Smetti di cadere nelle trappole del marketing alimentare!

Scopri perché prodotti light, proteici e chetogenici non ti fanno dimagrire… ma, anzi, creano dipendenza e infiammazione.
Scopri: 

• Come l'indice glicemico influenza fame e dimagrimento,
• Perché uno yogurt greco intero è meglio di quello light (anche se ha più calorie),
• E come scegliere alimenti che stabilizzano glicemia e insulina per dimagrire in modo facile e senza stress.

In questa puntata, troverai una guida pratica per fare la spesa in modo intelligente e stimolare il tuo metabolismo dei grassi naturalmente (facilitando il tuo dimagrimento).  



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