Σε αυτόν τον διαλογισμό μαθαίνουμε την αξία των συναισθημάτων, καθώς και μια μέθοδο αναγνώρισης, κατανόησης και μετουσίωσης των δυσάρεστων συναισθημάτων μας. Το παράδειγμα του διαλογισμού αφορά το φόβο, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο άλλο δυσάρεστο συναίσθημα προτιμάτε. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε την άσκηση αυτή όσο συχνά θέλετε, επιλέγοντας να πάτε βαθύτερα στο ίδιο συναίσθημα, ή να δουλέψετε με ένα διαφορετικό συναίσθημα κάθε φορά.

00:00 Εισαγωγή

06:10 Διαλογισμός

40:40 Επίλογος

Τον διαλογισμό καθοδηγεί η Έφη Χαλκιώτη μέσα από επαφή και επικοινωνία με τα πνευματικά πεδία.

www.upgradeyou.online