成年人，真的会因为看到鞋带松了就突然嚎啕大哭起来。

但我们都知道，鞋带松了蹲下来绑紧了就好了，

情绪崩溃的原因，来自积压在心里的负能量。

每个人都难免经历一些情绪低谷期，

这时候需要采用一些方法让自己走出来。

李诞的“人间不值得”前一句是“开心点朋友们”，

希望这期节目能给朋友们一些小治愈。

在这座城市，不管多晚，总有一些人是醒着的。

有些人是主动选择了熬夜，也有很多人，是在与失眠搏斗。

你越恐惧失眠，失眠就越猖獗，在每一个漫长的深夜挑拨你，让你痛苦万分。

这次，停更了7个月的「A姐虾扯」再次回归，和失眠患者们互帮互助，一起来“治一治”你的失眠症状。

收听指南：

1. 那些不堪回首的失眠经历

2. 失眠的症结所在！

3. 调节失眠，我们有一套

4. 给广大失眠患者的祝语

Hi 2022，Bye 2021

2021年已经正式划上了句号，年初立下的flag，有多少是倒了的呢？本期听虾扯女团一一细数,我就烂～！

即便如此，我们依然要在2022年到来之际，拥有立flag的勇气！

新的一年，希望大家都有书可读，有梦可做，有人可爱。

2022，欢迎光临～

滑稽滑稽！虾扯女团本期试图化身为制片人、导演、编剧、宣发统筹，探讨《哈利·波特》这个IP如何延伸番外故事线，延续其在新一代受众群体中的影响力。奈何过于发散，话题从《哈利·波特》聊到《神奇动物在哪里》后，又跑到迪士尼玲娜贝儿、米奇米妮……

跑题就是本期主题lol

虽然但是，来和我们一起开开脑洞，说不定下一个写出大热书籍、剧本的人就是你！

本期节目，三大麻瓜齐聚首，在《哈利·波特与魔法石》电影上映20周年之际，来粗浅地聊一聊《哈利·波特》对于我们的影响。由于魔法世界过于精彩，麻瓜们的话题也像跳跳蛙一样上蹿下跳。如果有什么不妥的地方，请不要对麻瓜使用黑魔法，Love&Peace.

在脱口秀的舞台上，长得很有“特点”的演员似乎会获得容貌加持，

镜头一怼到脸上就很有喜剧效果。“长得就像讲脱口秀的”，这是一句能让脱口秀演员喜忧参半的评价，那是不是真的“谁丑谁好笑”呢？

本期「A姐虾扯」，虾扯女团对正在热播的《脱口秀大会4》选手们进行了容貌争论，内容极其肤浅，场面一度失控……

为了挽回本节目的尊严，我们也穿插了一些稍微有点深度的话题，请配合食用。

两个月未见，虾扯女团可没有闲着，作为恋综野生观察团，我们当然不会错过恋综天花板《换乘恋爱》啦！这是一档把因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的韩国恋爱综艺。被调侃为“缺德综艺”的这档节目，为何让人如此上头？本期节目，我们来聊一聊～

大概每个女生，不管多瘦，都曾有过减肥经历。

很多时候，我们会听到很多对于女生身材的评判，

“她的腿好粗”

“她就是飞机场”

“她有水桶腰”

……

这些声音，有时候会刺痛我们的耳朵和内心，

但是，不要因为这些带有恶意的评价去改变自己。

所有女生，

即便是真的想减肥，

也要为自己而减，为健康而减，为状态而减。

拒绝身材焦虑，从虾扯女团做起。

如果让你去日本电影《小森林》里那样的田园中生活上一辈子，你愿意吗？

反正我是不太愿意，但是几个月的话可以考虑。

生活有一万种形态，有些人选择用各种事情填满日常；有些人选择躺平，放低欲望接受无聊的日常。没有谁对谁错，不过是一种选择罢了，毕竟所谓的生活体验，最后我们也是带不走的。

但，偶尔也会不甘心于太平庸的日常，想要寻找刺激，想要过过“别处的生活”。

我们总是在感叹千禧年代华语乐坛的辉煌，

到底是我们太怀旧，

还是当今华语乐坛太让人失望？

前途是光明的，亚东是无力的，

本期虾扯女团来表达一下对华语乐坛发展的拙见。

我们不是专业音乐人或乐评人，

仅从个人角度进行分析和表达，

重在思考，不一定对。