"..ไม่มีใครหรอกที่ทำร้ายเรา มากยิ่งกว่าตัวเราเอง

การตอกย้ำซ้ำเติมตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่า..ครั้งแล้วครั้งเล่า ไม่ยอมปล่อยให้มันผ่าน เราต่างหากที่ไม่ยอมจบ แล้วคนที่รับผลคือใครล่ะ ก็ตัวของเรานี่เอง

ในยุคนี้เราก็ประสบกันมาก เราก็พิจารณาให้เห็นโทษของความพยาบาท ความมุ่งร้าย ความอาฆาตต่างๆ มันเป็นไฟที่เผาไหม้ทั้งตัวเราเองและผู้อื่น ไม่มีใครได้ประโยชน์จากความพยาบาทหรอก มันมีแต่โทษภัย เหมือนไฟที่เผาไหม้ เผาตัวเรา เผาคนรอบข้างเรา แล้วก็ลามออกไป มีแต่ความเดือดเนื้อร้อนใจ เราก็เห็นคุณค่าของความไม่พยาบาท การให้อภัยต่อกัน บางทีที่เขามาพูดจาทิ่มแทงเรา ก็เข้าใจเขา พวกเราทุกคนก็เป็นเพื่อนร่วมทุกข์ด้วยกันทั้งนั้นแหละ ถูกกิเลสบีบเค้นด้วยกันทั้งนั้นโดยเฉพาะในยุคสมัยนี้ก็มีด้วยความเครียดความกดดันต่างๆมากมาย ทำให้ผู้คนเกิดความคิดที่ไม่ดี เกิดความรู้สึกที่ไม่ดี เกิดคำพูดที่ไม่ดี เกิดการกระทำที่ไม่ดีขึ้นมา

พอเขามาพูดจาไม่ดีกับเรา ทิ่มแทงกับเรา เราก็เข้าใจเขา เราทั้งหลายก็เพื่อนร่วมทุกข์แบบนี้แหละ กิเลสบีบคั้นเหมือนกันทั้งหมดทั้งสิ้น #ให้อภัยต่อกัน #เข้าใจกัน พอเราให้อภัยเขาได้ เราให้อภัยตัวเราเองได้ อะไรที่เราเคยทำผิดพลาดไปนึกแล้วมันก็เสียใจมันเจ็บปวดมันทรมานความรู้สึกผิดต่างๆ แต่เราก็ไม่สามารถที่จะย้อนกลับไปเปลี่ยนแปลงแก้ไขอะไรได้ เราก็ทำสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นบทเรียนชีวิตของเรา แก้ไขได้เราก็แก้ไข ถ้ามันแก้ไขไม่ได้ก็เตือนตัวเองเป็นบทเรียนชีวิตตั้งใจว่าจะไม่ทำอีก

#ให้อภัยต่อตัวเอง #ยอมที่จะปล่อยเรื่องราวต่างๆให้มันผ่านไป #รู้จักการวางใจที่ถูกต้อง #การสละของหนักของร้อนออกไปจากใจ #เห็นโทษภัยของความพยาบาทต่างๆ #เห็นโทษภัยของการเบียดเบียนทั้งต่อตนเองและผู้อื่น

มันมีแต่ความเดือดเนื้อร้อนใจ มันมีแต่ความทุกข์ทั้งนั้นแหละ เหมือนเราถือของหนักและของร้อน มันก็ต้องหนักมันก็ต้องร้อน เพราะเราถือไว้ เราก็รู้จักพี่จะวางมันลง ใจเราก็เช่นกัน เมื่อเราเห็นโทษเห็นภัยรู้ว่ามันเป็นของหนักของร้อนใจเราจะคลายลง เห็นคุณค่าของความไม่พยาบาท ความปลอดโปร่งโล่งใจเห็นคุณค่าของการให้อภัยต่อกัน ให้อภัยได้มันก็สบายใจ อะไรที่มันหนักที่มันร้อนมันก็จางหายไป ความทุกข์ความเดือดเนื้อร้อนใจต่างๆมันก็จางหายไป

#เห็นคุณค่าของความมีเมตตา ความรักความปรารถนาดีต่อกัน พอเรามีความรักความปรารถนาดีต่อกันมีความรู้สึกที่ดีต่อกันในใจเราก็ชุ่มเย็นมีความสุข.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree