"..วิธีที่จะนั่งสมาธิที่คนที่เขานั่งสมาธิกันแบบชำนาญแล้วเนี่ย เรียกว่าเห็นผ่านอะไรมาเยอะแล้ว เวลานั่งปุ๊บ ไม่มีความคาดหวัง ไร้เงื่อนไข ไร้ข้อผูกมัดว่าต้องให้เกิดอะไร ให้มีอะไร ให้เป็นอะไร

พอใจไม่คาดหวัง ไม่มีหวัง ไม่หวังอะไร ก็สงบขึ้นมาได้เอง จิตใจก็ไม่ไปเกาะเกี่ยวกับผล

..เมื่อไหร่จะออกจากสมาธิ

..เมื่อไหร่จะหมดเวลา

ก็นั่งไปได้เรื่อย ๆ สบาย ๆ จิตจะค่อย ๆ ยกระดับ

พอสงัดจากกามและอกุศลธรรม ก็จะเดินทางเข้าสู่สมาธิในเบื้องต้น ..ปฐมฌาน ก็จะมีความ สงบร่มเย็นอยู่ภายใน จิตก็จะค่อย ๆ ยกระดับขึ้น

นั่งไปได้เรื่อย ๆ ความตั้งมั่นก็สูงขึ้น เดินทางเข้าสู่ฌานที่ 2 ฌานที่ 3 ฌานที่ 4 มีความตั้งมั่นอย่างสูงสุด สติเป็นธรรมชาติที่บริสุทธิ์ เพราะอุเบกขาแล้วแลอยู่

..เป็นสมาธิ ความตั้งมั่นที่พร้อมควรแก่การงาน เป็นจิตที่มีความเป็นธรรมชาติที่อ่อนโยนนุ่มนวล พร้อมที่จะทำกิจในการเจริญวิปัสสนาต่อไป..."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 16 ธันวาคม 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree