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こんばんは、細身のシャイボーイです。

『あかるい人生相談』今回のテーマは――

**「ギブアンドテイクの関係が苦しい」**

📝 ご相談：ラジオネーム かみなりモンさん（43歳・男性／愛知県）

たくさん与えてきたのに、返ってこない。

一方通行の関係に心がすり減ってしまったとき、

どうすればいいのか。

「返ってこなくても、ギブした自分の価値は減らない」

「これは未来の自分へのギブなんだ」

そんな言葉を軸に、心を軽くするヒントをお届けします。

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こんばんは、細身のシャイボーイです。

「あかるい人生相談」、第4回です。

今回は「どうせ自分なんて…」と自己否定してしまう悩みにお答えします。

「親からの否定的な言葉」や「褒められた記憶がない」といった重たいテーマも、BARのカウンターから明るくお話しします。

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■ 配信情報

毎週月曜 20時 配信

■ タイムスタンプ

* 00:00 オープニング・ご挨拶

* 00:10 【相談】「どうせ自分なんて…」と自己否定してしまう（ゆーじさん 22歳 男性）

* 01:33 否定の言葉は「すり込み」だった

* 02:46 「ネガティブラジオ」のダイヤルを回す方法

* 03:22 「どうせ自分なんて…」に、肯定の言葉をひと粒だけ足す

* 04:09 完璧に自分を好きにならなくていい

* 05:46 鏡の前で自分に挨拶する「あかるいこと」

* 06:49 エンディング

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■ 番組概要

あなたの悩みやモヤモヤに、あかるくお答えする人生相談番組です。

重いテーマも軽やかに、聞き終わったあとに少し肩が軽くなる時間をお届けします。

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■ 関連リンク

・📚 noteマガジン「あかるい人生相談」: https://note.com/hosominoshyboy/m/m6d

・📝 本日のnote記事: https://note.com/hosominoshyboy/n/n5962227076ce

・📻 細身のシャイボーイのアコースティックラジオ: https://note.com/hosominoshyboy/n/n56

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#あかるい人生相談 #細身のシャイボーイ #人生相談

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こんばんは、細身のシャイボーイです。

「あかるい人生相談」、第3回です。

今回は、自分の容姿にコンプレックスを抱える方、自分の「好き」が分からなくなった方、そして周りの意見に左右されてしまう方など、皆さんの心に潜む悩みに、明るくお答えしていきます。

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■ 配信情報

毎週月曜 20時 配信

■ タイムスタンプ

* 00:00 オープニング・ご挨拶

* 00:35 【相談1】見た目にコンプレックスがある（ハヤトさん 21歳 男性）

* 06:23 【相談2】自分の「好き」がわからない（さつきさん 30歳 女性）

* 10:01 【相談3】周りの意見に左右される（たっちゃんさん 28歳 男性）

* 15:01 【相談4】やる気が出ず自己嫌悪（さえママさん 26歳 女性）

* 18:34 【相談5】SNSで人と比べて落ち込む（ひろこさん 28歳 女性）

* 23:26 エンディング・弾き語り

* 27:05 🎶 弾き語り「アンクレット」

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■ 番組概要

あなたの悩みやモヤモヤに、あかるくお答えする人生相談番組です。

重いテーマも軽やかに、聞き終わったあとに少し肩が軽くなる時間をお届けします。

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■ 関連リンク

・📚 noteマガジン「あかるい人生相談」: https://note.com/hosominoshyboy/m/m6d

・📝 本日のnote記事: https://note.com/hosominoshyboy/n/n5962227076ce

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こんばんは、細身のシャイボーイです。

「あかるい人生相談」、第2回です。

今回は、「いい人」と言われることに疲れた方、好きな人の前で素直になれない方、大切な人に嫉妬してしまう方など、皆さんの心に潜む「本音」の悩みにお答えします。誰もが持つ感情と向き合うことで、心が少しでも軽くなる時間をお届けします。

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■ 配信情報

毎週月曜 20時 配信

■ タイムスタンプ

* 00:00 オープニング・ご挨拶

* 00:32 【相談1】「いい人」に疲れてしまう悩み（ゆうかさん 24歳 女性）

* 05:49 【相談2】好きな人の前で強がってしまう（たーくんさん 27歳 男性）

* 10:06 【相談3】夫といるとストレスを感じる（オレンジさん 52歳 女性）

* 15:01 【相談4】親友に嫉妬してしまう（だいすさん 41歳 男性）

* 19:05 【相談5】辛い時期をどう乗り越えるか（ココア米さん 10代 女性）

* 29:40 🎶 弾き語り「ママ」

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■ 番組概要

あなたの悩みやモヤモヤに、あかるくお答えする人生相談番組です。

重いテーマも軽やかに、聞き終わったあとに少し肩が軽くなる時間をお届けします。

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■ 関連リンク

・📚 noteマガジン「あかるい人生相談」: https://note.com/hosominoshyboy/m/m6d

・📻 細身のシャイボーイのアコースティックラジオ: https://note.com/hosominoshyboy/n/n56

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こんばんは、細身のシャイボーイです。

「あかるい人生相談」、いよいよ第1回です 。

初回は、リスナーの皆さんから届いたお悩みに、このBARのカウンターから心を込めてお答えします 。

「人間関係」「お酒」「仕事」「自信」「妊娠」…人生の様々なテーマと向き合います 。

少しでもあなたの気持ちが軽くなる時間になれば幸いです 。

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■ 配信情報

毎週月曜 20:00 配信

■ タイムスタンプ

00:00 オープニング・ご挨拶

00:52 【相談1】人間関係がうまく築けない（きっぷさん 23歳 男性）

10:12 【相談2】お酒をめぐる友人との価値観（フミエさん 女性）

15:47 【相談3】安定と新しい挑戦への葛藤（砂時計ドライブさん 33歳 男性）

22:02 【相談4】自分に自信が持てない（うみちゃんさん 20歳 女性）

28:27 【相談5】「新しい命」と「大好きな仕事」の両立（あさひさん 31歳 女性）

33:30 【ふつおた】保護犬を家族に迎えたリスナーさん

35:44 エンディング・歌

36:55 🎶 弾き語り「あの娘の恋がうまくいきませんように」

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■ 番組概要

あなたの悩みやモヤモヤに、あかるくお答えする人生相談番組です 。

重いテーマも軽やかに、聞き終わったあとに少し肩が軽くなる時間をお届けします 。

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■ 関連リンク

・📚 noteマガジン「あかるい人生相談」

[https://note.com/hosominoshyboy/m/m6d]

・📻 細身のシャイボーイのアコースティックラジオ

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浅草の路地裏にある《Bar Acoustic Radio》からお届けする新番組『あかるい人生相談』。

ラジオパーソナリティ・細身のシャイボーイが、恋愛・仕事・家族・人間関係・日常のモヤモヤまで、あなたの声に耳を傾けます。

この第0回は、プレ放送のような回。

なぜこの番組を始めようと思ったのか、私自身の自己紹介、そして《Bar Acoustic Radio》ができるまでの1000日間の物語をお話しします。

来週からは、皆さんから届いた人生相談にお答えしていきます。

「明日できるあかるいこと」をお土産に、心が少し軽くなる10分間をお楽しみください。