🎙️🍎 Episódio novo no ar! Sobre um assunto atual e que de fato, merece nossa atenção: Afinal, comer depois das 18 horas faz mal?
Para responder esse e outros questionamentos, convidamos a Dra. Eryka Alves para debater um pouco sobre o tela e esclarecer todos os pontos que regem esse assunto.
Observamos que na atualidade tem se tornado uma prática rotineira o consumo de alimentos cada vez mais tarde no turno noturno. Sendo esse, resultado de todo processo de globalização e inserção das telas na nossa rotina profissional, pessoal e familiar. Essas, que nos deixam imersos até mais tarde, interferindo assim, em nossa saúde como um todo, especificamente em nosso sono e consumo alimentar.
▶️Ficou curioso? Acesse o episódio pelo link que está na nossa bio.
#sonoesaude #cronobiologia #sonoenutricao
_________________________________________________
O Alimentacast e o Contêiner Saúde estão abertos a sugestões e
participações através das redes sociais.
Instagram: @alimentacast e @conteinersaude
Facebook: facebook.com/conteinersaude
e-mail: [email protected]