Καλεσμένη του Φίλιππου Μαράκη στο 7ο επεισόδιο του «Αλάτι & Πιπέρι» η Κωνσταντίνα Τσακιράκη, ιδρύτρια του CRUMB Health Living, μιας επιχείρησης που κατάφερε να συνδέσει τη γεύση με την ισορροπημένη διατροφή και έναν πιο συνειδητό τρόπο ζωής. Συζητάμε για το τι σημαίνει πραγματικά health living, γιατί οι περισσότεροι δυσκολευόμαστε να αλλάξουμε τις καθημερινές μας συνήθειες, πώς χτίζονται βιώσιμες διατροφικές επιλογές χωρίς ακραίες δίαιτες και ποιος είναι ο ρόλος της ψυχολογίας στη σχέση μας με το φαγητό. Παράλληλα, μιλάμε για την επιχειρηματικότητα, τη διαδρομή του CRUMB, τις προκλήσεις που αντιμετώπισε, καθώς και το πώς ένα προσωπικό όραμα μπορεί να εξελιχθεί σε ένα επιτυχημένο brand με πιστό κοινό.Μια συζήτηση για την υγεία, τη διατροφή, τον αθλητισμό, την επιχειρηματικότητα και, πάνω απ' όλα, για τις μικρές καθημερινές επιλογές που μπορούν να αλλάξουν ουσιαστικά την ποιότητα της ζωής μας.