Episodio 044: Autismo, Desde El Punto De Vista De Una Mamá con Lidia Villamizar 

 

De acuerdo con los Centros para el Control y la prevención de enfermedades, en Estados Unidos, uno de cada 59 niños tiene un Trastorno del Espectro Autista (TEA) que puede prevalecer hasta la adolescencia y la edad adulta, dependiendo del grado de severidad del trastorno.

 

Cada vez es más común ver niños que padecen algún tipo de Autismo y nadie sabe por todo lo que pasa una familia cuando recibe este tipo de diagnóstico. La familia es de vital importancia a la hora de apoyar y ayudar a los niños con Autismo. 

 

Para este episodio, he traído a una querida amiga Lidia Villamizar, la cual es una Licenciada en Educación integral, con años de experiencia trabajando con niños de diferentes edades, emprendedora de su propio negocio, es una voluntaria de la fundación Big Little JC y además es mamá de Daphne la cual fue diagnosticada con Autismo a sus primeros años de vida. En este episodio Lidia nos comparte toda su experiencia al enterarse que su hijita tenía autismo, además de enseñarnos la importancia del apoyo familiar y del rol vital de la sociedad. Estos son algunos de los puntos compartidos:

 

• Como poder reconocer las señales si tu niño tiene autismo
• Qué hacer después de un diagnóstico de Autismo
• Como se puede conseguir apoyo para los padres
• Conoce la fundación Big Little JC y cómo ayudan a la comunidad

Fundaciones y Organizaciones de apoyo para las familias:

Early childhood intervention (ECI)

Preschool Program For Children with Disabilities (PPCD)

TEAM Project

The Arc Greater Houston

 

Para conectar con La Fundación Big Little JC:

Grupo de apoyo de Facebook Juntos Si Podemos

Instagram 

Facebook

 

Para conectar con Lidia Villamizar:

Pagina web Floristeria

Facebook

 

Recursos mencionados en el episodio:

ERDM 040: Alimentos Orgánicos y Si Realmente Vale La Pena Consumirlos

ERDM 017: Productos Procesados y Los 7 Peores Ingredientes

 

Carrera de Big Little JC este próximo 8 de Septiembre del 2019 en Houston, TX

Registro en la carrera o donaciones

Dirección:

Harvest Market Katy

25600 Westheimer Pkwy, Katy, TX 77494

Episodio 043: Cuando Queremos Algo, No Hay Barreras Ni Obstáculos Para Alcanzarlo Con Ana Balza

 

A veces cuando queremos alcanzar objetivos en la vida se nos puede hacer muy difícil no solo por los obstáculos que se nos puedan presentar, sino además por las propias limitaciones que nos podamos poner. Y son estas limitaciones las que muchas veces pueden ser más fuertes a la hora de lograr nuestras metas más anheladas.

 

El poder está en nuestras manos, si nos dejamos caer y perder el enfoque de lo que realmente queremos o nos mantenemos a pesar de las circunstancias. 

 

En este episodio quiero compartirles la historia de Ana Balza una mujer determinada y valiente y de como ella a sus 69 años ha podido alcanzar sus metas y no detenerse a pesar de los obstáculos que la vida nos presenta. 

 

• Como Ana empezó a descubrir su pasión por el deporte
• Cuando la vida nos sorprende con momentos inesperados
• No hay límites para lo que deseas lograr
• En qué momento podemos empezar a hacer lo que nos gusta

Episodio 042: El Poder De Ser Vulnerables y Darnos El Permiso De Sentir

 

Vivimos en una sociedad tan dura que el hecho de ser vulnerables se ha convertido en una señal de debilidad, tenemos que andar con nuestra defensas puestas porque si no, nos pueden atacar cuando abrimos nuestros corazones. Y lo increíble es que por ignorar estos momentos de vulnerabilidad en nuestras vidas es que muchas veces no vemos la luz. Hay momentos en la vida para todo, para reir, divertirnos, disfrutar, pero también hay momentos en donde no nos sentimos con la mejor cara. Y estos momentos son los que nos hacen recordar que somos humanos, en donde se muestra nuestra autenticidad y en donde podemos escuchar a nuestro ser interno.  En este episodio comparto la importancia y el poder que existe en la vulnerabilidad, el poder sentir y expresarnos en esos momentos en donde quizás no son los mejores, pero que vienen para darnos grandes enseñanzas. Estos son algunos de los puntos compartidos en este episodio:

• Qué ocurre cuando nos damos el espacio de sentir
• Cual es la clave para salir lo más rápido de bajones emocionales
• Cuando sientes que no dejan de ocurrir cosas negativas en tu vida
• Que he aprendido de mis momentos de vulnerabilidad

 

Recursos relacionados con este episodio: ERDM 033: La Gratitud Como Pieza Fundamental en Nuestra Salud y Bienestar ERDM 001: El AMor Propio y 5 Tips Para Empezar A Enamorarte De Ti Mismo   Retiro Florece Mujer Houston 2019 Ya que estamos en este tema tan maravilloso de la vulnerabilidad y de sentir, este próximo 11, 12 y 13 de Octubre del 2019 estaré acompañando a Flor Fournier en un retiro de Mujeres llamado "Florece Mujer" en el área de Houston, Texas. El Propósito más alto de este encuentro es brindarte las herramientas que te lleven a reconciliarte contigo misma, a reconectar con tu cuerpo, reconocer tu energía femenina y retomar el camino del amor y el autocuidado para recuperar tu salud y bienestar en todos los aspectos de tu vida. Flor Fournier es creadora del Método de Sanación Alkimika, Terapeuta Holística y Especialista en Balance Hormonal, Respiración Ovárica, Alquimia Femenina, Sexualidad Sagrada, Danza Consciente y Moon Mother. Con más de 15 años de experiencia en el acompañamiento de procesos de transformación del SER, en Mujeres y Hombres que han logrado retomar su vida y reconectar con su mejor y más alta versión, responsabilizándose de si mismos, llevándolos a conectar con su poder de autocuración y su sabiduría interior. Yo acabo de hacer un retiro de mujeres con Flor y me ha cambiado la vida toda la información aprendida así como las experiencias maravillosas que ocurren en estos retiros. Te animo a que si sientes este llamado en tu corazón y sientes que esto también te puede ayudar a alcanzar salud, bienestar y a conocer el poder inmenso que tenemos las mujeres, no dudes en escribirme a [email protected] para hacerte llegar más información detallada de este maravilloso encuentro. Los cupos son limitados.

Episodio 041: Resetéate y Empieza Con La Persona Más Importante, Tu Con Elina Rees

 

¿Te has sentido estancado en algún momento? Llegando a un punto de tu vida en donde sientes que tienes que tomar decisiones por ti y para ti? Esto nos ocurre a todos, porque la vida se encarga siempre de recordarnos que hay que pausar por un momento, para enfocarnos en nosotros. Y cuando logramos darnos ese espacio para nosotros, entonces renaceremos hacia nuestra mejor versión. 

 

Desde niños nos han programado ser de una manera y a veces puede ser difícil cambiar patrones, hábitos y conductas. El hecho de ser criados de alguna manera o experimentado cosas en nuestras vidas no quiere decir que no podemos reprogramarnos en algún momento para realmente vivir una vida plena y en paz. 

 

Nuestra invitada especial de esta semana Elina Rees Coach de vida, especialista en recuperación de duelos y Master Coach en Programación Neurolingüística (PNL) nos comparte su experiencia de vida y cómo es posible resetearnos para vivir una vida con proposito. Estos son algunos de los puntos compartidos:

 

• De que se trata la Programacion Neurolinguistica (PNL)
• De qué manera podemos resetearnos para alcanzar nuestro potencial
• Lo que la Muerte nos enseña
• Para que sirve la perfección en nuestras vidas

 

Recursos mencionados en este episodio:

 

Libro Los Ciclos del Alma

LIbro El Aguila y la Rosa

Para conectar con Elina, lo puedes hacer a través de estos enlaces:

 

Instagram

Youtube Channel

Facebook

Web site 

Email: [email protected]

Episodio 040: Alimentos Organicos y Si Realmente Vale La Pena Consumirlos

 

En la actualidad las personas están tomando más y más conciencia de consumir una alimentación balanceada y más saludable. Con la epidemia de enfermedades crónicas que se ha desatado, todos nos hemos visto en la necesidad de empezar a buscar mejores opciones a la hora de alimentarnos.  Ya hemos comenzado a entender como sociedad, como nuestra alimentación influye en la prevención de enfermedades, algo que por mucho tiempo estaba totalmente desconectado. Esta conciencia ha llevado a que las industrias de alimentos comiencen a crear productos mucho mas saludables, mas limpios y que no nos afecten negativamente de manera significativa. En este episodio comparto si realmente vale la pena consumir productos orgánicos y que impacto estos tienen en nuestra salud. Estos son algunos de los puntos compartidos:

• Qué son los alimentos Orgánicos y la importancia de consumirlos
• Qué son los Organismos Genéticamente Modificados (GMOs), cómo afectan nuestra salud y descubre cuales son los 3 alimentos más modificados genéticamente
• Cuáles son los 12 Alimentos más cargados de pesticidas, principalmente en los Estados Unidos
• ¿Son todos los productos orgánicos la mejor opción para nosotros?

 

Recursos compartidos en este episodio: ERDM 013: Salud Intestinal y 5 Tips Para Comenzar a Sanarla ERDM 017: Productos Procesados y Los 7 Peores Ingredientes

Para recibir el regalo especial, escribeme a [email protected]

Episodio 039: Empezando una Alimentación Saludable Desde Temprana Edad Con Dra. Helena Gaviria

 

Cuando empezamos a hacer cambios saludables en nuestras vidas, queremos también involucrar a todo los integrantes de nuestra familia, empezando por los más pequeñitos de la casa. Sin embargo, es un reto tratar de que nuestros pequeños entiendan la importancia de comer saludable cuando a sus cortas edades sus prioridades son otras.

 

Para hablar acerca de este tema y de cómo nosotros como padres podemos ayudar a nuestros pequeñitos en formar hábitos saludables, he traído a una invitada especial. Helena Gaviria es una Médico Pediatra y además una Integrative Nutrition Health Coach. Helena estará compartiendo con nosotros su experiencia como pediatra y mama que atraviesa por todos los retos que podemos enfrentar todos como padres a la hora de mantener saludables a nuestros pequeños. Estos son algunos de los puntos compartidos:

• Qué papel tienen los médicos en la tendencia de salud actual
• Cómo influye la alimentación del embarazo en nuestros hijos
• Cual es la mejor manera de enseñar a nuestros hijos a comer saludable
• Qué hacer cuando tu hijo ha sido diagnosticado con Diabetes

 

 

Recursos mencionados en este episodio: ERDM 017: Productos Procesados y Los 7 Peores Ingredientes ERDM 034: ¿Comer Huevos Aumenta El Riesgo De Enfermedades Cardiovasculares? con Dr. Juan Aristizábal.  

 

Para conectar con Helena, puedes hacerlo a través de los siguientes enlaces: Instagram Facebook Pagina web

Email: [email protected]

Episodio 038: Relaciones Interpersonales y Cómo Influyen En Nuestra Salud. 

 

Todos los seres humanos necesitamos de los unos a los otros para sobrevivir, todos estamos conectados. Es parte de quienes somos, de nuestra naturaleza, no somos criaturas solitarias. El sentirnos solos o el tener relaciones no tan saludables con las personas que nos rodean, puede afectar significamente en nuestra salud. De aquí parte la importancia de prestar atención a esta área de nuestras vidas que muchas veces queremos ignorar porque nos causan dolor o pensamos que esto no nos afecta. Las relaciones humanas son complejas porque todos somos diferentes. Pero con amor, comprensión, paciencia y dedicación se pueden lograr reparar o cultivar relaciones que te harán más feliz y más saludable. En este episodio comparto porque es tan importante prestar atención a esta área en nuestras vidas y cómo podemos empezar a tener relaciones más saludables con las personas a nuestro alrededor. Estos son algunos de los puntos compartidos en este episodio:

• De qué manera influyen las relaciones interpersonales en nuestra salud
• Descubre la mejor manera de empezar a tener relaciones saludables
• Porque muchas veces es difícil tener relaciones saludables con los demás
• Conoce 5 Tips que te ayudarán a mejorar tus relaciones interpersonales

 

Recursos relacionados con este episodio: ERDM 004: Importancia De La Familia Y Como Navegar Las Fiestas De Fin De Año ERDM 006: El Círculo de La Vida y su Relación con Nuestro Bienestar ERDM 009: Como Hacer Las Paces Con Tu Pasado y 7 Pasos Para Dejar Ir ERDM 015: Personas Tóxicas y Como Afectan Nuestra Salud ERDM 019: Cómo Sobrellevar esas Creencias Limitantes Que te Apartan de Tu Gran Potencial

Episodio 037: Renace Mujer, Unas Vacaciones Con Propósito Con Invitadas Flor, Yorle, Maco y Daysi

 

Por muchos años, tanto hombres como mujeres hemos sido muy afectados por los estándares que ha impuesto la sociedad de lo que debería ser un hombre o una mujer de bien y esto nos ha apartado de nuestra esencia real. Y muchas veces las mujeres hemos estado viviendo en la vergüenza, en la culpa, en tratar de ser lo que todos esperan de nosotras y en tratar de agradar a los demás siempre. Y durante este proceso se nos olvida lo maravillosas que somos, nuestra esencia, nuestra belleza y nuestro poder increíble en nuestro interior.  Pero cuando logramos darnos cuenta de esto y ser conscientes de lo maravillosos seres humanos que somos sin vergüenzas, culpas, sin estándares sino consiguiendonos a nosotros mismos, entonces podremos conseguir la paz y felicidad que quizás hemos estado buscando por mucho tiempo afuera de nosotros.  Hace unas semanas atrás regrese de unas vacaciones en México que me encantaron. No solo por el hecho de que era la primera vez que viajaba a la Riviera Nayarit en Puerto Vallarta que es un paraíso, sino el propósito de estas vacaciones.  Fui a encontrarme con un grupo de mujeres hermosas que han dejado un impacto muy positivo en mi vida. Este fue un retiro de mujeres dirigido por Flor Fournier, el cual fue un encuentro para reconciliarnos con nosotras mismas, dejar ir muchas cosas que habíamos cargado por años y darnos cuenta que ya somos bellas, maravillosas y suficientes.  En este retiro también pude coincidir con 4 de mis queridas colegas Health Coaches, Flor Fournier, Yorle Bienestar, Maco Gallardo y Daysi Veintimilla. Y no solo el vivir algo tan lindo como esto fue espectacular, sino el poder tener la oportunidad de vivir esta experiencia maravillosa con ellas no tiene precio. En este episodio compartimos nuestras experiencias de este maravilloso retiro que ha impactado tanto nuestras vidas. Espero lo disfruten mucho.

Episodio 036: Certificarme Como Health Coach, Una Decisión Que Cambió Mi Vida

 

Que pasa cuando llegamos a un punto de nuestras vidas en donde nos sentimos que lo que hacemos en nuestra área laboral ya no nos llena, cuando sentimos que quizás haya algo que si nos haga feliz, nos motive y nos sintamos completos. Si te sientes así, no estás solo. Muchas personas después de estar trabajando algún tiempo en sus áreas se dan cuenta que eso no les hace feliz. Y sabías que si no estas feliz haciendo lo que haces te puede afectar mucho en tu salud? El conseguir algo que te llene, te haga feliz y sientas que estás ayudando a otros de una manera positiva, es lo maximo. No importa lo que hayas hecho, lo que haces, ni la edad. Cuando sientes ese deseo de hacer algo diferente, de indagar más en lo que ya has estado sintiendo, entonces todo se irá acomodando para que esto se manifieste y puedas conseguir lo que realmente te hace feliz. Esto fue lo que me paso a mi cuando decidí hacer la certificación para ser un Health Coach. En este episodio quiero compartir cómo empezó todo mi proceso al querer ser un Health Coach y porque digo que esta certificación me ha cambiado la vida. Estos son algunos de los puntos compartidos en este episodio:

• Cómo empezó todo este deseo de hacer algo significativo en la vida
• La importancia de seguir a tu corazon e intuicion
• Que es un Health Coach o Consultor de La Salud
• Mi experiencia de estudiar en The Institute for Integrative Nutrition (IIN)

 

Recursos compartidos en este episodio: Libro “Sleep Smarter by Shawn Stevenson  Podcast The Model Health Show ERDM 029: El Magnesio y Sus Beneficios En La Salud con Alejandra Palma ERDM 011: Actividad Física y Sus Beneficios Para La Salud Con Yorle Bienestar

 

Si estás interesado (a) en conocer más de IIN y el programa de Health Coaches, puedes obtener lo siguiente a través de estos enlaces:

• Una Clase gratis
• Curriculum del programa de Health Coaches
• Solicita un kit gratuito de información del programa

 

Recuerda mencionar mi nombre completo Marielvi Shadle para que te den todos los descuentos y promociones al ser referido(a) por una embajadora. Estos son los teléfonos para que puedas llamarlos y solicitar mas información. (844) 315-8547 (Para llamadas en Estados Unidos) +1 (212) 730-5433 (Para llamadas internacionales) Los consejeros de la escuela siempre están listos a responder cualquier pregunta a nuestros referidos y darles el trato VIP que se merecen. Si te sientes más cómodo (a) hablando en español, puedes solicitar hablar con alguien que hable español para aclarar todas las dudas que tengas. 

 

Y si ya estas listo (a) a empezar esta hermosa carrera de Health Coach puedes aplicar directamente aqui 

 

Si te encantaria contactarme para aclarar dudas puedes escribirme a [email protected]

 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.

Episodio 035: La Clave Fundamental Para Lograr Los Cambios Que Deseas

¿Cuales son las primeras cosas que te vienen a la cabeza a la hora de querer lograr cambios en tu vida? Todos nosotros tenemos la capacidad de lograr nuestras metas y objetivos más anhelados. Pero, muchas veces existen barreras que nos impiden ir más allá de lo que pensamos posible. A veces somos nosotros mismos que nos ponemos esas barreras y por esta misma razón, diseñamos todas las excusas creíbles para no movernos de nuestra zona de comodidad.

 

Es mucho más fácil no hacer nada y ver como te pasa la vida, que realmente actuar para ver un cambio que deseas. Esto nos ha pasado a todos en algún momento y por eso es importante reconocerlo y hacer algo al respecto. En este episodio comparto lo que para mi es la clave fundamental para empezar a lograr los cambios que deseas en tu vida. Estos son algunos de los puntos compartidos:

• Porque es tan importante esta clave fundamental para lograr las metas
• Porque las personas están buscando constantemente hacer dietas para estar saludables
• Las cosas que ocurren cuando rompemos nuestra zona de comodidad
• Descubre 5 consejos que te pudiesen ayudar a lograr esos cambios que quieres en tu vida

 

Algunos recursos mencionados y relacionados con este episodio: ¿Estas Atrapado en Tu Zona de Comodidad? ERDM 003: Creciendo Hacia Tu Mejor Versión Con Health y Fitness Coach Sharon Falconer

 

Si estás listo para ver esos cambios que deseas en tu vida y sientes que necesitas los recursos para lograrlo, quizás te pueda ayudar con mi paquete de clases virtuales de hábitos saludables. Enviame un correo a [email protected] y te envio los detalles de las clases y cómo obtenerlas.

 

El único propósito de este podcast es educar e informar. No es un sustituto de la atención profesional de un médico u otro profesional médico calificado. Este podcast se proporciona en el entendimiento de que no constituye asesoramiento o servicios médicos o de otro tipo. En cambio, la finalidad es informar a las personas de opciones para que escojan lo que mejor se adapte a sus necesidades. Los invitados que hablan en este podcast expresan sus propias opiniones, experiencias y conclusiones.