Alexandre Dortas

Nessas duas próximas aulas conheceremos o VO2 Máximo, as formas de mensurarmos e a aplicabilidade na prescrição de exercício metabólicos

Nessa aula iremos. Injeções a estrutura e funcionamento do sistema cardiorrespiratório e as possíveis adaptações provocadas pelo exercício

Nessa aula iremos conhecer a estrutura do músculo esquelético e as diferentes fases da Teoria do Deslizamento dos Filamentos

Nessa aula iremos conhecer a relação entrei o sistema neuromuscular no controle do movimento

Nessa aula conheceremos os sistemas metabólicos responsáveis pela produção de ATP a partir da degradação dos macronutriente

Nessa aula conheceremos os macronutriente e o papel na produção de moléculas de ATP e geração de energia para a vida

Nesse episódio iremos entender a importância dessa disciplina no entendimento das adaptações sistêmicas aos estímulos e estresse físico

Nesse episódio iremos vivenciar e conhecer fisiologicamente os diferentes métodos de treinamento funcional, metabólicos e neuromuscular

Nesse episódio conheceremos os princípios e ferramentas da periodização do treinamento para curto, médio e longo prazo

Nesse episódio nós apresentamos a matéria e pontuamos os conteúdos do objetivo 1. Espero que esteja muito motivados para essa nossa nova disciplina