Além da Corrida - por Saulo Arruda

Participação do Saulo Arruda no podcast "O Procrastinador"

Saulo Arruda faz algumas reflexões sobre a pandemia de 2020

Nesse episódio compartilhei algumas técnicas e dicas sobre potencializarmos a nossa mente para o sucesso na corrida e na vida!

Live com uma das meninas do Corro com Elas. Falamos um pouquinho sobre motivação, intenção, ação e vários outros assuntos que vão ajudar você na corrida e na vida!!! 

Podcast de uma live feita com duas mulheres incríveis, corredoras, mães, esposas e trabalhadoras!!! E aí, ainda acha que não tem tempo?

Neste episódio Saulo fala sobre a importância da inteligência emocional para tomar decisões importantes na vida de um atleta e na vida pessoal.

Neste vídeo, apresento 8 fatores fundamentais para que possamos ter uma corrida de melhor qualidade!

 São eles:

- Ter um PORQUE forte

 - FORTALECIMENTO do Corpo

 - FLEXIBILIDADE do Corpo

 - TÉCNICA DE CORRIDA

 - TREINAMENTO DA MENTE

 - PLANILHA de Treino

 - Boa NUTRIÇÃO

- EQUIPAMENTOS

Neste episódio Saulo ensina uma técnica de motivação valiosa, que ele mesmo usa em sua vida profissional e pessoal.

Neste episódio você vai entender o porquê da expressão: Quanto mais ocupados nós estamos, mais produtivos nós seremos.

Neste episódio quero te dar algumas dicas técnicas e comportamentais, se você é um dos atletas que tiveram a sua prova de corrida cancelada. Saiba que podemos fazer uma limonada deste limão!!!  Espero que goste!!!  

ASSINE O CANAL - https://www.youtube.com/SauloArruda  

MINHAS REDES SOCIAIS ↴

Instagram - @sauloarruda.run  https://www.instagram.com/sauloarruda...

Instagram - @sarun.com.br  https://www.instagram.com/sarun.com.br

Facebook – SauloArrudaPalestras  https://www.facebook.com/SauloArrudaP... 

Linkedin - Saulo Arruda  https://www.linkedin.com/in/saulosoar...