Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.

En este programa, nos hablará sobre la forma de alimentarnos para conciliar mejor el sueño.

02:10 ¿Qué alimentos tomar para ir a dormir?

02:43 La cena condiciona nuestro sueño

03:31 ¿Qué alimentos no debemos consumir por la noche?

04:11 Alimentos con mucha sal

06:11 Alimentos estimulantes

08:48 Productos que producen digestiones pesadas

11:10 Dulces

12:18 Bebidas alcohólicas

13:55 Alimentos para dormir bien

15:40 ¿Cuándo es recomendable cenar?

📌 VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales

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Entrevista en el programa del podcast Carne Cruda en su sección Consuma crudeza, dirigido por Brenda Chavez y junto Celia Ojeda de Greenpeace.

Un programa para abordar el impacto que genera todo lo que hay alrededor de esta fechas navideñas, cómo hacerlo de forma más sostenible, con menos huella pero sin generar ecoansiedad.

Puedes escuchar las secciones y programas completos de Consuma Crudeza aquí: https://www.eldiario.es/carnecruda/consuma-crudeza/

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Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.

En este programa, nos hablará sobre las dificultades que nos rodean, como nos centramos en unos u otros detalles para comer de forma saludable.

02:30 ¿Sabemos comer bien?

03:41 Existen alimentos buenos y alimentos malos

05:14 Dietas de moda

06:46 Sobreinformación sobre nutrición

09:18 Mensajes en redes sociales

11:10 ¿Influye la alimentación en la salud mental?

13:01 Comer bien y hacer ejercicio

14:09 Cesta de la compra

16:26 ¿Cómo cambiar los hábitos?

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Entrevista junto a Yolanda Vázquez Mazariego de la revista Sport Life, en el que hablamos sobre nutrición deportiva y analizamos diferentes productos del super.

https://www.sportlife.es/

Episodio original en el podcast de Soprtlife: https://www.sportlife.es/podcast/aitor-sanchez-nos-cuenta-pasa-con-nutricion-en-podcast-sport-life_300957_102.html

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Directo junto a María Dotor de Educar es todo, resolviendo dudas habituales y mitos sobre alimentación infantil

https://educarestodo.com/

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Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.

En este programa, nos hablará sobre cómo incorporar nuevos hábitos en septiembre y los errores más habituales al hacerlo.

04:25 ¿Es buen momento para plantearnos un cambio de hábitos?

05:20 ¿Cuáles errores más frecuentes a la hora de plantear nuevos hábitos?

06:40 Adherencia en los hábitos

08:03 Planificar lo que se va a comer

09:37 Tipos de consejos para empezar a con nuevos hábitos

11:16 ¿Cómo comer cosas más saludables?

13:21 ¿Los embutidos son saludables?

14:35 Pequeños objetivos

17:10 Incorporar ejercicio, dormir y descansar

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Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x46, Aitor nos hablará sobre los insectos, los bulos y verdades alrededor de ellos.

-¿Comemos insectos sin saberlo?

-Colorante alimentario a base de insectos.

-¿Qué tipo de insectos se pueden vender?

-¿Es la proteína del futuro la de los insectos?

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Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'El gallo que no cesa' de Radio Nacional, en su sección 'Las penas se van yantando', donde dará consejos y hablará sobre alimentación saludable.

En el programa 3x45, Aitor nos hablará sobre la introducción de frutos secos en bebés y las alergias.

-Alergias en bebés.

-Introducción de frutos secos en bebés.

-Precauciones a la hora de introducir nuevos alimentos.

-Recomendaciones en alimentación infantil.

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En el programa 3x44, Aitor nos hablará sobre cómo combatir a los microorganismos conociéndolos de manera científica.

-¿Cómo afecta la temperatura a los microorganismos?

-¿Cómo afecta la humedad a los microorganismos?

-Vinagre para desinfectar.

-Sal para conservar alimentos.

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En el programa 3x43, Aitor nos hablará sobre las bacterias resistentes que han encontrado en carne de pollo y si es una novedad o es algo con lo que estabas ya conviviendo.

-¿Es novedad encontrar estas bacterias en el pollo?

-Contaminación cruzada.

-¿Cómo cocinar la carne?

-Antibióticos en animales.

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