Se você já ouviu ou leu essa frase por aí, saiba que a sua autora, Fernanda Imamura, é nutricionista. Neste episódio, ela fala sobre como as dietas restritivas impedem as mulheres de fazer o que realmente importa e como a nutrição comportamental pode ajudar a fazer as pazes com a comida. 

Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana estão juntos em um episódio especial de reencontro com o tema Date Ruim. 

Ir ao psicólogo é uma delícia para alguns, um desafio para outros e um tabu para muitos. Neste episódio, conversamos com a professora, doutora e psicóloga Aline Magnani sobre as resistências para procurar ajudam quando querem ou precisam e a importância de falar sobre o tema para desmistificar a tal da terapia. 

Você sabia que muitas meninas, adolescentes e mulheres adultas utilizam itens improvisados como jornais, papelões, miolo de pão, pedaços de pano, sacolas plásticas, folhas secas e até areia para a contenção do sangue durante a menstruação? Nesse episódio, Gabriela Aguiar e Beatriz Garcia, fundadoras do projeto TPM, vão falar sobre a pobreza menstrual no Brasil e no mundo.

Siga o Alerta Textão no Instagram - @alertatextao

Empreender no Brasil é um grande desafio. Se você é mulher, as barreiras podem ser ainda maiores. Marina Proença, co-fundadora da Favo e comentarista de empreendedorismo e carreira no SP1, da Globo, bateu um papo com o Alerta sobre o assunto e ainda dividiu algumas dicas para quem deseja começar.

Se você ouviu o Episódio #24, já sabe quem é Titi Vidal. Nessa volta do Alerta, retomamos de onde a gente parou para entender melhor as previsões e leituras da astrologia para 2020.

Muitas coisas estão bem diferentes em 2020 e o Alerta Textão também. O formato que vocês conhecem, com Mariana, Luana e Jorge, vai acontecer de forma esporádica para matar a saudade. A partir de agora, vai ao ar um Alerta mais pocket, só com entrevistas, apresentado por Mariana Zirondi. Sigam o @alertatextão no Instagram e enviem sugestões de assuntos e entrevistados. Nos vemos nos próximos episódios! 

Se tem um assunto que une pessoas é a tal da astrologia. E para tirar todas as dúvidas, explicar tudo bem explicadinho, a astróloga Titi Vidal se uniu com Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana para tirar todas as dúvidas e fechar o ano com chave de ouro.

Fomos longe demais e o #AlertaTextão resistiu a 2019. No penúltimo episódio do ano, Mariana Zirondi, Jorge Santana e Luana Santana fazem um balanço do ano que está acabando e de supertições para 2020. Acreditando ou não, eles não duvidam.

Novembro foi o mês da Consciência Negra e a gente não poderia deixar de falar sobre o assunto. Jorge Santana e Luana Santana receberam Carol Daniel para falar sobre assunto. E como já disse Angela Davis: “Numa sociedade racista, não basta não ser racista, é necessário ser antirracista.”