哎呦我去！梅雨天什么时候才能离开地球啊！！！夏日酷暑难耐，还好有我这些清凉感宝藏可以一秒解暑——汽水瓶外的水珠、散发花露水味道的凉席、夏日不能错过的冰品......还好有他们，让我们不至于鼠在夏天～你有哪些消夏秘籍呢？欢迎在评论区和我们互动讨论～
Show Notes：
00:38 你在北方的海岸线晒成黑人，我在南方的梅雨天潮到发霉
02:55 请所有人把约会内容改成逛商场
05:20 电风扇的规则怪谈，麻将凉席的全痛脱毛
08:30 那些年，你有没有为了遮住肚脐拼过命
10:54 搓脖子、泡六神，洗澡真的救我狗命
14:00 冷知识——我们从未听过午休之后第一节课
15:59 冰镇汽水透心凉，不然夏天真难扛
17:39 宁静的夏天～天空中繁星点点～
21:29 这一口下去不得穿羽绒服啊
24:15 绿豆的一切都是为夏天而生的！
28:42 夏天热到怕，酣畅淋漓来吃瓜
33:20 吃一根原...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！从MBTI到ADHD，从反驳型人格到回避型依恋，从脑垂体到前额叶......网络上每天一个新词汇来概括我们私密而微小的痛苦，我们把一个个标签贴在身上，却感觉反而越来越不认识自己。今天我们就来聊聊那些汹涌的标签和热词，以及公共表达之下我们的自我该如何被看到。如果不用一个标签，你会如何形容自己当下的状态，欢迎和我们互动讨论～
《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。
Show Notes：
01:31 网络上大行其道的标签从对外化表达的描述，变成了对情绪和心理的盖棺定论
05:43 年轻人一边迷茫一边拒绝迷茫，稳定性的倒塌让我们急切地抱团取暖
08:31 我们如何用标签表达自己的同时让标签成为自我操演的桎梏
14:18 网络标签的演变背后，是公共情绪的变革
16:31 赛博确诊——我在小红书看心理医生
18...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！最近的互联网可真不太平，不禁让我们想到那些自己被误解、被攻击、被造谣的经历——不如真的骂我两句的纠结时刻、被恶意炒作挂上热搜的低谷经历、被亲近之人背刺攻击的悲惨遭遇——今天我们就来聊聊那些被骂的经历，以及背后我们的思考和感受。你有什么被攻击的经历或者对此的思考吗？欢迎在评论区和我们互动讨论，大家一起抱团取暖～
Show Notes：
00:48 被误解后混着眼泪的炸酱面
03:09 震惊！乔瓦尼私下竟然当中自慰？！
04:08 参加活动被主办方炒作挂上热搜，究竟是道德的败坏还是人性的沦丧
08:09 如果有钱又有团队，我更想撤热搜而不是上热搜
10:48 深受饭圈文化毒害，最年轻的群体却做出最恶毒的事
16:45 明明爱着同一个人，为什么要彼此攻击呢？
20:33 求求你骂我两句吧！！！
22:11 求求你们别骂我了！！！
24:55 朋友分手前任背刺？！脏水怎么永远都能泼到我身...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！原来有这么多东西曾经被大家视若珍宝蜂拥而至，今天却变成时代的眼泪被人淡忘甚至狠狠嫌弃。今天我们就来聊聊那些我们曾经发狠忘情深爱着的老物件，以及他们是如何被时代淘汰的～你有哪些现在回想起来是智商税抑或难以忘怀的东西吗，欢迎和我们一起分享讨论！
00:40 洗脸刷洗脸仪，被刺我娇嫩的小脸皮
03:57 无孔不入的减肥神药，千方百计邪修体态曼妙
09:37 让人又恶心又爽的黑头贴，使我的黑头连根拔起
12:18 抱歉是我想多了，原来你不仅长相奇怪，功能更是无比鸡肋呢
15:27 你的美妆启蒙，现在还活着吗？
18:14 去角质洗面奶VS搓泥宝，我可以应聘拉面师傅吗
21:37 BB霜～CC霜～傻傻分不清楚～
23:59 邪修健康垃圾货！！！大家真的清醒一点吧！！！
26:09 AI最早取代的领域竟然是这里？！
28:16 魔法学习小道具，我觉得我没上清华就是因为当时没有它们
32:13...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！生活中真的和有些人的沟通很难进行，对方一说话就想捏住ta的嘴让ta别再说了。不论是超越边界感的冒犯，或是狂妄自大的指点，还是突如其来的指责......今天我们就来一起大胆开麦，吐槽那些让我们崩溃的多话时刻！你有哪些想求对方别再说的崩溃时刻吗？欢迎和我们一起互动讨论～
Show Notes：
00:30 烤肉店惊现大管家，在我的地盘就得听我的话！
07:48 把吃饭变成溜号游戏，我们真的要这么窝囊吗
11:00 司机耍大牌，我们也是不遑多让呢
14:55 跋山涉水找司机，反倒成了我的错
19:12 虹桥火车站——求你放过我吧！
22:11 乘客多付钱，司机少收钱，司乘矛盾中平台不该隐身
27:24 菜市场尬聊——北方小孩的限定痛苦
30:56 感谢低情商导购为我省钱！
38:46 和安装师傅薛定谔的约定
41:59 快递困局——人和人的作息差异真的很难理解吗
49:04 “您就喜欢...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！今天是一期久违的性别议题，我们希望可以换个角度来看待——直男为何总是充满愤怒，男性的关系为何总是僵化——我们回到一个传统男性成长过程的起点，去看看一个男生的情感和关系是如何被不断塑造和阉割的，而父权制又是如何让每一个人痛苦的。你如何看待男性在亲密关系中的定位，欢迎在评论区和我们分享讨论～
《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。
00:51 男人的情绪不该只有一种，男人的情感纽带不该只有一个
04:41 同性互动与情绪的污名化，是每个男生从小经历的规训
10:43 亲密关系中的情绪流动为何被男性抛弃
15:57 当情感的出路被不断封锁，便只剩下动物性的本能——暴力与性
20:54 男性之间没有友谊，只有权利
24:58 直男的得分竞赛
30:27 青春期——男性凝视第一次获得社会合法性
35:32 妻子...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！竟然看到欧莱雅大陆公司的0号员工入驻社交媒体，频繁做客达人视频，参与播客访谈，全方位打造老板个人IP。看着兰总一边说着要和大家交流真心话，但一边面对评论区大家的疑问闭口不谈，我们不经发问——2026年了，为什么还有层出不穷的大小老板要做个人IP啊？！？！你对老板做IP是什么态度呢？欢迎在评论区和我们互动讨论～
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Show Notes：
00:56 我们敬重兰总的成就和努力，但也理解评论区高位没一句好话
06:49 为什么越来越多的老板投入到个人IP的大军之中
10:51 老板们误会了ta和普通观众的关系
13:23 在成为个人IP之前，请先成为个“人”
14:29 当老板个人IP过强时，公司的声誉变面临巨大的不确定性
16:30 擦边和颜值时最低成本的利他性
20...去小宇宙查看完整单集简介
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没有show notes，听到就是亏到！！！

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【结尾有彩蛋🎉】哎呦我去！对于两位主播来说，上海是我们除了家乡之外生活最久的地方。我们来的时候怀抱着对大城市的滤镜和对新生活的美好想象，而在上海待过几年，这座城市与我们印象中的差距逐渐显现，但我们依然爱着上海～你现在住在那座城市呢？这座城市有什么样的魅力让你选择留在这里呢？欢迎与我们互动讨论～
Show Notes：
00:25 这英：明明从北京到上海，但过出一种小镇青年进城打拼的艰辛感
05:54 乔瓦尼：上海是一个北方小镇孩子关于南方大都市几乎唯一的印象
08:21 广州上海都因乔瓦尼下雪，原来我我是Elsa～
09:21 所有对上海的误解，都在我来上海之后烟消云散了
11:01 上海满足了年轻人对于“边界感”的需求
13:23 上海包容着一个又一个文化叙事中的他者
15:25 来了上海一个直男都没认识谁懂啊！
17:23 我们终于拥有了“不一样”的合法性
20:15 习惯了上海的物价...去小宇宙查看完整单集简介
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哎呦我去！仿佛变老就在一夜间——明明才二三十岁，却处处暮气沉沉。不仅新的网络玩不明白，就连蹦迪音乐都听不太懂。拉屎拉不顺，撒尿憋不住，东西记不住，浑身不舒服——本期节目可能是全网最接地气也最心酸的播客了！！！你有哪些初老瞬间嘛？欢迎和我们一起互动讨论～
p.s. 这是我们的第一百期节目，不知不觉做播客也两年了。虽然仍然没什么水花，也更不用说收入了，但这并不妨碍我们把它视作我们自在表达的一方天地，也很开心在这两年里和大家的每一次彼此听见。我们的表达并不高深莫测，也很难给大家带来什么知识或者成长，但我们珍视最真实的表达和我们之间的陪伴——虽然生活不尽人意，咱们一起哎呦我去！愿我们都越来越好～
Show Notes：
00:20 让我们热烈欢迎《老》嘉宾——连震！！！
01:40 上一次喝酒大概是在商代吧——真的喝不动啦
05:52 三老大闹KTV，年龄比情歌更让人心碎
12:15 我只能说三个...去小宇宙查看完整单集简介
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