Sign up to save your podcasts
Or
Share היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי
היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי episodes
- להיות מודע לשינוי ולהתמודד איתובפודקאסט הבא אספר על הדרך והמיינדסט שאני חי, מתוך התמודדות עם שינויים בחיים ומודעות אליהם ללא התנגדות21 min
- תפיסת עולמנו משנה את תפיסת חיינואיך תפיסת העולם שלנו צובעת את עולמנו ומשפיעה על חיינו, ביום יום שלנו, בקשרים שלנו, ועם עצמנו?מה קורה כשאנחנו רואים רק צד אחד של המטבע?איך ניתן לראות את השלם בכל סיטואציה ללא הפרדה?19 min
- איך לפתח ביטחון עצמימהו ביטחון עצמי?האם ביטחון עצמי הוא דבר שנולדים איתו או מפתחים?האם אישור מבחוץ יעניק לנו ביטחון עצמי?אם לא, למה אנחנו מתאמצים כל כך לקבל אותו?איך לפתח ביטחון עצמי?אילו כלים יתמכו בנו להתחבר לרגע?מוזמנים.ות לשיחה איתי (חינם) דרך הקישור הבאאם יש לכם.ן שאלות או רצון להעמיק בנושא של ביטחון עצמי.17 min
- מנגנון המשפחה - הורים וילדיםבפודקאסט הזה נדבר על המערכת המשפחתית.איך קרה שעזבנו את הטבע שלנו?איך עברנו משבט למערכת משפחתית?על תלות, שליטה, והשפעה בהורותעל מניפולציות, השוואות, וחיכוכים במשפחה״בלעדיות״ ההורה על הילדפחד לאפשר לילד למצוא את הדרך שלוכבוד מול אהבה״אני מאמין״ - איך נכון לחיות את החיים?שיפוט, ביקורת, ביטול והוכחה במשפחהאי הסכמות במשפחה, כפיית דעה אחד על השנילכל אחד מאיתנו תפיסת עולם שונהריפוי הקשר המשפחתי בתוכי ועם המשפחהקצר תקשורתי וניתוקים במשפחה מתוך אי הקשבהכלי לשחרור רגשות כמו תסכול, אשמה, כעס, אכזבה וטינה - חקירת האמונות שלנו על המשפחה.״המשפחה זה הדבר הכי חשוב״על התניות במשפחהעל הצורך שלנו בתשומת לב, חיבור, ואהבה.מוזמנים לשיחת ייעוץ איתי בחינם דרך הקישור הבא :)28 min
- אכילה רגשיתבואו נדבר על אכילה רגשית.מה זו אכילה רגשית ומהו מקורה?איך לחבר בין רגש לאוכל ממקום מודעעל ניקיון רעלים וחשיבותומה זה אוכל חי?איזה סוג אוכל תומך בי לחיות בגוף חיוני?על שינוי דפוסי אכילהאיך לשנות את הדרך שאנחנו מתנהגים עם אוכל?על צומות וחשיבות המים בתזונהמה ההבדל בין שינוי דרסטי לעומת שינוי הדרגתיבניית השינוי דרך פיתוח המודעות והתעוררות הרצון לשנות.למי שמעוניין לדבר איתי על אכילה רגשית, מוזמנים ליצור קשר בחינם דרך הקישור הבא: www.ommayaom.org/programs21 min
- אומנות ההקשבהבפרק הזה נדבר על אומנות ההקשבה.איך מנגנון ההקשבה עובד?על הרצון להיות צודק ושהשני יהיה טועהאנחנו מקשיבים לרעיונות שלנו על מה שנאמרעל השלכה בתקשורת ביני לסובבים אותיהפער בין מה שנאמר לבין מה חשבתי על מה שנאמרריאקציה נובעת מאי הקשבההתנגדות ואי הסכמה נובעת מרעיון שיש לי על מה ששמעתיאני יוצר את תפיסת עולמיכלי מעשי להקשבהאיך זיכרון יוצר מיסוך ביני לבין הרגע הזהמה ההבדל בין שמיעה להקשבה?פשטות החיים מתוך הקשבה וחיבור למציאותמה יקרה אם לא ננסה להבין שכלית את הנאמר?אני מזמין אתכם לדבר איתי בשיחת ייעוץ חינםאם יש לכם רצון עז לעשות שינוי מהותי בחייכםבאהבה, יגאל15 min
- הכל עניין של בחירהאיך לבחור גישה בחיים שמזינה אותי?מאיפה שמחת החיים תגיד לי?מהו מקור השמחה בחיים?האם יש חיים מעבר לשמחה ועצבות?איך אני יכול לבחור לראות את הסיטואציה בדרך אחרת?20 min
- המסע שלי עם ״העבודה״ של ביירון קייטיבפודקאסט הבא אדבר על התהליך שעברתי לצד העבודה של ביירון קייטי, כלי לחקירת האמונות שלי, דרך ראיית המציאות כמו שהיא, ובכך להתחבר לעצמי.אני הולך לדבר על הסדנה שבה הכרתי את ביירון קייטי בשנת 2002אני אספר על הספר של ביירון קייטי ״לאהוב את מה שיש״אני אעלה שאלות כמו:למה אני נלחם עם מה שקורה?למה אני לא מסוגל להתחבר למציאות?על התניות, אמונות והרגליםאיך לצאת ממצב ה״קורבן״לקיחת אחריות על האמונות והמציאות שלי״המציאות אף פעם לא טועה״איך אני יכול לאהוב משהו שאני לא אוהב?מוזמנים בחום ליצור איתי קשר ולעשות איתי את החקירה בשיחת ליווי חינם27 min
- מודעות עצמית - פחד מכסףבפודקאסט הבא אדבר על מודעות לכסףעל איך אנחנו תופסים את הכסף ממקום נייטרליכל עוד אנחנו מפחדים מהכסף יהיה לנו קשה לעבוד איתוכסף זה אנרגיה - ברגע שאתה יודע לעבוד עם האנרגיה של כסף אתה יכול לנתב אותו לאן שאתה רוצהמוזמנים לשיחת ליווי חינם איתי ונעבוד על כל נושא שמפריע, מכביד או תוקע אתכם מלעשות שינוי ולהתפתח18 min
- כל מה שידעתם אבל שכחתם על זוגיות...בפודקאסט הבא נדבר על הנושאים הבאיםאיך ציפיה בזוגיות מובילה לאכזבהאהבה ללא תנאי - האמנם?מהי זוגיות באמתתקשורת מחברתמה החזון שלנו לזוגיותזוגיות מתוך חוסר או מתוך תוספת לחייםעל פתיחות ושיתופיותזוגיות היא השתקפותזוגיות כאמצעי להעצמה והתפתחות אישיתלמה אנחנו נפרדיםזוגיות בריאהעל לקיחת אחריותהאם אני נמצא בזוגיות מתוך בחירה או הרגלמהו החזון שלי לזוגיותעל אמון, פגיעות והתגוננותלקחת אחד את השניה כמובן מאליולראות אחד את השניה באור חדשעל סדר עדיפויות בזוגיותעל פשרה והתאמה לשני, ועל תשומת לבמוזמנים לשיחת ייעוץ וליווי אישי חינם איתי אם יש לכם רצון להעמיק בתחום הזוגיות ולקבל השתקפות והכוונה בתחוםwww.ommayaom.org/ליווי-וייעוץ-אישי21 min
About היה עצמך - התעוררות, מודעות ושינוי
From the publisher's feed
הפודקאסט עוסק בהבאת מודעות לעצמנו ולחברה, על תהליך הגילוי העצמי, התעוררות ושינוי מהותי בחיים, דרך שיח על נושאים שונים שעל סדר היום הישראלי.
מטרת הפודקאסט היא לעורר אותנו מהשאננות ולהזכיר לנו להתחבר לעצמנו.
בפודקאסט יהיו שיחות על מודעות, מיינדפולנס, צמיחה אישית, התמודדות, כאב, ריפוי, התפתחות רוחנית, חקירת אמונות, וגם תרגולי מדיטציות.
אנחנו ניצור שיח על נושאים אוניברסליים כמו משפחה, זוגיות, מיניות, כסף, פחדים, מוות, שינוי, בריאות, גוף, ועוד.
נחשוף זוויות הסתכלות שונות על מצבים בחיים, ונפתח את הראש לאפשרויות ולהזדמנויות שיש לחיים בכל רגע נתון.