今朝ゴミ捨てに行ったら、瓶の日やのに缶が捨ててあった。それを見てふと思ったんです。あ、オレもやりかねんなと。

たぶんなんでも何をやっても自由、許される世界なら、みんな自分の性格の悪さやズルさが丸出しになるんちゃうかな。（これ、収録で言うの忘れてたわ）

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【緊急募集：今日は僕の相談にのってください】

完全に心が折れそうです。

あんまりこんなことは言いたくないんですが、向いてないのかな？と最近思ってまして。

コメントでもThreadsのDMでも構いません。

どうしたらええんやろ？

間違ってるんかな？

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Facebookってみんなアカウントある？

Facebookライブしよっかなーとか思って。

わからんけど、同じMetaやし、インスタとThreadsとの親和性もあるんかなと思ったのと、ライブ機能の老舗的なFacebookライブなんかえんちゃうかなーって思ったので。

アカウントあったらフォローか友達申請してー。

僕のFacebookアカウントはこちら

https://www.facebook.com/shio1974/

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散歩に出かけたら、道路にうっすらと雪が。

今日は雪の話から、実家のオカンの話、そして…

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今朝、オンラインサロンのメンバーでもある、さなえさんのオンラインヨガに初参加しました。

何を隠そう（隠してないけど）体ガチガチの52歳のおじさんなんで笑

で、実際に参加してみたら…

いつもサロンのミーティングではアドバイスするほうなんですが、立場逆転でした。

そして…衝撃です。マジで。やっぱり何事も自分で経験するって大事やね。

さなえさんのThreads

https://www.threads.com/@sanae__yoga

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今朝はちょっとしたトラブルがあり、朝から感情が前に出てきてしまいました。（今はポッドキャスト収録できるくらいに落ち着いてます）

聞いたらどう思ったか、あなたの意見も聞かせてほしいです。

ポッドキャストのコメントでもThreadsのDMでもThreadsにシェアした投稿にコメント、引用投稿でもいいので。

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僕は、またなにかご縁があるかも？みたいにずっと置いとくことはありません。

連絡先も、LINEの友だちも、公式LINEも、オープンチャットも、SNSのフォロワーも。

削除、ブロック、退会、フォロー解除、興味がなくなったら断捨離します。

という、公式LINEをスクリーニングしてたら、LINEだけじゃなく、人の繋がりを切っているなぁってことに気づきました。

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今日はお昼から、Threadsのフォロワーでライティングのプロのみっちゃん と会いました。

みっちゃんのThreadsアカウント

https://www.threads.com/@mitsu_writer

SNSの中の話はほんの一部でしかない。やっぱりリアルに勝るもんはないなぁ。

ポッドキャストをみっちゃんと収録しようと思ってたのに話し込んで忘れてました(^_^;)

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今朝のミーティングで、あるクライアントから「私生活が乱れてる。早起きの習慣を取り戻したい」と言っていたので、3ヶ月間取り組むことにしました。

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イライラすることってありますか？僕はあります。自分の言いたいことを言ってるようでまだガマンしてる時、思うようにいかない時。まぁすべてがすべて思いどおりの人生はおもろくもなんともないんですが。

そんなイライラと対峙した時の僕の対処法（感情編）です。感情を先にぶわーっと出してから事実と向き合い、掘り下げていく。そんなやり方ですかね。

リスナーの皆さんはイライラした時、どうしてますか？

そもそもイライラしないのかな？