Обязательно к прослушиванию всем достигаторам, перфекционистам и тем, у кого ежедневник набит делами настолько, что для удовольствия просто не остается места.
Мы поговорили о травмах из которых человек функционирует, автоматических реакциях, чужом мнении, ограничениях, невротической «осознанности», неидеальном материнстве и к чему это все в итоге приводит. О том, что происходит, когда ты сдаешься жизни, отпускаешь контроль и начинаешь доверять миру и людям в нем.
Полезна ли психотерапия? Почему стратегия «дать себе пендаля» изначально провальна? Как перестать гнаться за чем-то непонятным и достигать целей без выгорания? Мы постарались найти ответы на эти вопросы, и надеемся, что это поможет людям сделать свою жизнь интереснее, свободнее и красивее💚
Топ-3 книги, которые Алина рекомендует слушателям:
▪️«Бхагавад-гита» в переводе Бориса Гребенщикова.
▪️ «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире», Далай-лама XIV, Десмонд Туту, и Дуглас Абрамс
▪️ «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают», Ван дер Колк Бессел
Инстаграм* Алины: https://www.instagram.com/chichinaalina/
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
View all episodes
By Даша Панкратова-Бородина
5
55 ratings
Обязательно к прослушиванию всем достигаторам, перфекционистам и тем, у кого ежедневник набит делами настолько, что для удовольствия просто не остается места.
Мы поговорили о травмах из которых человек функционирует, автоматических реакциях, чужом мнении, ограничениях, невротической «осознанности», неидеальном материнстве и к чему это все в итоге приводит. О том, что происходит, когда ты сдаешься жизни, отпускаешь контроль и начинаешь доверять миру и людям в нем.
Полезна ли психотерапия? Почему стратегия «дать себе пендаля» изначально провальна? Как перестать гнаться за чем-то непонятным и достигать целей без выгорания? Мы постарались найти ответы на эти вопросы, и надеемся, что это поможет людям сделать свою жизнь интереснее, свободнее и красивее💚
Топ-3 книги, которые Алина рекомендует слушателям:
▪️«Бхагавад-гита» в переводе Бориса Гребенщикова.
▪️ «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире», Далай-лама XIV, Десмонд Туту, и Дуглас Абрамс
▪️ «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают», Ван дер Колк Бессел
Инстаграм* Алины: https://www.instagram.com/chichinaalina/
Инстаграм* Даши: https://www.instagram.com/dasha___pankratova/
Telegram Даши: https://t.me/dashapodsoznanie
Сайт проекта «Под Сознанием»: https://yourvector.ru/
Сотрудничество: [email protected]
Дорогие слушатели, на текущий момент в этом подкасте нет рекламы, мы делаем его на своем ресурсе и из большой любви!
И нам очень важно, когда вы нас поддерживаете. Отметки в сториз, отзывы на платформах, подписка на подкаст — это дает нам вдохновение, поддержку, и желание двигаться дальше.
Давайте вместе продолжать создавать контент, расширяющий сознание, меняющий стандартный угол зрения!
Спасибо Вам, Даша и команда «Под Сознанием»
*компания Meta признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
131 Listeners
207 Listeners