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[Alimentacast] Cronobiologia e comportamento alimentar
Olá, pessoal. Estamos de volta com mais um podcast incrível para vocês! ✨
Num mundo onde o nosso relógio biológico não é priorizado, respeitando os nossos horários naturais de sono e vigília, em
detrimento do excesso de atividades sem horários definidos e da exposição excessiva às “telas”, tem sido observadas vários prejuízos a nossa saúde.
A qualidade do sono e o nosso cronotipo, são fatores muito importantes para o nosso comportamento alimentar e para a nossa saúde, vocês sabiam?
Convidamos a bióloga e doutora Rebeca Melo para uma conversa 🔝 sobre este tema. Então não perde este episódio incrível 🤩
Para ouvir este novo episódio, corre e clica no link que está em nossa Bio. 😉
Por você e para você, nós somos o ALIMENTACAST! 🍎🎙
____________
O Alimentacast e o Contêiner Saúde estão abertos a sugestões e participações através das redes sociais.
Instagram: @alimentacast e @conteinersaude
Facebook: facebook.com/conteinersaude
e-mail: [email protected]
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By AlimentacastOlá, pessoal. Estamos de volta com mais um podcast incrível para vocês! ✨
Num mundo onde o nosso relógio biológico não é priorizado, respeitando os nossos horários naturais de sono e vigília, em
detrimento do excesso de atividades sem horários definidos e da exposição excessiva às “telas”, tem sido observadas vários prejuízos a nossa saúde.
A qualidade do sono e o nosso cronotipo, são fatores muito importantes para o nosso comportamento alimentar e para a nossa saúde, vocês sabiam?
Convidamos a bióloga e doutora Rebeca Melo para uma conversa 🔝 sobre este tema. Então não perde este episódio incrível 🤩
Para ouvir este novo episódio, corre e clica no link que está em nossa Bio. 😉
Por você e para você, nós somos o ALIMENTACAST! 🍎🎙
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