Moi! Kiitollisuus. Se on tän jakson teema. Tarviinko mä jotain lisää tähän hetkeen, vai voiko mulla olla tässä kaikki? Tervetuloa kuuntelemaan!

Moi! Pohdin tässä jaksossa sitä et voinko vaikuttaa mun päässä pyöriviin tarinoihin, sekä sitä mitä mahdollisuuksia siitä voi nousta jos alankin muuttaman niitä. Jakson aikana kömmähtelen, sekä pohdin mikä "täydellinen" podcast jakso edes on, tai voiko sellaista edes tehdä.

Moi! Pohdin tässä jaksossa sitä, kuinka mulla on aina tapana muistella menneitä vuosia jotenkin paljon arvostavammalla näkökulmalla kuin itse silloin, kun kävin niitä läpi. Kaipuu elää menneitä vuosia uudelleen, jotenkin huolettomammin sekä enemmän heittäytyen, on suuri.

Mitä voin oppia tästä ajatuksesta samalla, kun kuljen elämässäni eteenpäin juuri nyt? Jos tulen parin vuoden kuluttua taas kaipaamaan tätä elämäntilannetta, jossa olen juuri nyt, pystyisinkö arvostamaan tätä hetkeä enemmän?

Pohdin myös sitä, kuinka tärkeää on kiinnittää huomiota siihen, mitä syöttää mielelle kännykän kautta, sekä kuinka elämässä voi todella nähdä samat tilanteet kahdella täysin eri näkökulmalla.

Moi :) Nostan tässä jaksossa esille mun tavan paeta nykyhetkeä, jahdaten tulevaisuutta, jotta mun ei tarvitsisi kohdata sisältä nousevaa ahdistuksen tunnetta. Pohdin mitä pysähtyminen voisi opettaa minulle, miten kiitollisuuden tunteen lisääminen arkipäiväisiin asioihin, sekä tästä hetkestä nauttiminen, voisivat auttaa mua olemaan paremmin tässä hetkessä.

Voiko tosiaan olla, että pakenemisen sijasta vastaus piilee pysähtymisessä?

Moi :) Puhun tässä jaksossa mun havahtumisesta siihen miten pakenen tällä hetkellä mun omia velvollisuuksia elämässä, siitä miten tärkeää on rakastaa pidemmissä projekteissa sitä itse tekemistä lopputuloksen sijaan, sekä lopuksi pohdin miten Nalle Puh näkisi rakkaiden asioiden menetykset hänen omassa elämässään ja mitä voimme oppia siitä.

Ajatuksia, reflektioita, sekä ihmettelyä elämästä. Tuu pohtimaan kanssani!

Millaista elämäni on ollut joukkueurheilun lopettamisen jälkeen? Mitä ajatuksia minulla on noussut kun hukkasin jääkiekon mukana elämästä syvemmän "merkityksen"? Mitä asioita olen oppinut lopettamisen myötä, ja miten olen alkanut hyödyntämään näitä oivalluksia elämäntilanteessa johon en ollut valmistautunut?

Ira Langen elämä on pysähtynyt kolmesti. Ensimmäinen kohtaaminen rintasyövän kanssa oli vuonna 2006. Tämä uusiutui 2016, ja 2020 hän kohtasi syövän kolmannen kerran. Tällä kertaa se oli levinnyt luihin, maksaan, sekä lihaksiin. Miten Ira selviytyi henkisesti haastavista ajoista? Mitä ajatuksia, sekä millaisia oivalluksia Ira koki haastavien aikojen keskellä, jotka vaikuttavat hänen elämäänsä tänäpäivänä? Tervetuloa kuuntelemaan Ajatukset Sanoiksi- podcastia!

Miten taitoluistelija Emmi Peltonen on navigoinut henkisesti vuosia vaivanneen nilkkavamman tuomien haasteiden keskellä? Millä tavalla hän on selvinnyt haastavina aikoina? Miten Emmi kasvoi ihmisenä, nyt katsoessaan taaksepäin sekä samalla kulkiessaan eteenpäin elämässä? Tervetuloa kuuntelemaan Ajatukset Sanoiksi- podcastia!

Seuraa instagramissa @ajatuksetsanoiksi

Millaista on kasvaa ADHD:n kanssa? Miten Salka Salkoharju navigoi kouluaikojen, sekä nuoruuden, läpi samalla kun auktoriteettisten ihmisten syyttävät sormet eivät hyväksyneet Salkan käyttäytymistä? Miten Salka on kääntänyt hänen koko elämänsä ajan katsotun "heikkouden", hänen vahvuudeksi työelämässä? Tervetuloa mukaan kuuntelemaan Salkan tarina!