1. Métabolisme de base (lien du calculateur en ligne)2. Calories pour maintenir son poids3. Réussir à perdre du poids proprement

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Alimentation pour l'été & la rentrée

Découvrez le monde fascinant de la musculation et bien plus encore avec "Breaker Talk". 
Notre podcast décontracté où nous discutons de sujets variés qui touchent à la musculation, à la nutrition, à la gestion des défis et même à des sujets de vie quotidienne. 

Restez à l'écoute pour des épisodes surprenants et informatifs, ainsi que des invités spéciaux qui nous guideront dans l'exploration de la préparation mentale et bien d'autres domaines. 🎙️💪

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