¿Tu piso pélvico está en riesgo? Esto es lo que nadie te dice sobre su importancia.

¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede causar incontinencia, dolores y hasta afectar tu vida íntima?

En este episodio, el Dr. Juan Carlos Bárcenas, especialista en Urología, nos explica por qué es clave cuidar esta zona, cómo fortalecerla y prevenir problemas comunes.

Si quieres mejorar tu calidad de vida y cuidar tu salud desde adentro, este episodio es para ti.

Y si deseas dar un paso más para conectar con tu cuerpo, tu bienestar y tu paz interior, únete a mi curso de 21 días de gratitud, donde aprenderás a cuidar tu salud desde adentro, comenzando por tu mente y tu corazón.

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¿Existe el amor de tu vida o es solo un mito del amor romántico? 🤔💘 

En este episodio, la psicóloga y terapeuta de pareja Belkis Carrillo nos revela lo que nadie nos enseñó sobre el amor, las relaciones y el verdadero secreto para atraer y mantener una pareja sana.

Hablamos sobre el autoconocimiento, la autoaceptación, el autocuidado y la autoprotección como pilares del amor propio y cómo eso impacta en nuestras relaciones. Además, desmitificamos la idea del “alma gemela” y exploramos cómo encontrar el amor del momento de tu vida sin caer en la dependencia emocional.

Si alguna vez te has preguntado por qué algunas relaciones se vuelven tóxicas, cómo evitar sabotear el amor o qué necesitas para construir una relación duradera, este episodio es para ti. 💡✨

Algo muy hermoso va a pasar pronto. Espera nuestro nuevo reto Amar(te) sin límites: 21 días para convertirte en el amor de tu vida. Para más información entra a: https://marcoantonioregil.com/reto/

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¿Alguna vez te has preguntado si vas por el rumbo correcto? En este episodio, platico con mi querido amigo Fer Broca sobre esas famosas crisis existenciales que nos sacuden, nos incomodan y, si las sabemos aprovechar, nos impulsan a mejorar.

Fer nos comparte su experiencia como maestro espiritual para enseñarnos a identificar nuestras emociones, dejar de compararnos y redirigir nuestra vida hacia lo que realmente nos hace felices. Hablamos de cómo el miedo al cambio puede paralizarnos y qué podemos hacer para recuperar el timón de nuestra vida.

Ya sea que estés viviendo una crisis existencial o simplemente estás lista o listo para vivir una vida llena de propósito y metas, te invito a mi nueva masterclass gratuita “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas” donde daremos los primeros pasos para estés cada día más cerca de tu vida soñada

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¿Sabías que tus emociones no gestionadas pueden estar afectando tu salud física, tus relaciones y tu felicidad?

En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y las emociones impactan nuestra vida más de lo que imaginamos.

Exploramos cómo integrar lo mejor de la medicina tradicional y natural para lograr una verdadera sanación. Además, hablamos de estudios que demuestran la importancia de nuestras relaciones sociales para vivir más, más sano y más feliz.

Tus emociones afectan no solo tu salud física. El gestionarlas es clave para alcanzar todo lo que deseas.

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Te veo en la nueva Masterclass “Rompe las Barreras y Diseña la Vida que Deseas” para encontrar esos bloqueos emocionales, superarlos y acercarte a tu vida soñada

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Nos vemos este martes 4 de febrero

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¿Vapear es realmente menos dañino que fumar? 🚬👀

En este video, hablamos con el Dr. José Manuel Mier, un experto en salud pulmonar, quien nos revela datos impactantes: desde cómo afecta el vapeo a tus pulmones, hasta los riesgos ocultos de los líquidos no regulados.

Además, exploramos si el vapeo puede ayudarte a dejar de fumar y qué tan peligroso puede ser en países como México, donde la regulación es casi inexistente. Si quieres cuidar tu salud o simplemente entender más sobre este tema que está en boca de todos, este video es para ti.

La clave para alcanzar metas de salud o de cualquier tipo está dentro de tu mente.

Te veo en la nueva masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas” para que encuentres lo que te detiene y lo que te llevará a cumplir todo lo que buscas.

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¿Cansada o cansado de vivir con deudas y estrés financiero?

En este episodio, me acompañan Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, tres expertos en finanzas personales que nos comparten claves poderosas para romper el ciclo de las deudas, sanar nuestra relación con el dinero y empezar a construir un futuro financiero estable.

Aprenderemos:

Dale play y da el primer paso para transformar tu relación con el dinero!

Ahora que sabes cómo acercarte a tus metas financieras, te cuento cómo puedes superar esos obstáculos en tu mente para que logres estos y todos tus propósitos.

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🎯 ROMPE TUS BARRERAS Y DISEÑA LA VIDA QUE DESEAS.

Descubre cómo superar tus bloqueos y acercarte a tus metas. 

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Nos vemos este martes, 4 de febrero.

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¿Cómo cumplir tus propósitos sin tirar la toalla?

En este episodio, junto al Dr. Fernando Leal, médico experto en nutrición y medicina funcional, y Denisse Phit, especialista en fitness, platicamos sobre:

Además, Denisse y el Dr. Leal nos comparten tips súper prácticos para empezar a movernos, comer mejor y priorizar nuestro bienestar. Este año, ¡que tu salud y tus metas sean la prioridad!

Que este y todos los años, la prioridad seas tú. Cuídate, ámate y date la oportunidad de dejar atrás eso que te frena de lograr lo que deseas.

Que este y todos los años, la prioridad seas tú. Cuídate, ámate y date la oportunidad de dejar atrás eso que te frena de lograr lo que deseas.

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¡Llegamos al final del 2024! Un año lleno de aprendizajes, invitados increíbles y lecciones que dejaron huella en nuestras vidas. En este episodio especial quiero invitarte a revivir lo mejor del año conmigo.

Platicamos sobre cómo sanar con tu mente, cómo construir relaciones más sanas, los 4 acuerdos que transforman vidas, y mucho más. Además, reflexionamos sobre la gratitud y cómo esta puede cambiarlo todo.

Cuéntame en los comentarios: ¿qué lección fue tu favorita este año? Me encantará leer cómo este podcast ha sido parte de tu vida. Gracias por abrirnos las puertas de tu tiempo y tu corazón. Y gracias a todos los maravillosos expertos que nos acompañaron este 2024 por compartirnos su conocimiento con tanto amor.

¡Suscríbete y comparte este episodio para que juntos sigamos creciendo en el 2025! 🌟 ¡Feliz Año Nuevo! 🎉

Ahora que cerramos el año, pensamos en todos nuestros sueños y cómo llegar a ellos.

Déjame ayudarte a que cumplas todo lo que propones con la masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños” donde te regalaré las herramientas para que desbloquees el poder que ya existe en ti para que nada te detenga.

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¿Cuál es el verdadero poder de la magia? En este episodio, junto a Diego Winburn, ilusionista, mentalista e hipnotista, exploramos:

Además, Diego nos muestra cómo el ilusionismo y el poder de la mente pueden transformar nuestra manera de ver el mundo. Acompáñanos en esta charla mágica para descubrir el asombro y las posibilidades infinitas que la vida nos ofrece.

Ahora que exploramos cómo la magia nos ayuda a reconectar con nuestro asombro y abrirnos a nuevas posibilidades, es momento de aplicar ese mismo poder para alcanzar nuestros sueños.

En mi masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”, te mostraré cómo usar tu potencial para transformar tu vida.

Mira el episodio en video en YouTube

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¿Es normal vivir con dolor?

En este episodio hablamos de algo que afecta a millones, pero que pocos se atreven a cuestionar: ¿por qué hemos normalizado el dolor crónico?

Junto a Sara Beneyto, psicóloga clínica, y Alan Abruch, experto en neurociencias, exploramos: cómo este dolor impacta nuestras emociones y nuestra vida diaria, y descubrimos por qué no es nuestro enemigo, sino un mensajero con una lección importante.

También compartimos herramientas prácticas para romper el ciclo del dolor y recuperar bienestar físico, emocional y social.

Acompáñanos y descubre que sí hay una salida, ¡y está en tus manos!

¿El dinero te estresa?

La salud también tiene que ver con tu tranquilidad, y el estrés financiero puede ser uno de los mayores enemigos. Por eso, quiero invitarte a mi masterclass “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde aprenderás a cambiar tu relación con el dinero para enfocarte en lo que realmente importa.

Es completamente gratis. Regístrate aquí: https://almamatters.com/dinero-audio 

Mira el episodio en video en: https://youtu.be/-1Ty6MDipxU

Sigue a Alan Abruch: https://www.instagram.com/alan.abruch/ 

Sigue a Sara Beneyto: https://www.instagram.com/sarabeneyto_/ 

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