"..#ความไม่รู้ทำให้เราดึงทุกอย่างเขาตัว ก็เลยดึงของหนักของร้อนเข้าสู่ใจ

แต่เมื่อเราได้ศึกษาธรรม ท่านสอนให้เห็นอกเห็นใจผู้อื่น เรียกว่า มีเมตตาความรักความปรารถนาดีแก่สรรพสัตว์

ใจเราก็คลายออกเปิดกว้างออกใจเราก็เบาสบาย

เป็นการสละความหนักความร้อนในใจด้วย เป็นการที่คิดถึงผู้อื่น

#จิตใจที่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

#จิตใจก็เปิดกว้างออก

#ใจก็คลายออก ใจก็เบาสบาย ความสุขก็เกิดขึ้น

#บุญกุศลนี้ไม่ได้ต้องรอที่ไหนหรอก

#ใจมันคลาย ใจมันเบา ก็เกิดแล้ว สบาย มีความสุข

#ก็เริ่มจากการให้การสละออก

การให้การสละออกก็ไม่ใช่ว่าเฉพาะต้องเป็นเรื่องของวัตถุสิ่งของเท่านั้น ..ความมีน้ำใจต่อกัน ตั้งแต่คนในบ้านก็มีความเข้าอกเข้าใจกัน มีความไว้วางใจกัน มีความช่วยเหลือเกื้อกูลต่อกัน ..ให้เวลาต่อกัน ..ให้กำลังใจกัน ..ให้โอกาสกัน ..ให้ความเอื้อเฟื้อต่อกัน ก็เป็นการให้การสละออกแล้ว

ทุกครั้งที่เราให้ออกไป มลทินในใจเราก็ถูกชำระเช่นกัน สิ่งที่มันรัดรึงในจิตใจ

ปกติมันมีแต่ดึงเข้ามันจึงเกิดสิ่งที่เรียกว่ากิเลสอนุสัยหมักหมนในจิตใจ ราคานุสัยความกำหนัดความโลภต่างๆ ความติดข้อง เราก็สละออกด้วยใจที่คลายออก

การให้การสละออกไป แทนที่เราจะมองแต่ตัวเองเรา ก็มองผู้อื่นคิดถึงผู้อื่น เริ่มตั้งแต่คนในบ้านเนี่ยแล้วก็ค่อยๆขยายวงออกไป

จิตใจที่เปิดกว้างออกจะเบา ใจก็ก็มีความสุข พอใจมีความสุขจิตก็ตั้งมั่นเป็นสมาธิได้ง่าย.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 24 กันยายน 2566

#การให้ #การสละออก #ใจที่กว้างขวาง #ใจที่คลายออก #ใจที่เบาสบาย #ความสุข #บุญกุศล #สติ #ศีล #สมาธิ #ปัญญา

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree