Breaker Talk

By Strength Breaker

Découvrez le monde fascinant de la musculation et bien plus encore avec "Breaker Talk".

Notre podcast décontracté où nous discutons de sujets variés qui touchent à la musculation, à la nutrition, à l... more

· Sports

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FAQs about Breaker Talk:

How many episodes does Breaker Talk have?

The podcast currently has 9 episodes available.

Breaker Talk episodes:

October 29, 2024 Ford Mustang Start Engine by Bench Breaker
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1min
December 06, 2023 Entrepreneuriat, création et le futur de SB
Plongez dans l'univers de l'entrepreneuriat avec notre podcast exclusif. Explorez les coulisses de la création de Strength Breaker, découvrez les défis, les réussites et les visions pour l'avenir.
Que vous soyez passionné d'entraînement, d'affaires ou simplement avide d'inspiration, ce podcast vous offre une immersion captivante dans le monde de la création d'une entreprise et des aspirations qui la guident vers l'avenir.
#BreakerTalk #entrepreneuriat #creation #futur

📱 NOTRE SITE WEB : https://strengthbreaker.fr/
©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés
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1h 20min
September 19, 2023 Nouveau membre : DEAD BREAKER
Dans ce tout premier épisode de notre podcast, plongez avec nous dans l'univers passionnant de la compétition en powerlifting.
Nous abordons des sujets variés, de l'alimentation à la préparation mentale, en passant par une ouverture exclusive des nouvelles genouillères A7 : Rigor Mortis.
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante et pleine d'informations. 🎙️💪

#BreakerTalk #Compétition #Alimentation #PréparationMentale #A7RigorMortis
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1h 16min
August 25, 2023 Le collagène n°1 des compléments
1. Qui doit prendre du collagène2. Les raisons et les bienfaits3. Nos recommandations
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10min
July 19, 2023 Alimentation pour l'été & la rentrée
1. Métabolisme de base (lien du calculateur en ligne)2. Calories pour maintenir son poids3. Réussir à perdre du poids proprement
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10min
January 13, 2023 La perte de GRAS ultime : la SÈCHE & le MINI CUT !
Aujourd'hui, on va parler de la perte de gras et comment la faire proprement pour perdre le moins de muscles possible. Dans ce podcast, on abordera 4 points principaux : les calories dépensées par le métabolisme de base, comment descendre progressivement vos calories chaque semaine, l'importance d'un entrainement intensif pendant cette période et surtout le principe du MINI CUT. Après ce podcast, vous aurez toutes les clés en mains pour sécher proprement, vous aurez eu des exemples d'aliments et d'exercices à intégrer dans votre routine.
Pour calculer votre métabolisme de base, c'est ici : https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html
📱 NOS COACHINGS : ⁠https://strengthbreaker.fr/⁠
©2023 Strength Breaker | Tous droits réservés
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27min
December 10, 2022 Faire une PRISE DE MASSE ! Le guide ultime
Aujourd'hui, on va parler de la prise de masse et comment la faire proprement pour prendre le moins de graisse possible.
Dans ce podcast, on abordera 3 points principaux : les calories dépensées par le métabolisme de base, comment augmenter progressivement vos calories chaque semaine, l'importance d'un entrainement plus intensif pendant cette période.
Après ce podcast, vous aurez toutes les clés en mains pour prendre du poids proprement, vous aurez eu des exemples d'aliments et d'exercices à intégrer dans votre routine.
Pour calculer votre métabolisme de base, c'est ici : https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html
📱 NOS COACHINGS : ⁠https://strengthbreaker.fr/⁠
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30min
December 07, 2022 Le GUIDE DE L'ALIMENTATION en muscu & power !
Voici notre GUIDE ULTIME pour l'alimentation en musculation et ce qu'il faut retenir !
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7min
December 07, 2022 PROGRAMMATION en MUSCU & POWER : le FAIRE SEUL de A à Z
📊 RETROUVEZ NOTRE TEMPLATE GRATUIT : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1omUhghQ7PFphTU1RzkK3khXG07enLZOOUbK8ubhZYNU/edit?usp=sharing
Vous pouvez en faire une copie pour le réagencer à votre sauce et le modifier (Fichier/Faire une copie).
Aujourd'hui on parle de programmation et pour le faire seul !
On vous donne des tips et des exemples de programmes déjà existants. N'hésitez pas à en discuter en commentaires et vos retours d'expériences 😉
Chapitre de la vidéo :
Intro : 00:00 ➡️ 00:31
Les prérequis & bases : 00:31 ➡️ 02:32
Le PPL et ces exemples : 02:32 ➡️ 05:41
Le Half Body : 05:41 ➡️ 06:22
Le SPLIT (5-6 séances / semaine) : 06:22 ➡️ 07:40
Le programme POWER BULDING : 07:40 ➡️ 07:58
Le programme POWERLIFTING : 07:58 ➡️ 08:39
Recommandation d'application (Workout Log) : 08:39 ➡️ 09:02
Résumé et conseils : 09:02 ➡️ 09:52
Outro : 09:52
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11min

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