In dieser Episode des Lebens Unleasehd Podcasts stellen Kate und Eddy die Themen Transformation, Selbstführung und die Bedeutung von Körper, Geist und Seele vor. Eddie teilt seine persönliche Reise, die ihn zu einem bewussteren Leben geführt hat, und diskutiert die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Selbstreflexion. Die beiden betonen, dass Veränderungen möglich sind, ohne dass man Jahre dafür braucht, und dass das, was wir für uns selbst tun, auch anderen zugutekommt. In dieser Episode diskutieren Kate und Eddy die transformative Kraft des Atems und Breathwork, die Bedeutung von Selbstführung und persönlicher Entwicklung sowie die Suche nach Tiefe in Beziehungen. Sie beleuchten die Themen Intimität und sexuelle Energie, die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Ernährung für Körper und Seele und die Wichtigkeit, das Spüren und die Wahrnehmung zu schulen. Abschließend reflektieren sie über Dankbarkeit und die Bedeutung, anderen Gutes zu tun.

Titles

Die transformative Kraft des Atems

Selbstführung und persönliche Entwicklung

Die Suche nach Tiefe in Beziehungen

Intimität und sexuelle Energie

Ernährung für Körper und Seele

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Chapters

00:00 Einführung und Vorstellung von Eddie

01:41 Eddys persönliche Reise und Transformation

10:40 Die Bedeutung von Körper, Geist und Seele

20:24 Das Gesamtsystem Mensch und Selbstreflexion

23:32 Co-Creation und die Kraft des Dienen

28:12 Selbstführung und Verantwortung für das eigene Leben

30:33 Die Kraft des Atems und Breathwork

34:44 Selbstführung und persönliche Entwicklung

36:20 Die Reise zur inneren Tiefe

39:20 Beziehungen und die Suche nach Tiefe

44:12 Intimität und sexuelle Energie

46:50 Ernährung für Körper und Seele

50:33 Spüren und Wahrnehmung schulen

53:15 Abschluss und Dankbarkeit

Keywords

Leben, Coaching, Transformation, Selbstführung, Achtsamkeit, Beziehungen, Breathwork, Align to Shine, Körper, Geist, Seele, Atem, Breathwork, Selbstführung, persönliche Entwicklung, Beziehungen, Intimität, sexuelle Energie, Ernährung, Wahrnehmung, Dankbarkeit