2年ぶりの再会となった雨音さんをゲストに迎え、お母様がもう戻ることのない空き家の実家を引き払った「終わりの儀式」とその後の変化を語り合います。

お母様の「家に帰りたい」という言葉に縛られ、誰も住まない実家の家賃を2〜3年も払い続けていたあまちゃんが、彼や叔母のサポートを得てお母様への執着を手放すまでの葛藤。

「他者の期待に応えるのをやめ、自分の本音で生きる」という諦めの本質に辿り着き、母親の機嫌を取ることをやめて自分自身の幸せを願い始めた、温かく涙あふれる対話をお届けします。

2年ぶりの再会／誰も住まない実家の家賃／「家に帰りたい」という母の言葉／諦めとは「明らかにして執着を手放すこと」／他者の期待に応えることをやめる／『セブン・イヤーズ・イン・チベット』の思い出／母子家庭のささやかな幸せ／母の左半身麻痺という現実の悲しさ／切腹のような痛みを伴う終わりの儀式／自分で実家を終わらせる勇気／母の機嫌を取ることを諦める／

続きは、本編で

ゲスト：望月 雨音（もちづき あまね）

@amaneishappy

note：https://note.com/amane_20230102

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坂口佳世

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北千住の紹介制酒場⁠Gachi Adachi Club⁠のオーナーであり、浄土宗全學寺（東京都足立区）の副住職でもある「おしょう」こと、⁠大島俊映⁠さんをゲストに迎えた後編です。

「世間に叫びたいほどの怒りや不満がない」と気づいて小説家になることをパツッと諦め、そのエネルギーをすべて「嫌われたくない自分」を克服するための対面コミュニケーションの実践修行（コンパ）に注ぎ込んでブレイクスルーした驚きのプロセスを紐解きます。

就職のミスマッチからドロップアウトした過去の「サラリーマンの諦め（黒歴史）」を肯定し、日々の小さな「諦め」に名前をつけながら等身大で歩んでいく、超クリーンで愛おしい生き方論です。

小説家を諦めた本題／山田詠美とゴールデン街の思い出／政府系金融機関SEの暗黒期／箸にも棒にもかからなかった新人賞／磨いてつなぐ編集者マインド／年間100回のコンパ修行／嫌われたくない恐怖を克服するブレイクスルー／自分と向き合うための実践的な対話／痛みを伴うドロップアウトの価値／状態に名前（名付け）をつけて受け入れる／日々の小さな諦めに気づくこと

続きは、本編で📻

ゲスト：大島俊映さん

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⁠オショウクエスト ―モテは、人生を動かす―⁠

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北千住の紹介制酒場Gachi Adachi Clubのオーナーであり、浄土宗全學寺（東京都足立区）の副住職でもある「おしょう」こと、大島俊映さんをゲストに迎えた前編です。

目標をあえて掲げず、その時々のルートをのらりくらりと遊び尽くす、コンプレックス皆無の「超クリーンで軽やかな生き方」を紐解きます。

自分がいない場所で自律して回る場づくり（ドーパミン）と、家で穏やかに余白を楽しむ時間（セロトニン）を美しく調和させる、がんばらないのに人が集まるコミュニティの極意は必聴です。

全學寺の副住職とお寺の3つの仕事／目標を立てないからのらりくらりと生きられる／ルートが変わってもプロセスをエンジョイする生き方／ドーパミンとセロトニンの両輪マネジメント／フラットなコミュニティでオーナーは一番の邪魔者／グラス洗いを諦めてお客さんに頼む心地よさ／自分でやることを手放す人生後半のテーマ／

続きは、本編で📻

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「Pay It Forward（恩送り）」の本を届けるためのクラウドファンディングに挑戦中のジンさん（一條仁さん）をゲストに迎え、出会って12分で始まった本音の対話をお届けします。

応援を募るために「 Why・How・What 」のストーリーを何度も語ることで、話が洗練されていく一方で「生身の本音の声」がこぼれ落ちていく違和感を抱えていたジンさん。

何でもポジティブ変換して弱音を吐けずにいた努力家が、鎧を脱いで等身大の自分を許していくプロセスを紐解きます。

ポジティブ変換という鎧／生身の声が失われていく違和感／綺麗なストーリーに自分を従わせる罠／就活の鉄板ネタと美談への飽き／クラファン挑戦中の生々しい葛藤／期待に応えようとする無意識のフィルター／弱音を吐く意味がないという呪い／お役に立つ隙を周りにあげること／修行僧のような自分への追い込み／今日だけは原稿読みを諦めて休む決断／等身大の自分が愛おしくなる自己受容

続きは、本編で📻☀️

ゲスト：一條仁さん

恩送りの体験ができるカフェイベント「ペイフォワードカフェ」発起人。

福島生まれ福島育ち。障がいのある方々の就労支援に7年、上京して企業のなかで障がい者雇用に関わる仕事を3年。福祉と企業、両方の景色を見てきた10年でした。2026年春に独立し、いまは、障がい者雇用コンサルティングや大学非常勤講師をおこないつつ「ペイフォワードカフェ」を運営しています。

⁠挑戦中のクラファンはこちら⁠

※挑戦中のクラファンは、2026年9月6日まで

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episode80

前編で鑑賞した絵画「良心の目覚め」を入り口に、ゲストのアコちゃん、マキちゃんと共に「自分たちの人生の目覚めと手放し（諦め）」を深く紐解く後編エピソードです。

15年勤めた政府系金融機関という安定の「膝の上（令和版・囲われ）」から、葛藤を抱えながらも「11時55分」というタイミングで目覚め、独立を決めて立ち上がったアコちゃんの現在進行形のプロセスを語り合います。

さらに、自分たちの人生の時間を「何時」と捉えるかという密度の対比や、絵のモデルとなった女性の現実から飛び出した「膝替え」というパワーワードなど、妄想と本音が交差する必聴のトークをお届けします。

大企業という安定／本当に一人でやっていけるかという怖さと葛藤／「マジで独立すんの？」／人生の11時55分に気づく瞬間／夫婦という関係性における自立／私たちは今、人生の「何時」にいるか／ランチタイムという充電期間を挟む／夜のゲームはルールが変わる／

続きは、本編で📻☀️

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※お便りが読まれた方には、番組オリジナルステッカーをお送りします。

今回はゲストにアコちゃんとマキちゃんを迎え、音声のみのポッドキャストで一枚の絵を鑑賞する「対話型鑑賞」に挑戦した前編エピソードです。

どんな絵を見て喋っているかはこちらからどうぞ！（noteにつながります）

美術館で解説文から読んで正解を探してしまう鑑賞法を手放し（諦め）、さらに今回はリスナーの皆様にも「目で見る」ことを諦めてもらう実験的な企画。

耳から入ってくる対話の情報だけで、絵画の細部や背景を自由に妄想し、新しい世界を広げていきます。 ウィリアム・ホルマン・ハントの『良心の目覚め』を題材に、猫や手袋、時計の時間から三者三様のストーリーが展開され、最後に衝撃の事実を知るまでの白熱した「耳で聴く鑑賞体験」をお楽しみください。

リスナーさんに目で見ることを諦めてもらう／昼下がりの情事か／先生と生徒のピアノレッスンか／落ちている手袋と解けた毛糸／泥棒猫とスズメのメタファー／11時55分の時計／愛人の囲われから目覚める瞬間／純潔を示す白いレースとストール／正解のない妄想劇場／

続きは、本編で📻☀️

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episode #78

今回はすみれ子さんゲスト回の収録後にそのまま続いた、Extra Episodeのアフタートークをお届けします。

「多才だね」という言葉に対して「何も極められていない中途半端な自分」と捉え、コンプレックス（呪い）と捉えるぐっちに、すみれ子さんが「麦と米を掛け合わせたら新しい植物ができるように、いろんな経験が掛け合わさって何かができる」という名言を授けます。

「中途半端なのではなく人生の途中」「いろんなことをやっているね、の8割は妬み・僻み・嫉み」という痛快な視点によって、一つのことを極める（人間国宝になる）ことを諦め、自分の多様なチャレンジを肯定していく必聴の対話です。

麦と米を掛け合わせて新しい植物ができる／多才だねは褒めクリーム／何も極められていない女という視点／全部中途半端でも構わねえ／人間国宝に憧れる／ゼロイチが一番大変／中途半端じゃない、まだ途中／いろんなことやってるねの8割は妬み僻み嫉み／人工甘味料に隠された嫉妬／妬みをちょん切る／苦味成分多めの人間／羨ましがられている

続きは、本編で📻

Extraゲスト：すみれ子ThePoisonLady ＃アテしか

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#チームアテしか

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「Podcast WEEKEND」で出会ったポッドキャスト「アテクシの屍を越えてって♡」のすみれ子さんをゲストに迎えて

幼少期から容姿端麗な妹と比較され、「少女らしくあれ」「妹より目立つな」というルッキズムの呪いやコンプレックスを抱えていた過去を紐解きます。

上京して様々な価値観に触れ、さらにポッドキャストという「声だけで評価されるサードプレイス」を見つけたことで、妹になれなかった自分を諦め（手放し）、自分らしく生きるための「諦メタモルフォーゼ」を遂げていく力強いエピソードです。

Podcast WEEKENDでの出会い／ #アテしか の屍を超えてって／容姿端麗な妹へのコンプレックス／少女らしくあれという呪い／妹より目立つなという呪い／妹になれなかった自分を諦める／ルッキズムへの諦め／声だけで勝負できるサードプレイス／諦メタモルフォーゼ／今の自分だからこそ似合う服／かさぶたの上に塗る薬／ジメジメした方がいい

続きは、本編で📻☀️

ゲスト：すみれ子ThePoisonLady ＃アテしか

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#チームアテしか

※番組の中でご紹介した本

今日も、ちゃ舞台の上でおどる坂口 涼太郎 (著)

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episode77 家族が寝静まった深夜にひっそりと収録した、ぐっちの一人語り回。

1年前に「すごいコーチになること」を手放して、今回は親に説明しにくいという理由で無自覚に避けていた「コーチ以外の肩書きで自分を表現すること」を手放した諦めをお話しました。

神保町「あきらめ文庫」から派生した3つの夏のイベント情報もたっぷりとお話しします。

すごいコーチになることの諦めから1年／コーチ以外の肩書きで自分を表現することを諦める／親に説明しにくい仕事への葛藤／他の名前でぼやかすことを手放す／鎧を脱いですっぴんに帰る場所／コーチングという終わりのない職人の道／あきらめ文庫から派生した3つの夏のイベント

続きは、本編で📻

🍧7月8月のイベント🍧

「昼間のスターゲイザー」読書会

• 開催日時：2026年7月15日（水）12:00 〜 13:00

• 開催場所：オンライン（Zoom）

• 参加費：無料

• ナビゲーター：ぐっち、たおちゃん

• 課題図書：『昼間のスターゲイザー』（著：鏡リュウジ × 東畑開人 / 集英社）

占いと心理学の対話の本です。本をまだ読んでいない方でも、「このテーマが気になる！」とピンときたら、ぜひお昼休みにふらっと覗きにきてくださいね。

🚶ぐっちといっしょに神保町散歩

• 開催日時：2026年8月21日（金）13:00 〜 16:00頃

• 集合場所：PASSAGE SOLIDA（パサージュ ソリダ）前（東京都千代田区神田神保町1-9-20 SHONENGAHO-2ビル 1-2F）

• 集合時間：13:00

• 参加費：無料（※カフェ代などの実費は各自ご負担ください）

  👉ご予約はこちら

平日の昼下がり、本屋さんの街・神保町をのんびり一緒にお散歩しませんか？ 美味しいコーヒーを飲んだり、本を眺めたりしながら、色々とお話ししましょう。

📗PASSAGE bisで三棚一夜カフェOPENSHELF

• 開催日時：2026年8月25日（火）夜

• 開催場所：PASSAGE bis（パサージュ ビス）（神保町・すずらん通り）

• 参加費：予約不要・入場無料（ドリンク代等は実費）

• 共同出展：あきらめ文庫 × ここみち書店 × ちいさなとしょしつ

神保町の共同書店「PASSAGE」で棚を持つ仲間3人で、一夜限りの素敵なカフェイベントを開きます。予約はいりません。誰が来てくれるかわからないワクワクな夜、美味しい飲み物を片手にゆったり過ごしましょう！

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番組をこれからも続けていくための、大きな原動力になる公式メンバーシップ『STUDIO』 。サポータープラン限定のアフタートークなどの限定音声やイベントの優先案内はもちろん、表のSNSでは書けない店主ぐっちの脳内葛藤を毎日リアルタイムに覗き見できる「秘密の楽屋」です。

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#76「Podcast WEEKEND」で出会った『自分に優しくするラジオ』のソフィちゃんをゲストに迎え、お互いの番組を行き来するコラボ配信をお届けします。

人の話を聞くボランティアをしているソフィちゃんが、相手を無理に変えようとしていたことに気づき「必要以上に人にわかってもらうこと」を諦めた（手放した）プロセスを紐解きます。 「わかる」という言葉が持つ複数のレイヤーや、「そうだったんだね」と評価せずに受け止める力の尊さ、そしてお互いを尊重し合うための心地よい距離感について深く語り合うエピソードです。

Podcast WEEKENDでの出会い／必要以上に人にわかってもらうことを諦める／相手を変えることへの違和感／相手を尊重するための諦め／人の話を聞くボランティア／わかるのレイヤー／そうだったんだねの受容力／評価を手放し人と繋がる／心地よい距離感／自分と一緒にいる時間を楽しむ

💐ゲスト：自分にやさしくする®ラジオ｜ソフィ

BEに基づく心の平和を発信 ｜ノンジャッジメンタルリスニングファシリテーター｜自分にやさしくするシリーズ© 生き延びるための哲学/群れない人の戦略｜上級秘書士RKB毎日放送(株)Podcast Lab. スタートアップメンバー

WEBサイト

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