Heute reden wir wieder über die Gedanken und Momente, die uns diesen Monat begegnet sind.

In dieser Folge reden wir über unsere Erfahrungen die wir im April 2025 gemacht haben. Es geht, wie der Titel schon sagt, um die Basics, aber auch um Freundschaften und selbstkritisches Denken. Viel Freude beim Zuhören!

In dieser Folge teilen wir etwas aus einem Gespräch mit einem unserer Freunde als er nach Klarheit gesucht hat. Wir sprechen auch am Schluss über ein interessantes Konzept was sich "Reverse Charisma" nennt.

Heute haben wir ein spannendes Interview mit Edwin Rosado über das Thema Single-Sein. Wünschen euch viel Freude beim Hören!

Was ist mir Aiming for Wisdom passiert? Heute reden wir über unsere lange Pause und was wir für die Zukunft geplant haben.

Heute ist es ein bisschen chaotischer geworden. Aber hofffentlich ist das genau was ihr haben wolltet. Rosarote Brille, Konflikte und wieso Aarons Hund in die Wanne gekackt hat. Viel Spaß bei der Folge!

00:00 Intro

01:37 Wie führt man eine Beziehung mit Gott?

03:06 Witz der Woche

03:41 Warum hat der Hund in die Wanne gekackt?

04:33 Hatten Samu und Aaron schon mal Stress?

06:15 Bart wachsen lassen

07:12 Neuer Beziehungsstatus?

08:30 Größte Hürde beim Starten vom Podcast

10:55 Wie groß und schwer war Adam?

11:28 Klodeckel auf? oder zu?

12:07 Apfelmus lecker!

12:54 Seid ihr Natural?

15:15 Wie geht ihr beim Entscheidungen treffen vor?

17:19 Struggles

20:14 Komische / extreme Sachen die wir machen

Warum kleben Aarun und Samu sich den Mund beim Schlafen zu? Wie kann man seine Leistung im Sport nur durch die richtige Atmung verbessern? Und wieso macht das Atmen durch den Mund krank? Heute schauen wir uns das Thema rund ums Atmen genauer an. Wir teilen mit euch was wir zu diesem Thema gelernt haben und auch was für Experimente wir unternommen haben. Viel Spass bei der Folge!

Ergänzung zum Inhalt:

Das Tape, was um den Mund herum geht, heißt: "Myotape"

00:00 Intro

00:42 Start Folge

02:54 Fun Facts

04:51 Mundatmung macht krank?

09:42 Durch Nasenatmung länger leben

14:44 Nasenatmung steigert athletische Leistung

17:45 Nasenatmung für Fokus und Entspannung

19:50 Nasenatmung für besseren Schlaf

25:03 Wie man den Mund beim Schlafen zuklebt

27:48 Jeder Atemzug ist eine Erinnerung, dass Gott uns nah ist

30:19 Die Nase als Organ

32:09 Experiment mit Affen

34:37 Nasenatmung in alten Kulturen

37:30 Atemtechnik 1: Die Perfekte Atmung

41:31 Atemtechnik 2: Beim Training richtig Atmen

43:20 Atemtechnik 3: Ruhiger Atemrhythmus

44:42 Atemtechnik 4: Entspannung Pur

46:05 Geheimtipp zu den Tapes

48:03 Tipp: Bewusste Atmung

49:23 Nasenatmung bei Kardio Training

50:54 Ankündigung Q&A Folge

Jeder hat sein eigene kleinen Rituale am Morgen. Heute schauen wir uns das Thema genauer mit Vincent Bujor an. Er hat mit diesem Thema im letzten Jahrzehnt viel selber experimentiert und anderen Menschen geholfen ihren Start in den Tag zu optimieren. Wir teilen, wie immer, auch unsere Erfahrungen und Geschichten. Viel Spass bei der Folge!

Hier noch der Link zu Vincent's Podcast (Englisch): https://hyveinternational.org/podcast/

00:00 Intro

01:11 Vorstellung von Vincent

03:58 Morgenroutine von Vince

05:26 Die Wichtigkeit von Journaling

07:10 Sprache von Vince

09:14 Wie sich die Morgenroutine von Vince entwickelt hat

11:19 Aarons Shake am Morgen

12:28 Samu's Routine

16:11 Zeit zum Aufstehen

18:15 Chronotypen

22:05 Wie hat sich Vincents Routine entwickelt?

27:56 Bibel macht intelligenter?

31:38 Kleine Schritte bringen einen weit nach vorne

35:13 Fun Facts

36:36 Die Morgenroutine beginnt schon am Abend

39:14 Tipp zum Starten von Morgenroutinen, wenn die Zeit fehlt

40:44 Routinen und Struktur als Geschenk Gottes

44:16 Takeaways von Vince's Morgenroutine

46:22 Alles auf den Punkt gebracht

48:51 Noch ein Geheimtipp

Hier noch eine kurze Worterklärung für das Wort Growth-Mindset: Hier geht es um eine grundsätzliche Wachstums-Einstellung bei einem Menschen. Es geht darum, dass man überzeugt ist alle seine Fähigkeiten zu stärken und weiterbilden zu können.

Es heisst ja immer wir sollen nicht nur aufs äußere schauen, wenn wir einen Partner wählen. Aber auf was sollen wir sonst schauen? Wie weiss ich was eine "gute" Frau ist? In dieser Folge geht es darum worauf wir Männer schauen können wenn wir auf der Partnersuche sind. Für die Frauen wird es sicherlich auch interessant mal die Perspektive der Männer zu sehen. Viel Spass bei der Folge!

00:00 Intro

03:02 Beginn Thema

04:30 Fun Facts

05:13 Studie zum Thema glücklich verheiratet sein

07:14 Kenne deine Vergangenheit

10:27 Strategie beim Aussuchen

12:34 White Knight Fallacy

18:11 Auf was soll man jetzt bei einer Frau schauen?

18:56 Bright Triad 1: Klarheit

20:25 Bright Triad 2: Reife

22:21 Bright Triad 3: Stabilität

24:59 Der Hauptfaktor: Werte

27:41 Werte: Geld und physische Intimität

30:31 Verstellt euch nicht für den Partner

32:19 Thema Sex abstimmen im Christlichen Kontext

35:12 Fokus bei der Beziehung

37:59 Emotionale und Physische Gewalt

41:03 Zusammenziehen vor der Hochzeit

42:23 Red Flag: Alles Unklar

43:58 Selbstwert VS Selbstrespekt

47:55 Auf was schaut Aaron bei der Partnersuche?

50:18 Worauf schaut Samu bei der Partnersuche?

54:51 Unsere Vorstellungen kurzgefasst

56:17 Die Eine unter einer Millionen