Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x08, Aitor nos hablará sobre los efectos de alimentación en el descanso y aquello que lo rodea.

-¿Qué alimentos evitar para descansar mejor?
-Alimentos que ayudan a conciliar el sueño.
-Otros factores que afectan al descanso.
-Infusiones para dormir, ¿Funcionan?
-¿Existe la cena ideal para descansar mejor?




Alimentación y descanso ¿Cómo comer para dormir mejor? | El gallo que no cesa 3x08

Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea.

Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.

Health & Fitness

Entrevista con Paula Gago en el que hablaremos sobre salud capilar.

En este segundo episodio charlamos sobre los nutrientes clave en el mantenimiento de nuestra pelo. ¿Cómo debe ser la alimentación para cuidar de nuestro pelo, piel, mucosas, etc...? Para poder protegernos antes la perdida del cabello o debilidad de este.

Enlaces a su podcast:
https://open.spotify.com/show/5L3tO8zX7kX4dnvsIgD3qb
https://podimo.com/es/shows/solo-las-puntas-con-paula-gago
https://www.ivoox.com/podcast-solo-puntas-paula-gago_sq_f12103417_1.html



Dietas y hábitos alimenticios para un cabello sano | Solo las puntas con Paula Gago

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x30, Aitor nos hablará sobre los productos de desayuno, galletas, cereales, mueslis, granolas…

-¿Por qué existen estos alimentos asociados al desayuno?
-Galletas y cereales, ¿Cuáles elegir?
-Mueslis, granolas, ¿Qué ver en su etiquetado?
-Otras opciones para el desayuno.
-Porcentaje del cacao en el desayuno.




Guía de compra: Productos de desayuno | El gallo que no cesa 3x30

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x29, Aitor nos hablará sobre los antioxidantes, cómo funcionan, qué tipos hay o como nos ayudan día a día.

-¿Qué es un antioxidante?
-Efectos de la oxidación el cuerpo
-¿Una mala alimentación aumenta el estrés oxidativo?
-¿Qué alimentos contienen más antioxidantes?
-La vitamina c en los alimentos.




Antioxidantes y estrés oxidativo | El gallo que no cesa 3x29

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x28, Aitor nos hablará sobre estas alertas alimentarias, su control y anuncio y sobre este caso en las fresas.

-Noticia sobre fresas y hepatitis A
-Controles sanitarios en alimentos.
-¿Cuándo se deben dar las alertas?
-Problemas por desinformación





Fresas y hepatitis A. ¿Estamos en riesgo? | El gallo que no cesa 3x28

En diciembre del año pasado, llegan las primeras piezas de pellets, estas bolitas de plástico de las que tanto se ha hablado, a las costas de Galicia. 
La Xunta tarda casi 1 mes en dar la alerta. Y durante semanas nadie habla de otra cosa en España. Son unos días críticos donde todo el mundo hemos estado al tanto de cuál era la situación de los pellets en las costas gallegas.

Además, sucedió en el preámbulo de las elecciones gallegas, eran los ingredientes perfectos para que hubiera mucho ruido, ahora en marzo la Xunta ha desactivado la alerta de llegado de nuevos plásticos a las costas.

Como yo no soy experto en el tema he decidido llamar y entrevistar a expertos en biología costera y toxicología ambiental para que nos digas sus pareceres y que también comparen la verdadera dimensión de esta crisis y la comparemos, por ejemplo, ¿si es o no proporcional a la que hubo con el Prestige?

Vídeo en YouTube: https://youtu.be/kaFgxkxqj3U



Alimentación y descanso ¿Cómo comer para dormir mejor? | El gallo que no cesa 3x08

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