อยู่กับกรมมฐานของเราไป จิตแข็ง รู้ว่าแข็ง จิตแข็งแล้วไม่ชอบ รู้ว่าไม่ชอบ อยากหายจากจิตที่แข็ง รู้ว่าอยาก อดทนกับสภาวะไป เราอยู่กับวิหารธรรมไปเรื่อย ในที่สุดเราจะพบว่า ไม่มีภพใดเที่ยงเลย จิตที่แข็งก็ไม่เที่ยง จิตที่นุ่มนวลก็ไม่เที่ยง จิตที่สงบก็ไม่เที่ยง จิตที่ฟุ้งซ่านก็ไม่เที่ยง เราต้องการเห็นอย่างนี้ ไม่ใช่พยายามทำให้ถูก --อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ - คอร์สการเจริญสติในชีวิตประจำวัน กฟผ. ๒๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๓