Alf har passerat många tuffa passager i livet. När föräldrarna hastigt går bort i död och demens finns han plötsligt bara kvar att hantera allt praktiskt och tyngden av sin egen sorg. Inte ens den jourhavande prästen har tid att lyssna. Alf beskriver sorgen och livet utifrån en kämpande, ensamstående fars perspektiv och hur viktig jaken på glädje är mitt i helvetet. Lyssna till Alfs berättelse!