AMG-135: De calabazas y calabacines

¿Te gustan las calabazas, las calabacitas? En este episodio te cuento sobre los beneficios que podemos obtener al consumir calabaza o semillas de calabaza.

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Que tengas un día bonito. #Sonríe 😊

AMG-134: Deshojando pensamientos

Llegó el Otoño, estamos en el último trimestre del año, es un buen momento para hacer una pausa y cosechar.

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Que tengas un lindo día. #Sonríe 😊

AMG-133: Mi Alma Mater

En este episodio te cuento un poco sobre mi Alma Mater, mi Universidad.

30 de Septiembre #DíaDeLaUniversidad Autónoma de San Luis Potosí.

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AMG-132: Día Mundial del Corazón ❤️

29 de Septiembre, es el día en que hay una cantidad importante de información sobre los cuidados del corazón porque este es el Día Mundial del Corazón, este evento tuvo sus inicios por allá en el año 2000.

En este episodio te cuento de qué manera cuidar nuestro corazón para mantenerlo saludable.

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Que tengas un día bonito. #Sonríe 😊

AMG-131: Se vale gritar

Se vale gritar, se vale decir basta y entonces hacer una pausa para reponer toda esa energía 🪫consumida.

En este episodio platico contigo sobre como nos desgastamos tratando de agradar a los demás y hacemos todo pensando en otros, pero ojo, todo lo que hagas debe ser hecho para ti. Haz una pausa y recarga la pila 🔋.

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Que hoy tengas un día maravilloso. #Sonríe 😊

AMG-130: Así se siente México

Para los mexicanos Septiembre solo es sinónimo de una cosa: ¡Viva México!

En este episodio te cuento un tantito de cómo se siente México.

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AMG-129: Cambiando el filtro: de lo negativo a lo positivo

En este episodio encontrarás algunos ejercicios que puedes llevar a cabo para ver las cosas de forma más positiva, principalmente a las personas que son importantes en tu vida. Pues hay ocasiones en que sentimos que no nos aprecian como nosotros deseamos o que hay aspectos que no nos agradan. Tú tienes el poder de convertir lo negativo en positivo.

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AMG-128: Así es uno de mis días

En este episodio te cuento un poco de cómo es uno de mis días. ¿Cuáles son las cosas que hago?

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Que tengas un lindo día. #Sonríe 😊

AMG-127: Los Juegos Olímpicos

Hola, en este episodio te cuento algunos datos sobre los juegos olímpicos que estoy segura serán de tu interés.

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Que tengas un bonito día. #Sonríe 😊

AMG-126: Brindemos por esa hermosa amistad

30 de Julio Día Internacional de la Amistad, cualquier día es bueno para celebrar pero este día es realmente importante. En este episodio te cuento en qué momento se generan las amistades duraderas.

En el episodio AMG-34 te cuento todo a detalle de cómo es que se estableció esta fecha.

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