By Ålands Radio
Ålands Radio
Julia och Emilia sammanfattar i detta sista avsnitt av 18 på Åland sina tankar om podden. Vi får också höra om deras drivkraft och hur de ser på framtiden.
I dagens avsnitt av 18 på Åland pratar Julia och Emilia om saker som stressade dem för några år sedan och vad som stressar dem idag. Hur ser man på stress då man är 14 jämfört med då man är...
I dagens avsnitt pratar Emilia och Julia om något de lärt sig på gymnasiet, nämligen olika saker att tänka på då man håller en presentation. Vi får också tips kring studieteknik och så får vi veta hur en studentskrivning går...
Emilia och Julia Hedborg har fyllt 18 år. Därför heter nu podden 18 på Åland då de är tillbaka med en ny säsong. I säsongens första avsnitt pratar de om skolidrott. Ämnet som är viktigt för oss alla men som de...
Julia och Emilia återkommer till ämnet självskadebeteende, ett ämne podden berört flera gånger. Denna gång lyfts ämnet ur perspektivet att tillfriskna och att kunna känna glädje igen.
Emilia och Julia är tillbaka efter poddens sommaruppehåll. Under sommaren som gått har de fyllt 18 år och dessutom lyckats ta körkort. Hur gör man det egentligen? Var börjar man, hur länge tar det och hur går en uppköring till?
I dag har Emilia och Julia med sig en gäst i 17 på Åland, en gäst som i allra högsta grad varit närvarande i allt tvillingarna hittills poddat om. Gästen är Emilias och Julias mamma Nina och i dag får...
Då de snart går ut andra året på gymnasiet pratar Julia och Emilia om hur de upplevt sin gymnasietid hittills. De har också poddat i två år och reflekterar över ämnen de valt att prata om i poddens avsnitt. 18-årsdagen...
Denna gång handlar 17 på Åland om kläder, klädindustrin, modeller och ideal.
I veckans avsnitt av 17 på Åland handlar det om kvinnors trygghet. Julia och Emilia har gjort en undersökning om hur trygga kvinnor känner sig på Åland. Vad visar den? Varför får våldtäktsmän så lätta straff? Och hur kommer det sig...
I detta avsnitt av 17 på Åland handlar det om att inte kunna vara sig själv i sociala situationer. Finns det ett namn för det problemet? Har du lättare att vara dig själv om du är introvert, extrovert eller ambivert?...
I detta avsnitt av 17 på Åland ger Emilia och Julia råd till sig själva som 14 åringar. Vad skulle de ha behövt höra i sina tidiga tonår? Vad vill de säga om vuxna? Om grupptryck? Om pengar? Om vänner?
Årets första 17 på Åland handlar om kroppskomplex. Hur ska man tänka för att bli mer nöjd med sig själv? Vad påverkar kroppskomplex och hurdana kommentarer bör man själv undvika att säga till andra?
Emilia och Julia tar sig tillbaka till högstadiet i detta avsnitt av 17 på Åland. Vi får höra om högstadietiden och om hur har de utvecklats som personer sedan dess.
I det här avsnittet av 17 på Åland pratar Julia och Emilia om något som länge funnits hos dem men som blivit mer påtagligt under coronapandemin. Det ska handla om det tunga ämnet dödsångest. Hur tar sig denna ångest i uttryck? Vad...
I detta avsnitt av 17 på Åland talar Julia och Emilia om vad de lärt sig i sitt liv hittills. Vilka är de viktigaste lärdomarna de bär med sig, och varifrån har de fått dem?
Att det är läskigt att gå till gymmet vet alla, men hur kommer man över den känslan och hur motiverar man sig själv att gå dit? Vad är grejen med bänkpress-killar och vilken typ av människor hittar man på ett...
Julia och Emilia fortsätter att berätta om sommaren 2018, en sommar som för dem blev ett rent kaos.
I detta avsnitt av 17 på Åland delar Julia och Emilia med sig av berättelser från sommaren 2018, en sommar som för dem blev ett rent kaos. Vi får höra om en rymning hemifrån, en flykt från ett ridläger och...
Emilia och Julia Hedborg är uppvuxna på en hästgård men båda led ändå länge av hästrädsla. I detta avsnitt av 17 på Åland berättar de hur rädslan tog olika form för dem, hur rädslorna började och hur de jobbade med...
Detta avsnitt av 17 på Åland handlar om panikångest och paniksyndrom. Julia lyfter ämnet genom att prata om egna erfarenheter och Emilia ger sin syn på ämnet ur en anhörigs perspektiv. Detta är del 2 av 2 av avsnittet. Vi...
Detta avsnitt av 17 på Åland handlar om panikångest och paniksyndrom. Julia lyfter ämnet genom att prata om egna erfarenheter och Emilia ger sin syn på ämnet ur en anhörigs perspektiv. Detta är del 1 av 2 av avsnittet. Vi...
I detta avsnitt av 16 på Åland pratar Emilia och Julia om personlig utveckling. Var var de någonstans för ett år sedan? Och var är de i dag med sin tankar om livet och världen?
16 på Åland är tillbaka efter coronauppehållet.
Julia och Emilia pratar i detta avsnitt av 16 på Åland om ett ämne som påverkar alla - barn, ungdomar och vuxna, nämligen självkänsla.
I det här avsnittet av 16 på Åland lyfter Emilia och Julia ett ämne som är ständigt närvarande och aktuellt för de flesta 16-åringar, nämligen sociala medier. Hur påverkar sociala medier självkänslan? Bryr man sig faktiskt om antalet likes? Och...
Julia och Emilia talar i detta avsnitt av 16 på Åland om stress och sätt att motverka stress i vardagen. Vad har de för vardagsknep de tar till för att hinna med skola, hästar, vänner och poddning?
Julia och Emilia lyfter i detta avsnitt av 16 på Åland ett tungt ämne. För att hjälpa andra väljer de att dela med sig av berättelser, tankar och känslor från en mörk period i deras liv. Vi vill varna för...
Julia och Emilia pratar om skillnaderna mellan högstadiet och gymnasiet och skillnaderna mellan Ålands Yrkesgymnasium och Ålands Lyceum i detta avsnitt av 16 på Åland. Hur ska man tänka då man väljer skola? Hur är lärarna i skolor på gymnasienivå?...
Det handlar om för- och nackdelar med ett litet samhälle då Emilia och Julia pratar om hur det är att växa upp på Åland. Hur har barndomen på en ö påverkat dem? Och hur är det att vara ungdom här?
Julia och Emilia pratar i detta avsnitt av 16 på Åland om ett relativt vanligt och väldigt jobbigt problem bland unga nämligen acne. Vad kan man göra om man har riktigt besvärlig acne? Hur ska man tänka för att inte...
Emilia och Julia talar i detta avsnitt av 16 på Åland om ofrivillig ensamhet. Känslan att vara ensam på skolgården, att inte ha någon att prata med på rasten och hur det känns då det ska bildas par i klassen...
I detta avsnitt av 16 på Åland pratar Emilia och Julia om relationer av olika slag: ytliga och mindre ytliga, bra och dåliga. Vad händer om en relation inte betyder lika mycket för båda? Och hur påverkar olika relationer ens...
I det första avsnittet av 16 på Åland berättar Julia och Emilia Hedborg om tiden kring ett självskadebeteende. Hur började det? Hur var det att vara anhörig då det pågick? Och hur har tiden efter varit?
