A través de mi crecimiento y formación he escuchado un sinnúmero de frases que aluden a los beneficios de levantarse temprano.  Sin embargo ¿ellas nos ayudan a motivarnos o a veces nos traen ansiedad?  En este episodio comparto varias frases que me resultan interesantes, a la vez que comparto razones por las cuales esta práctica puede ser beneficiosa.

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