בואו נדבר על אכילה רגשית.

מה זו אכילה רגשית ומהו מקורה?

איך לחבר בין רגש לאוכל ממקום מודע

על ניקיון רעלים וחשיבותו

מה זה אוכל חי?

איזה סוג אוכל תומך בי לחיות בגוף חיוני?

על שינוי דפוסי אכילה

איך לשנות את הדרך שאנחנו מתנהגים עם אוכל?

על צומות וחשיבות המים בתזונה

מה ההבדל בין שינוי דרסטי לעומת שינוי הדרגתי

בניית השינוי דרך פיתוח המודעות והתעוררות הרצון לשנות.

 

למי שמעוניין לדבר איתי על אכילה רגשית, מוזמנים ליצור קשר בחינם דרך הקישור הבא: www.ommayaom.org/programs