Valores de vida determinam nossas atitudes. Isso é ótimo! Mas, a questão é que nem sempre vivemos de acordo com os NOSSOS valores. Substituímos os nossos pelos valores superficiais do coletivo. Logo, o caminho de ser quem você é de verdade passa por realizar um reajuste de princípios. Ouça mais no episódio.

Crédito do áudio--https://filmmusic.io --"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)-- License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Autoestima é o quanto medimos o nosso próprio valor. Porém, a medida é muitas vezes baixa por uma série de razões. Neste episódio vamos entender o motivo pelo qual muitas mulheres têm baixa autoestima e COMO identificar para mudar!

Referências para episódio :

Positive Coach - Sociedade Brasileira de Coaching 

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Ser você de verdade é reaprender a se amar, é mergulhar no seu processo de autoconhecimento para acolher, aceitar e ressignificar as suas sombras e enaltecer a sua luz. Ser você de verdade é se sentir preenchida na sua própria pele. Ouça o episódio! 

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Sempre tive dificuldade em aceitar os meus "erros", que nada mais são do que oportunidades de aprendizado. Em outras palavras, viver e evoluir! Ao longo da minha jornada tenho aprendido cada vez mais como encarar as histórias do passado para seguir em frente e buscar o caminho da sabedoria e felicidade. Neste episódio curto, quero propor a mesma reflexão para você. Após ouvir, me mande uma mensagem no Instagram @manuelaprudente para eu saber que você escutou e para conversarmos a respeito do tema. Será bacana demais! Pode contar comigo.

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Te garanto que não existe nada mais incrível do que se conhecer da pele para dentro. Quero te ajudar a tomar coragem para iniciar a sua jornada de autoconhecimento e ter uma vida com significado. É hora de remover os véus. Ouça o episódio! 

Muitas vezes ficamos presas na ilusão de que é possível mudar o outro e o ambiente no qual trabalhamos ou vivemos. Na prática, a realidade só muda quando mudamos primeiro. Assista o episódio e converse comigo sobre o tema no meu Instagram @manuelaprudente. Quero muito ouvir sua contribuição. 

Converse comigo no Instagram 

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Quando vemos que é preciso mudar, nem sempre estamos preparadas para nos lançarmos no desconhecido. É preciso pegar uma grande decisão e transformá-la em pequenas decisões. 

Baixe E-book sobre PROPÓSITO -- Crédito do áudio--https://filmmusic.io --"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)-- License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Vamos falar a verdade: ninguém gosta de errar. Mas, tem gente que realmente consegue virar a chave rapidamente para usar o erro a seu favor. Como? É disso que falarei neste episódio. Bora!

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