44:55 Cici第一次去东京是为了跨年，没想到赶上了好多店大休息，一整个狼狈住

62:30 精心策划or说走就走，旅行方式，你更偏爱哪一种

71:10 一些小小的听友福利：如果你想要凯恩的这份超详细日本九州攻略，欢迎私信我们领取～

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《Rain》秦基博

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十七期节目。

作为“赚钱就是为了好好花”的理念践行者，我们刚结束了暑假的吃喝玩乐，又开始计划中秋国庆去哪儿玩的大计了，凯恩要来分享自己J到极致的9月末出行日本行程，我们也请来了跟这个话题密切相关的两位嘉宾一起聊聊，去日本玩儿的攻略&体验～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

嘉宾/ Shava、Vito

文案/ Cici

后期/ 凯恩

【时间轴】

04:01 凯恩绘声绘色分享自己的完整攻略，九州的乡间宁静，动漫打卡地，绵延不绝的抹茶山地，温泉度假酒店，仿佛给成年的自己放了个暑假，再次去感受那些光影跳动的午后

24:01 Daisy的九州行，简直就是徒步训练营，现场直呼遭不住

33:28 订酒店用的app分享：携程+Klook+Airbnb+Jalan

39:20 Shava分享对凯恩的卷到极致手账的感受，完美戳中互相爽点的旅伴真的太重要了！

48:37 在携程工作的Vito，怎么对待行程呢？

50:00 订餐app分享：Tablecheck

53:56 大家对攻略或者说对旅行的态度如何呢？黛西选择Lonely Planet+ChatGPT，凯恩选择松弛有度的排布路线，Cici和Vito只要定好住和行，其余均可随心所欲

本期节目由于聊得太开心了，我们分成了上下两期，请期待下期~

带着好奇的眼光去发现世界的不同，可能就是旅行的意义。喜欢本期节目的朋友欢迎私信与我们联络，发送“求攻略”就可以获得凯恩图文并茂的完整PDF版日本九州7日行攻略一份，不要错过哦～

【音乐/素材】

片头/片尾曲 スパークル（Movie ver.） - RADWIMPS

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十六期节目。

八月离场，暑假结束～作为人类刻在基因里的天性，今年你也好好玩了一夏吗？今天，就跟着我们新鲜出炉的快乐回忆，重温暑假带给我们的喜悦，并期待着下一次的出发～欢迎收听～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:50 夏天就是要玩水啊～把自己扔进游泳池，泡到皮肤都发皱！你的夏日记忆里，也有关于玩水的快乐吗

15:50 凯恩今夏的仙居行，定制感满满的溯溪之旅真的好爽哦，“小青蛙”快点来给我们打钱，毕竟现场已经成功安利了一个cici

33:10 周末也要商务考察的事业型女强人cici，在充满搞钱vibe的义乌打开了新世界

42:40 和爱搞钱的cici正相反，黛西的暑假从消费主义重镇阿那亚开始，感受了一把被金钱割裂的世界和两极分化的评论

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《他夏了夏天》苏打绿

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

仙居淡竹之旅：

户外租赁：小青蛙户外

住宿：不止山宿

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十五期节目。

七月半之前的某一天，我们三个突然想说聊一起关于「死亡」的话题吧，趁它还不那么沉重，趁我们还有时间学习，于是，有了这一期节目。欢迎收听～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:20 还处在人生前半场，你已经经历过几次死亡的告别了呢？我们大多数人关于「死亡」的第一课，都是从祖辈的离去开始的

18:00 如何面对「死亡」也是需要学习的事，如果你自己还没准备好，可以观察父母面对这件事的情绪变化，或许也是一种预先学习的途径

27:02 你想过有一天自己的父母会不在了吗？别害怕未来的那一天，享受每一个可以抓住的现在吧

40:10 想象自己的「死亡」，cici已经定好了追念主题曲准备开电音趴

47:30 情绪病也可能会把人慢慢推向「死亡」的边缘，无论身处漩涡之中或是旁观，让我们成为彼此的力量。但，请不要为他人提供超额帮助，以防“断供”风险

52:50 一些关于「死亡」话题的文艺作品：

《遗愿清单》、《入殓师》、《寻梦环游记》、《玫瑰的故事》、《芝麻豆子茶》

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《荒岛》时空储蓄罐

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十四期节目。

接着上期说到奥运的只求冠军，我们决定聊聊大部分人缺少的失败教育，希望大家都能走出胜败，笑对人生。

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ Cici

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:04 奥运的爆冷冠军，究竟是成是败？集体主义绑定公众情绪，是对个人的压迫

11:23 主播分享各自人生中的失败以及感悟，凯恩生不逢时职场受挫，cici不婚不育被精英主义和社会主流交叉打击，大家有没有在同样的事情上有过失败感？

27:29 30岁是人生的一道坎？原来所有的喜爱和恐惧都是刻在基因里的

31:27 黛西的“小众”人生，一路站在不同持方的人，也不能算失败

35:45 当我们聊起失败的定义，事与愿违不是结果，可能只是下一个成功的开始

39:34 主播分享自己面对失败的教材：《鬼灭之刃》，《进击的巨人》，《被嫌弃的松子的一生》，《巴黎夜旅人》，《无耻之徒》

51:25 高考失败，但是也未必见得有坏结果

56:57 cici的奇幻之梦分享，来听听看把自己命运扔进垃圾桶的男孩的故事，希望给你一些慰藉和思考

失败的人生也是值得经历的人生，永远接受变化，准备好plan B，笑对无论如何都要走下去的人生吧

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《Out of Luck》Small Forward

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十三期节目。

奥运的风终究还是吹向了我们这三个体育门外汉，在热血沸腾的氛围中，谁能忍住不看呢？一些新鲜出炉的奥运话题热聊，果然，运动会让人产生多巴胺！

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:45 奥运比赛之我见，我们仨真的还蛮不一样的诶～从来不看体育比赛的Cici，究竟为什么从来都没踩进过集体主义的陷阱呢？凯恩看奥运开幕式，是真的会哭

13:50 黛西从磕CP开始的奥运观赛之路，感谢莎头

20:05 日本篮球队出现了真人版宫城良田，超燃！

26:35 真的是被法国人的审美折服的一届奥运会

30:45 00后挑大梁的本届奥运会，运动员们的状态好百花齐放哦，真好

46:05 奥运来了，大家都进入了一种对体育跃跃欲试的氛围呢，一些凯恩和核心力量对抗的小故事

55:35 更高更快更强的奥运价值观落伍了吗？

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《Midnight City》M83

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十二期节目。

这是一集跟「钱」有关的聊天，在谈论着各种与钱有关的习惯与往事的过程中，我们用这种方式消解了一些对钱的焦虑，毕竟，发现大家都在共进退，这种感受还挺好的。希望无论顺境逆境，大家都能让平凡的日子心情闪亮地过～

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ 黛西

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:25 现场账单大公开，看看主播们的钱都用到哪里去了

09:15 上班那么多年了，你们都有存款吗？存钱心态的变化真是道阻且长，但长大着长大着就变了诶

22:45 关于「资产配置」结构，工薪党表示真的好单一

31:30 花钱/省钱/没钱，你对钱有真实的焦虑吗？

43:55 关于花钱优先级的讨论，人哪，总是得先疯完了才知道冷静下来

51:20 如何跟另一半磨合「钱」这件事？“付出的前提是别想着要回报”真的是两性关系的快乐圣经

64:50 一些我们自己的省钱心得，欢迎一起来交流

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《Bourbon Whiskey》孙文思Timo

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十一期节目。

本期是四三位奢侈品/美妆电商行业的从业人员，邀请到了一位凯恩的一直做奢侈品的朋友-May，来一起分享自己关于奢侈品的故事，和奢侈品本身的life cycle

希望大家在嘻嘻哈哈之余，也能把自己的生活活成奢侈品，拥有“穿越周期”的能力。

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

嘉宾/ May

文案/ Cici

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:27 奢侈品你买什么呢？从完全不买的黛西到常买常新的cici ，朋友们在这件事上差距真的很大

10:47 奢侈品究竟是一种社交货币，还是一个人的品味体现？在我们看来，奢侈品是各式的绮丽美梦的制造家

22:04 今年的奢品局势如何？我们来说说（小声蛐蛐）对各个品牌的观察和感受

27:18 电商人绕不过的618，今年很平静？首小时就超过去年首日？来听听看真实的情况

30:12 奢侈品为了扩大销量，线上线下都会采取什么手段/方法？

34:29 奢侈品要稳住自己的价格体系，又要抓销售增量，还要提升整体库存流转健康度，真的是永恒纠结的艰难平衡

38:46 体验感，永远抓住奢侈品线上线下客户的重中之重

48:54 DIOR也用黑心工厂？来听听我们的八卦时间

52:36 奢侈品的季节怎么分？May分享一件产品怎么从秀场到消费者的手上

59:00怎么定义过季？过季产品将会去哪？

68:56 线上线下奢侈品消费正在逐渐拉小差距，无论如何我们还是想要这些充满了才华和魅力的商品呀~

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《PIMP》Bacao Rhythm & Steel Band

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY

【本期介绍】

Hello，大家好，这里是「哎呀麻呀」第三十期节目。

接着上一期爱用分享，看来大家对于在家里的生活还是有很多的追求，我们就趁热打铁邀请了Cici的朋友~家居品牌边集EDITOR线上负责人Daisy（与黛西同名）来乘胜追击，再聊一下关于生活家居这件事~

【本期参与者】

主播/ Cici、凯恩、黛西

文案/ Cici

嘉宾/ Daisy

后期/ 凯恩

【时间轴】

01:22 最爱家居单品大公开，每个人对于家的需求不一样， 但都会投射出你对美好生活的想象

15:45 Daisy发家史 – 保持思考（敏锐感知）+超强执行，让她从一个人变成一个成功的团队，操盘日均GMV六位数的独特家居买手店

26:57 sample sale到底work么？来听听看线下集合店最新模式玩法

31:10 一家不用靠付费流量的网店，选品理念是什么呢？原来所有策略的背后还是靠人

40:16 家居电商卖点和难点在哪？

45:40 疫情一周就决定开启新仓库稳住生意，对市场的感知让她一次又一次赢在了前面

48:10 家居市场内幕分享，国货崛起不只是幻想

52:00 关于职业的思考，来听听主播们的规划

【音乐/素材】

片头/片尾曲 《CHIHIRO》Billie Eilish

【收听方式】

小宇宙/ 哎呀麻呀

Podcast/ 哎呀麻呀

喜马拉雅/ 哎呀麻呀AYMY