好久不见～新年伊始总是繁忙，春天带来的一阵阵湿寒也悄悄把我击倒了。窝在小岛上养病的周末，云层也厚厚的，突然收到Yoe前来探望的消息，几缕阳光又忽而透了出来。
“又是一位素未谋面的soulmate”——这是我跟Yoe见面结束后，对她的第一句描述。我们相识于小红书，之前的对话次数似乎也寥寥可数。但她说小蝴蝶最爱大宝剑了，我说那你快来香港找我玩吧！然后她就真的出现了。她带着一张小书签，画着我几年前在迪士尼许愿的样子，轻轻签上了Carpe Diem。我们一起穿过人海走到码头，坐上船，她就流水般自然地开始讲述她的旅居生活。说起在印尼当瑜伽老师，在越南做沙发客，在日本韩国打工换宿……还有我最羡慕的——在马来西亚Vipassana内观的那十天🍃
03:28 一些随手记录的治愈背景音
08:16 漫长等待Vipassana报名的过程
10:26 内观中心的环境
11:19 ——猴子搬家和蹲香蕉
15:10...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

小鲁是老朋友了。我们在初中的时候互称对方为好搭档，这个称呼我后来再也没有跟谁一起用过。我俩的友谊很奇妙：还是同学的时候似乎圈子就不大一样，后来上高中我离开了家乡，我俩几乎没有联络，再后来上大学也是逢年过节会互发表情包。再再后来，我们都早早地开始了工作，在兵荒马乱但只能孤军奋战的时候，我俩时不时就会在线上各自痛斥人生。虽然我们真正见面的时间还是不多，但是多年来的高山低谷我们一直都会坚定地站在对方身边。
今年也不是什么特别的友谊纪念年。只是大家恰好都发生了一样的人生变化，恰好都进入了一个阶段性的疲惫状态。我们好像都已经不会再像前几年那样把苦难无限地放大，也不会再强硬地把自己能量拉满。有一天她的消息框亮起来：”周🐷，你圣诞有啥安排～“就这样，在今年的圣诞节，她住进了我的小岛。我们一起在家装饰圣诞树、漫步街头、聊了好些天。
这是一个很静谧的下午，我们坐在客厅里插花，是她千里迢迢从家乡抱着过来的，一...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

Ava是我在小岛上认识的朋友。在我刚搬来岛上的夏天，我俩几乎每天上班下班都能在船上遇见对方，我俩也总坐在船上差不多的位置，看书看日落。通常我们打完招呼以后就不再打扰对方，找到自己的角落坐下。后来有个周五，她在下船的时候突然问我今晚吃啥，就这样迅速决定买菜回家做饭，畅聊了一晚，熟络了起来。之后每次再约上，我们都总能发现各自的生活又多了些故事、多了些成长。
接近年底，我俩提起出行计划，神奇地发现大家都要solo，我去日本，她去西藏。终于结束我们的独自旅行，年底的杂事也都告一段落，在持续性的多云天气里终于等到了一个阳光很暖的下午，我坐在她新家的沙发上，窗外有狗叫声、小孩玩耍和老人唱戏的声音，晒着太阳，聊起我们最近一路走来看到的风景、一起看风景的人…☁️
02:49 旅途上遇到的朋友还能聊多久
06:04 我们怎么维系异地友谊
11:49 看风景重要还是一起看风景的人更重要
21:36 设立和放下原...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

早☀️！今天是2025年的第一个周一，我正好在小岛上住满了半年，也已经习惯了每天坐船通勤的生活。但每次提起成为岛民，朋友们好像还是会觉得惊奇。趁着大家的上班路上，我也随手记录一下岛民这六个月的感受吧～
刚开始工作的那几年，我特别爱solo camping，喜欢自己一个人背着大包、装上最简单的单人帐篷、睡袋、炉具，不管不顾地坐上或巴士或船，去一个有山有水的地方，最好是一个小小的岛屿，可以让我听着海浪看着星空睡去，可以让我迎着晨曦日出醒来。最好最好呢，就是身边也有些人，或者有几头牛，我可以随意地写字、涂画，记下我当时观察到的那个小小世界。一个短短的周末如果完成了一次独自露营，我身体里的电量就会被重新插满，满到要溢出来那种满，然后又在未来的五个工作日回到都市里，进入战斗。
后来呢，世界突然变得特别魔幻，观察世界的难度突然也变得巨大。再后来，慢慢开始练习内观自己，发现原来一切的变化不过都是恒常。
这...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

和大部队一起边吵闹边走，或以游山玩水的心情去拜访，是无法体会到能量点的妙处的。我觉得，如果想特意去拜访能量点，还是尽量一个人或少数几个人静静地去拜访为好。
——《禅与极简生活艺术》 / 栟野俊明
新年快乐呀✨这期单口还是继续分享2024年底的那次独自旅行～
多少岁半这个说法，好像是我还在读幼儿园小学的时候才会用的。当时如果听到一个小朋友说6岁了，我就会很骄傲地说：”我6岁半！“ 哈哈… 小时候总觉得时间过得好慢啊，我到底什么时候才能长大，上大学、工作赚钱、长高高、走快快？那时候会觉得半年也很漫长，好像要上多天的学，按时吃很多餐饭，半岁真的长大了很多呢！
后来似乎转眼间就长大了。有时候甚至觉得会不会长太大了。有时候身处怪异的职场、或是经历剧烈的悲欢离合，却还在很努力地“长高高、走快快”，似乎也没有留有足够的时间空间给自己去消化。
今年在过生日的时候，对于半年后自己的生活，我当时的预判似乎全是...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

和大部队一起边吵闹边走，或以游山玩水的心情去拜访，是无法体会到能量点的妙处的。我觉得，如果想特意去拜访能量点，还是尽量一个人或少数几个人静静地去拜访为好。——《禅与极简生活艺术》 / 栟野俊明
大家好啊～我的第一期单口，想分享一次久违的独自旅行。
多少岁半这个说法，好像是我还在读幼儿园小学的时候才会用的。当时如果听到一个小朋友说6岁了，我就会很骄傲地说：“我6岁半！” 哈哈… 小时候总觉得时间过得好慢啊，我到底什么时候才能长大，上大学、工作赚钱、长高高、走快快？那时候会觉得半年也很漫长，好像要上很多天学，按时吃很多餐饭，才能好好度过。半岁真的长大了很多呢！
后来似乎转眼间就长大了。有时候甚至觉得会不会长太大了。有时候身处怪异的职场、或是经历剧烈的悲欢离合，却还在很努力地“长高高、走快快”，反而没留出足够的时间空间给自己去消化。
今年在过生日的时候，对于半年后自己的生活，我当时的预判似乎全是...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

大家好～这是撒狗粮的一期💕
我住进京都guesthouse里的第一天，起了个大早想去鸭川边跑步。多云的清晨间，整个房子都静悄悄的。这对先生太太跟我打招呼，他们在厨房做早餐的香味把我吸引住，我们就这样聊起来了。说起我是第一次来京都也没做攻略就带了本旅游书，他们大笑：“这是你这个年纪的人该做的事吗？”
后来每次见面我们都会聊上好一会，其实我更喜欢听他们对话，他们之间的氛围有种岁月静好的感觉，那种沉淀了多年的默契，很平和、很美好。
这次的聊天也是在一个平平无奇的早上。太太在烤面包，先生在喝咖啡，我在边上写日记。舒舒服服的一次聊天，他们也安安静静地秀了一波恩爱～
01:33 关于选择旅行目的地
01:57 ——作出妥协的先生
02:18 ——表达幸福的太太
03:18 他们是语气平和的夫妇
05:26 ——也是从十年的工作关系中磨合出来的
06:43 星座配对玄学论
12:24 我们真的有代沟吗？...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

大家好！这期记录的是我离开京都前最后一天，和Losfer的深夜畅聊，也是我人生第一次做播客～
不敢相信我和Losfer上周才刚认识吧！我们相识于京都古建筑区的一家guesthouse。我开始打工换宿的第一天，本来是要跟着德国女生Alina混的，好死不死呢这个Losfer总是一惊一乍地来求助我的德国姐，还老叫我翻译一些网速够快才能够认识的刁钻中文，说什么留学回来的人不是英文会更好吗，我回怼说我又不是读翻译的。Alina也在一片混乱中哈哈大笑。就是这样一个阳光明媚的下午，在我开工的第一个小时，我们仨迅速打成了一片。
那天晚上的京都下起了大雨，趁着巷口学校在放学的时候，超市食品的打折时间也到了。我闷闷不乐地说我想去餐厅吃饭也想citywalk。一转头Losfer说我们赶紧去超市买菜回来做饭吧！我说可是雨这么大，我不想弄湿我不防水的鞋。他说地板这么干净你光脚逛街又怎样。然后我就踩着袜子出了门。他笑...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿

大家好啊，我是Alice

这个频道里 我想用声音记录下来一些当下的瞬间

跟朋友们一起分享我们在世界各地经历过的人生

也聊聊我们自己在面对成长时的感悟

或许也能跟你隔空产生一点点灵魂的碰撞呢✨

在小宇宙查看该单集文稿