Airiのつぶやき部屋 episodes:

• July 19, 2023甘やかしとしつけの定義ってむずかしい

  YouTubeなど制限なく見させていると

  甘やかしなのかな？

  なんとなく思うのは、

  自分らしく生きているお母さんが

  年々、増えてるのではないかな？って

  それって良いことだよね♡

  甘やかしとしつけって

  永遠のテーマだと思うけど

  自分が愛情たっぷり注いであげることが1番☝️

  そう思ってます♡

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• July 05, 2023セルフケアを日々していたら生理前後も快適に♡

  26才くらいまで

  生理前後のPMSなどの症状が

  年々ひどくなるくらい辛い状態でした

  27才から現在32才♡

  ヨガなどのセルフケアを始めて

  うなぎのぼりに生理前後の調子がよいです

  調子があまり悪くならないので

  あれ？気づかないうちに生理が来たなって時も♡

  心と体はつながっている

  またまた実感した今日でした

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• June 15, 2023なんとなく毎日がいい感じ♡な今日このごろ

  産後1.2年、すごくいっぱいいっぱいで

  happy♡なんて思える日が全然なかったけど

  ふと、最近、何かあるわけじゃないけど

  「なんとなく、いい感じ♡」な毎日を

  過ごせてるな〜と思いました！

  #ワンオペ育児

  #転勤族

  #wellbeing

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• June 12, 2023一緒にいてhappy♡って思うひと

  久しぶりに学生時代のお友だちと会い

  happyな気持ちでいっぱいになり

  感じたことをお話してみました♡

  #人間関係

  #心地よい

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• June 05, 2023直観で行動してみたらhappyな1日に♡

  直観で〇〇したい！

  って思う日ありませんか？

  でも、それを実行する過程がめんどくさくて

  やらずに過ごしてみると　

  なんだか、スッキリしなかったり

  やっぱり〇〇したらよかったな〜！って思ったり🥹

  やっぱり直観でやってみるって

  大切だな〜って♡

  私はジャーナリングを始めて

  直観をキャッチしやすくなったと感じています♡

  自分と向き合うことの大切さを実感しました。

  ぜひ、自分と向き合うってなに？

  自分と向き合いたいけど何をしていいかわからない？

  そんな方は私のヨガへ遊びにきてください♡

  ヨガも自分と向き合う大切な時間です☺️

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  ママのための

  ママがたのしむ

  Yoga Lesson

  （妊娠中の方は参加できません）

  ・産後2ヶ月〜OK（お医者さんから運動許可が取れている方）

  ・子連れOK

  ・初心者でもOK

  ・運動が苦手OK

  ・体が硬くてもOK

  ♢ 6/22(木)

  　AM 10:00-11:00

  　毎月第2・4木曜日に開催しております♡

  　

  ♢台原コミュニティ・センター

  　仙台市地下鉄南北線

  　台原駅　徒歩3分

  　

  ♢1,500yen

  　初回は1,000yenでご案内です♡

  お申し込みはこちら♡

  https://mosh.jp/services/115305

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• May 31, 2023なにひとつ続かなかった私が、習慣化できているわけ♡

  ヨガのスクールに通い始めた5年前は

  ヨガを毎日やることなんてハードルが高い！

  と感じていて、なかなか習慣化できなかったのですが

  ここ数年、自分にたくさん目を向けて

  心地よく過ごすことが上手になっていくなかで

  続いていることが増えてきたな〜と感じました♡

  ぜひぜひ、お話聞いてくださると嬉しいです🥰

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• January 26, 2023ヨーガが教えてくれた、大切なこと♡

  「正しい選択ができるように

  体と心と呼吸をヨガによって調えておく。」

  と本で読みました。

  私が行っている

  ヨガやジャーナリング、自己肯定感の学びは

  まさに！

  自分が心地よく、笑顔でhappyに

  なれる選択をするためにやっていることだな〜と感じました。

  2月にOnlineで行うYogaのレッスンをします♡

  𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

  2/22 (Wed) 10:00〜11:00

  ゆるく整えるヨガ

  (女性であればどなたでも参加できます)

  お申込みはこちら

  https://forms.gle/5PtHpcMVfKLeJLGK9

  𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

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• January 11, 2023「恋愛リアリティー番組」こんな視点で見ています♡

  ワクワク☆ドキドキ♡する

  恋愛リアリティー番組

  とっても大好きなんです♡

  いろんな人の人間らしさが

  見れてとっても楽しい♡

  私が見ている

  「ドラ恋」で感じる

  自己肯定感のお話を

  ちょっぴり語ってみました♡

  #自己肯定感

  #Selflove

  #恋愛リアリティーショー

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• December 20, 2022「ちょうどよくあきらめる」が心地よい

  チャレンジしたいことって

  たくさんあるけど

  全部、全部やれたらいいけど

  やれないこともある

  「ちょうどよくあきらめる」が

  最近の私のhappyと感じることに

  つながっているな〜と感じでおります♡

  1月のTea Timeでは

  このような内容をテーマに

  みなさまとお話したいなと

  思っております♡

  𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍

  ほっとひと息♡Tea Time

  𓆸日時

  　 1/26(木)10:00〜11:00

  　⌇Online(zoomを使用します)⌇

  𓆸料金

  ￥1,200

  　 (お支払い方法：口座振込かPayPay)

  𓆸お申し込みは下記URLから♡

  https://forms.gle/nGqF9WJfVVzJfYQY7

  𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍 𓂃 𓈒𓏸𑁍

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• December 15, 2022どったばたで鬼をこえた母ちゃん

  福岡から仙台へお引越ししました♡

  久しぶりにどったばたな日々で

  心も体もへとへとになり

  鬼をこえました👹笑

  あらためて

  心の余裕って大事だな〜

  って気付かされました♡

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