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Alex Zatarain founder of 8Sleep: Temperature, Sleep, Performance
Today, I have the true pleasure of welcoming a woman who hasn’t just built a product — she’s redefined what it means to sleep well in the modern world.
Alexandra Zatarain is the Co-Founder of Eight Sleep, a company that seamlessly merges technology, science and design to turn sleep into a true performance advantage.
She understood early on that recovery isn’t something that simply happens to us — it’s an active, living process that can be measured, optimized and deeply personalized. Through Eight Sleep, Alexandra and her team have shown that sleep is not just rest — it’s energy, focus, and longevity.
Named one of Forbes’ 30 Under 30, Alexandra’s journey is a masterclass in vision, courage, and purpose. Her work reminds us that better sleep isn’t just about more rest — it’s about more life.
I’m so looking forward to this conversation — about innovation, performance and the deep intention behind one of the most exciting health tech stories of our time.
Welcome, Alexandra. It’s a real honor to have you on all.about.sleep
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Als Schlaf-Expertin werde ich oft gefragt: „Nimmst du eigentlich selbst Schlafsupplements?“
Und meine ehrliche Antwort lautet: Normalerweise nicht.
Ich vertraue auf Routinen, Wissen und Selbstregulation – und das funktioniert für mich in der Regel sehr gut.
Aber gerade in stressigen Phasen oder hormonellen Umstellungen habe ich mich gefragt:
Was passiert, wenn ich ein durchdachtes Produkt wie den Sereniser von AVEA Life teste?
Nach intensiver Recherche, kritischem Blick auf die Studienlage und die Inhaltsstoffe habe ich mich bewusst für den Sereniser von AVEA Life entschieden – und ich bin heute überzeugt:
Warum Sereniser?
Kein Melatonin – also keine Störung des natürlichen Schlafrhythmus
Hochwertige Pflanzenextrakte wie Safran (Safr’Inside™), Heiliges Basilikum (Holixer®), L-Theanin, dazu Magnesiumglycinat & Vitamin B6
Entwickelt mit Longevity-Forschenden in der Schweiz
Fokus auf Cortisolregulation, GABA und den zirkadianen Rhythmus.
Das Ergebnis?
Ich schlafe ruhiger, wache seltener auf und fühle mich morgens klar – ohne Benommenheit oder das Gefühl, etwas „genommen“ zu haben.
Exklusiv für dich:
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By Nina KappToday, I have the true pleasure of welcoming a woman who hasn’t just built a product — she’s redefined what it means to sleep well in the modern world.
Alexandra Zatarain is the Co-Founder of Eight Sleep, a company that seamlessly merges technology, science and design to turn sleep into a true performance advantage.
She understood early on that recovery isn’t something that simply happens to us — it’s an active, living process that can be measured, optimized and deeply personalized. Through Eight Sleep, Alexandra and her team have shown that sleep is not just rest — it’s energy, focus, and longevity.
Named one of Forbes’ 30 Under 30, Alexandra’s journey is a masterclass in vision, courage, and purpose. Her work reminds us that better sleep isn’t just about more rest — it’s about more life.
I’m so looking forward to this conversation — about innovation, performance and the deep intention behind one of the most exciting health tech stories of our time.
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Und meine ehrliche Antwort lautet: Normalerweise nicht.
Ich vertraue auf Routinen, Wissen und Selbstregulation – und das funktioniert für mich in der Regel sehr gut.
Aber gerade in stressigen Phasen oder hormonellen Umstellungen habe ich mich gefragt:
Was passiert, wenn ich ein durchdachtes Produkt wie den Sereniser von AVEA Life teste?
Nach intensiver Recherche, kritischem Blick auf die Studienlage und die Inhaltsstoffe habe ich mich bewusst für den Sereniser von AVEA Life entschieden – und ich bin heute überzeugt:
Warum Sereniser?
Kein Melatonin – also keine Störung des natürlichen Schlafrhythmus
Hochwertige Pflanzenextrakte wie Safran (Safr’Inside™), Heiliges Basilikum (Holixer®), L-Theanin, dazu Magnesiumglycinat & Vitamin B6
Entwickelt mit Longevity-Forschenden in der Schweiz
Fokus auf Cortisolregulation, GABA und den zirkadianen Rhythmus.
Das Ergebnis?
Ich schlafe ruhiger, wache seltener auf und fühle mich morgens klar – ohne Benommenheit oder das Gefühl, etwas „genommen“ zu haben.
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