Existen alimentos que en lugar de nutrir a nuestro cuerpo, lo dañan y lo llevan a acelerar la presencia de enfermedades crónicas que limitan nuestra calidad de vida. Para descubrir cuáles son y qué sí podemos comer, llega al podcast la Dra. Samar Yorde, experta en ayudar a mujeres con 30 y más, a vivir en un cuerpo sin edad.

Cambia tu mentalidad y atrae la abundancia a tu vida; descubre cómo en mi clase gratis: Tu mente es tu amiga o tu enemiga. Ve la repetición por tiempo limitado: marcoantonioregil.com/mente-pod 

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277 - Alimentos que dañan tu salud - Dra. Samar Yorde

Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.

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Todos hemos guardado secretos alguna vez. Pero ¿qué sucede cuando estos secretos se convierten en parte del legado familiar? ¿Cómo afectan a las futuras generaciones? Algunos salen a la luz después de décadas o se hacen presentes en heridas no sanadas.

Para responder a estas preguntas, regresa al podcast Anamar Orihuela, con quien aprenderemos juntos cómo liberarnos de los secretos familiares y vivir más plenos.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio321 

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321 - Sana los acuerdos invisibles de tu familia  - Anamar Orihuela

¿Repites los mismos patrones en todas tus relaciones de pareja? Tu niña o tu niño herido, ¡pueden estar eligiendo a la pareja que tienes!

Esta semana en el podcast, recibimos a Stephanie Essenfeld, para que aprendamos juntos cómo sanar nuestras heridas emocionales del pasado y construyamos relaciones más saludables y felices.

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El primer paso para vivir relaciones más felices y sanas es conocerte, aceptarte y amarte. Aprende a hacer valer tu voz y experimenta una vida más plena, con el curso Más Paz Mental de Stephanie Essenfeld.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep320-sp

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320 - ¿Quién elige a tu pareja?, ¿Tú o tu herida de la infancia? - Stephanie Essenfeld

¿Sabes qué alimentos te conviene incluir en tu dieta para vivir más? Regresa al podcast la Dra. Samar Yorde acompañada de la nutrióloga Brenvita, para aprender juntos cuáles son los  hábitos con los que podemos cuidar nuestra salud física y mental.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio319 

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319 - Qué comer para vivir más - Dra. Samar Yorde y Nut. Brenvita

¿Te cuesta trabajo quererte a ti misma o a ti mismo?
¿Puedes amarte “de más”? 
¿Cuáles son las consecuencias de no amarte?
Según la revista Psychology Today, más del 85% de la gente en el mundo entero tiene problemas de amor propio. 

Por eso, llega al podcast por primera vez, el psicoterapeuta y autor argentino, Gabriel Rolón, quien nos comparte algunos secretos para amarnos como merecemos.

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/episodio318 

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318 - Cómo amarse a uno mismo - Gabriel Rolón

¿Cuando te sientes agotada o agotado, tomas bebidas energéticas? 
¿Conoces los riesgos de consumirlas?
¿Existen alternativas saludables? 
Esta semana, llega al podcast, la científica Carol Perelman, para aprender juntos sobre este tipo de bebidas y si realmente tienen algún beneficio para tu salud. 

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Mira el episodio en video en: https://bit.ly/ep317  

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277 - Alimentos que dañan tu salud - Dra. Samar Yorde

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