En este capitulo descubrirás 3 pasos sencillos para realizar la organización adecuada de la areas de tu casa, conocida como la Metodología del Orden, en donde descubrirás la importancia de tener lo necesario para tener una vida feliz y evitar el estrés que produce la el desorden.

En este episodio hablamos con una entrenadora profesional que nos hablo de la importancia de realizar ejercicio diariamente.

Nos ofreció algunos ejercicios básicos que podemos realizar sin necesidad de ir a un gimnasio y muy fáciles de llevar a cabo dentro de casa.

En este episodio conocerás a fondo acerca del Tapping, esta técnica para el manejo de Emociones que proviene de fundamentos de la cultura china y puntos de acupuntura.

Técnica que en base a ella logran liberarse y superarse emociones y qué bien pueden ser acompañadas con palabras de afirmación.

En este capitulo hablamos sobre la mujer en esta etapa del COVID-19. Y cómo su rol como madre, como esposa, como trabajadora y en su feminidad ha sufrido cambios drásticos, que pueden verse reflejados en cómo se percibe hoy y cómo representa una oportunidad para reinventarse.

En este capitulo dos especialistas en el cuidado de la belleza nos ofrecen información sobre la manera adecuada de mantener un cabello saludable con algunos tips sobre el uso de productos y los cuidados convenientes así, como una esteticista nos explica cómo para mantener una piel fresca, gracias a la limpieza y al uso de mascarillas naturales.

En este episodio hablaremos sobre la importancia de los micronutrientes en nuestro organismo, contenidos en vitaminas y minerales, el dónde se encuentran y para qué sirven, así como recomendaciones para una elección adecuada de nuestros alimentos y con ello fortalecer el sistema inmunológico.

En este capitulo encontrarás información sobre la Meditación, esta técnica milenaria que nos permite estar presentes en el aqui y en el ahora. Conocerás sus beneficios tales como fortalecer el sistema inmunológico y encontrar paz y serenidad, así como su correlación con el Mindfulness.

En este episodio hablamos con el productor Mando Rayo, quien nos hablo sobre su recorrido por los Estados Unidos, visitando importantes ciudades, en un extraordinario viaje para conocer los mejores tacos de la ciudad y la historia de la gente que los hace, para un documental llamado United Tacos of America.

En este episodio abordamos las precauciones y las formas en que se están llevando tanto la recepción como la atención en servicios médicos, la observación y juicio oportuno para saber cuando llevar a nuestros hijos al médico, y algunas recomendaciones durante la situación del COVID-19

En este episodio abordamos el tema sobre política migratoria que asumió el gobierno de los Estados Unidos por la reciente pandemia del COVID-19 y las regulaciones que se han tomado desde entonces hasta la fecha, principalmente en relación a los residentes extranjeros.