¿Cuántos pensamientos dirías que tenemos al cabo del día? ¿Y cuántos crees que son positivos y negativos?

Para poder componer tu nueva partitura de vida, es importante saber cerrar bien las etapas y respirar lo aprendido. Muchas gracias.

Reflexión para sacudirnos de encima la perfección, que tanto nos lastra y sustituirla por la celebración de cada logro conseguido. Muchas gracias.

¿Has pensado alguna vez cómo es tu día? Te invito a reflexionar sobre la gestión de tu tiempo para que puedas vivir de una manera más plena y revitalizante. Muchas gracias.

Arrancamos la semana con un poema escrito por mí. La melodía y la voz son de Jose Antonio. Le acompaña su ukelele. Puedes ver la versión en video en mi cuenta de Instagram marayma283. Muchas gracias.

La vida nos regala maestros/ as en nuestro camino para extraer aprendizajes vitales que nos ayuden a crecer como personas.

¿Cuántas veces hemos tenido una reacción desproporcionada por actuar de una forma visceral inconsciente? Yo diría que poca gente se escapa de ello. Cuidemos a las personas que nos importan gestionando las emociones de forma saludable. Merece mucho la pena.

Te invito a que construyas un lenguaje positivo consciente. ¿Me acompañas?

¿Te has parado alguna vez a pensar qué palabra o palabras guían tu comunicación interna?

Cuando las cosas no fluyen y se nos resisten, es necesario parar, dejarlas respirar y retomarlas de otra manera. Puede que en ese momento el árbol te esté impidiendo ver el bosque y tú deseas tener buenas vistas, ¿a que sí?