Aktuelle Betiräge | cba – cultural broadcasting archive

Der Mut-Atem: Wie wir uns in Sekunden entschärfen (Wissenschaft trifft Joy Flow)

Beschreibung: Kennst du das? Das Herz klopft, eine schwierige Entscheidung steht an und das System blockiert. Unter Stress verfallen wir automatisch in eine starre Verbissenheit. Unser Gehirn schaltet auf „Nummer sicher“, wir reagieren ängstlich.

Doch die Wissenschaft hat eine Sensation aufgedeckt: Forschende aus Berlin und Potsdam haben im MRT-Scanner nachgewiesen, dass wir diesen Angst Zustand per biologischem Knopfdruck umkehren können! Mit einer simplen Veränderung unseres Atemrhythmus können wir das Zusammenspiel von Herz und Gehirn verändern und uns messbar mutiger machen.

In dieser Folge der Radiosendung von und mit Maria Kerbler erfährst du:

Bring dein System zurück in den Joy Flow und nimm dem Moment die Schwere!

Die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung zur gezeigten Atemübung findest du direkt zum Nachlesen auf der Website unter: https://www.maria-kerbler.at/blog

Wir sind die 4C-Klasse der HLW Weiz und durften im Rahmen eines Radioprojekts in Kooperation mit Radio Helsinki eine Sendung zu den Themen Mode-Trends, Musik, Diversity und Free Places, also Orte ohne Konsumzwang, in Graz produzieren.

Wir bedanken uns recht herzlich bei Radio Helsinki für diese tolle Erfahrung und auch bei der HLW Weiz.

Lara, Lara, Wally, Sally, Nina, Emily, Amela, Kati, Rosali, Elisa, Jenny, Valentin, Leonie, Leonie, Lizzy, Selina, Franka, Emily, Emma, Vicky, Katja, Hannah und Elisa.

Begleitung durch Radio Helsinki: Gea Gracner, Walther Moser, Mirza Mulalić

Audioschnitt: Schüler:innen HLW Weiz

Lehrer:innen: Anna Wechselberger und Florian Schmidt

Gleichstellung von Menschen mit Behinderung

Am 5. Mai findet jedes Jahr der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung statt, und an diesem Tag lud Timo Möller von RadioZ Markus Pogadl und die Vertrauenspersonen Felix und Barbara ins Studio ein. Dabei sprach Timo mit ihnen nicht nur über die Arbeit als Werkstattrat und Vertrauenspersonen, sondern auch darüber, wie wichtig Werkstatträte sind. Markus ist Werkstattrat bei der Lebenshilfe Forchheim, außerdem ist er Vorstand der Landesarbeitsgemeinschaft der Werkstatträte Bayern e.V. (LAG), und gemeinsam thematisierten sie auch eine faire Bezahlung für die Beschäftigten.

Gespräch zum Nachhören

Hitze im Land

Viele Städte und Orte in Europa erleben wie in Österreich momentan eine extreme Hitzewelle. In Deutschland gilt beispielsweise Freiburg als besonders hitzebelastet. Die Stadt zählt zu den sonnenreichsten und wärmsten Städten der Republik. Doch es gibt Lösungen, denn sie sieht sich zugleich als Vorreiterin bei der Klimaanpassung. Doch wie gut schützt Freiburg wirklich, und das vor allem jene, die am stärksten gefährdet sind: obdachlose Menschen, Ältere und Menschen in beengten Wohnungen? RDL sprach darüber mit Harald Schaich , dem stellvertretenden Leiter des Umweltschutzamtes der Stadt Freiburg. Auch Linz erlebt eine ungewöhnliche Hitzewelle, als Reaktion öffnete die Stadt bereits frühzeitig einige Coole Orte. Das sind speziell eingerichtete Räume im Innenraum, die allen, die Schutz vor Hitze suchen, offen stehen. Alle Orte und deren Öffnungszeiten finden sich auf www.cooleslinz.at. Hitzetipps und wertvolle Hinweise zum Umgang mit Hitze finden sich auf der Website der Stadt Linz, zu dem kann über den Linzer Hitzeschutzplan nachgelesen werden.

Gespräch zum Nachhören

Moderation: Nora Niemetz

CC-BY Musik: Ronald Kah, water song

Im Seminar haben sich Studierende der IE im Rahmen der Kooperation mit Radio Orange mit internationalen Community Radios und ihrer Bedeutung für verschiedene Communities beschäftig. Analysiert werden ihre Funktionen, Programmstrukturen und gesellschaftlichen Wirkungen in unterschiedlichen Regionen der Welt sowie ihre Rolle bei Themen wie Menschenrechten, Feminismus, Klimagerechtigkeit, Integration und Partizipation.

Im Fokus stehen diverse Gruppen und ihre Repräsentation, und die Frage, wie Community Radios demokratische Teilhabe, Identitätsbildung und Empowerment fördern. Die Studierenden erarbeiten qualitative Fallstudien auf Basis von Interviews mit Radiomacherinnen und Expertinnen.

In dieser Live Sendung wurden erste Ergebnisse, der journalistisch und wissenschaftlich fundierten Podcasts veröffentlicht. Die gesamten Beiträgen werden hier demnächst zu hören sein.

„Az emberek döntő többsége mégiscsak tanácsokat ad. Mi egymásnak tanácsokat adunk. Üptre mindenki mindenkinek tanácsot ad és rábeszéli, hogy együtt maradjon Mariskával vagy éppen hagyja ott a Mariskát. És csupa ilyen intenzív tanácsadásokról szól a mindennapi életünk. Az legyen liftben, vonaton, akárhol… Ez így megy. – Igen, igen. A hétköznapi életünkben, úgymond laikus önkéntesen megoldom a szomszédom, meg a barátnőm életét: abszolút, hogy megmondjuk a tutit. – Igen. És akkor mitől szakma? – Ez attól szakma, hogy így, ilyen direktbe nem mondjuk meg a tutit. Hanem egész egyszerűen próbálunk kérdésekkel rávezetni, erőforrásokat kiszedni belőled, minden olyan dolgot, amiből majd te szépen magad így rájössz. …Egyetlen egy fontos dolog, amiben hiszünk a megoldásközpontú módszertanban, hogy a kliens, vagy akinek a problémája van, ő a problémájának a legnagyobb tudója.”

Schnattergau im Juni 2026

Mit Liedern von Spinner Circle und Vinz Binder

Das fröhliche Wohnzimmer und PS/ Politisch Schreiben präsentieren literarische O-Töne –

dieses Mal von:

# Daniela Beuren: Verschiedene Texte (entstanden zwischen 1995 und 2025)

# Karin Spielhofer „Nicht nur Sonne“;

# Wolfgang Helmhart: „Geduld“ (aus peephole, 2013)

# Ilse Kilic: „Erbarmen“ (aus Fadenspannung 2021)

# Andrea Knabl, jopa jotakin: aus „bauchig“ (fanzine 2026)

Welche Rechte haben Kinder und Jugendliche eigentlich? Warum ist es wichtig, sie zu kennen – und wer unterstützt junge Menschen dabei, für ihre Rechte einzustehen?

Diesen Fragen geht die Mädchen*redaktion gemeinsam mit Mag.a Andrea Comăniță Atis von der KIJA – Kinder- und Jugendanwaltschaft Wien – nach. Im Gespräch geht es um Kinderrechte in Österreich und Europa, die Arbeit der KIJA und darum, warum Einrichtungen, die Kinder und Jugendliche informieren, beraten und unterstützen, so wichtig sind.

Außerdem erzählt Andrea Comăniță Atis von spannenden Projekten wie dem Jugendbeirat und spricht darüber, wie Kinder und Jugendliche ihre Anliegen einbringen und ihre Umgebung aktiv mitgestalten können.

Eine Sendung über Kinderrechte, Mitbestimmung und die Frage, wie junge Menschen ihre Stimme hörbar machen können.

Alle Infos kija-wien.at