Jede Krise ist eine Wahrnehmungskrise – nämlich DEINE! Denn niemand steht dir im Weg, außer du selbst. Akzeptieren, was ist. Hört sich einfach an, ist aber eher eine Art Lebensaufgabe. Dabei haben wir dafür viele lockere Sprüche: „Es ist, wie es ist.“, „C´est la vie.“, „It küt, wie ´t küt“,“Take it easy, but take it“. „Hakuna matata!“, „Heiter weiter – nützt ja nix!“

Alles, was geschieht, PASSIERT uns, geht an uns vorüber. Wir können es passieren lassen und betrachten. Es ändert sich nicht durch unsere Bewertungsmaßstäbe. Ein Ereignis geht IMMER durch den Filter der Emotionen.

Schönheit oder Hässlichkeit liegt immer im Auge des Betrachters. Der Beobachter bestimmt das zu Beobachtende, also du, nur du!

Denkst du manchmal, die Anderen enttäuschen dich? Dabei setzt es doch deine Erwartung voraus. Der Verstand verschleiert die Wahrnehmung. Beispiele: Ein Verliebter sieht die Welt plötzlich schöner, es hat sich aber nichts verändert. Oder wir können schimpfen wie die Spatzen über das Wetter, und doch: ändern können wir es nicht.

Nichts und niemand kann uns glücklich machen, sondern allenfalls unsere Erwartungen erfüllen. Das ist wirklich hilfreich zu wissen für unsere Beziehungen. Kennst du diese Sätze: „Ich ärgere mich über dich.“, „Ich mache mir Sorgen, dass …“. „Das stresst mich.“ „Ich mache mir Gedanken.“ „Ich habe ein Problem.“ Ein Problem ist immer eine nicht erfüllte Erwartung. Und unsere Sprache bringt es hervorragend auf den Punkt: „Ich ärgere MICH…“

Es gibt Dinge, die können wir nicht ändern. Akzeptieren heißt, positiv zustimmen, auch Schicksalsschlägen müssen wir am Ende zustimmen. In der Folge #93 sprechen wir über die Krise, und auch in dieser Folge erklärt Anja noch einmal kurz, woher dieses Wort kommt. Und in der Folge #77 sprechen wir über die Kraft der inneren Haltung.

Es gibt Menschen, die sind wunschlos glücklich. Aber viele Menschen haben Süchte und Wünsche. Dabei sind Liebe, Glück und Zufriedenheit nicht käuflich. Anders ist es in den ersten 3 Lebensjahren: Wenn wir Hunger, Durst etc. haben, benötigen wir das Außen, die Mama oder den Papa, die uns nähren. Milch (heute: Materielle Dinge) wurde von außen an uns herangetragen. Oft glauben wir heute noch, dass die materielle Welt das Glück der Kindheit zurückbringen kann. Dabei können wir nur annehmen lernen. Und nichts von außen kann daran etwas ändern.

Halte Ereignis und Erlebnis auseinander! Es kommt nur darauf an, wie du damit umgehst!

Wahres Annehmen heißt nicht, tolerant sein oder andere Meinungen schönreden oder einfach hinnehmen, sondern JA sagen. Akzeptiere, was ist und sage zu allem JA. Sowohl als auch!

Wir wollen Angst meistens weghaben. Angst, Traurigkeit und Wut tragen dabei zu unserem Wohlergehen bei. Ein Hase, der zuvor gejagt wurde, zieht sich zurück in den Bau, zittert, sein Herz rast etc.. Er nimmt das an, also er wartet, bis es wieder gut ist. Wir hingegen wollen die Angst nicht spüren, drücken sie weg. Angst ist unser Freund, nicht unser Feind. Nimm sie in den Arm!

Angst zu akzeptieren fällt schwer. In dem Moment, indem wir unsere Angst akzeptieren, löst sie sich auf. Angst kommt nicht vom Ereignis selbst, sondern von unserer Erwartung.

Annehmen: Eine Aufgabe fürs Leben. Mit Humor und Gelassenheit für das Ego! – Nützt ja nix!

Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:

Anja Renz: https://voiceanjarenz.com

www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik

Instagram: musikrenzie

YouTube:   / @musikrenzie 

Inka Weber: www.luxlieder.com

Youtube: Luxlieder

www.facebook.com/luxlieder

Instagram: inkaweberofficial

Alles Liebe,

deine Anja und Inka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.