Welche alkoholischen Getränke kann man eigentlich bei einer Fructoseintoleranz, einem Reizdarm oder einer Histaminintoleranz trinken? Geht da überhaupt was? Und worauf sollte man achten? All das klären wir in der heutigen Folge.

Du erfährst: 

✔️ Welche Auswirkungen hat Alkohol auf deine Verdauung?

✔️ Welche alkoholischen Getränke sind eher verträglich?

✔️ Welche alkoholischen Getränke sind tendenziell nicht so gut geeignet?

✔️ Wieviel Zucker sind in welchen Getränken enthalten?

✔️ Worauf solltest du bei einer Histaminintoleranz achten?

✔️ Meine Lieblingsdrinks und Tipps 

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🖊️ Erwähnte Rezepte:

Fructosearmer, weißer Glühwein

Gin Fizz mit Reissirup-Sirup

Gin Basil Smash

Raspberry Fizz

Skinny Bitch

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🎄Winter- und Weihnachtsrezepte-E-Book

Hier findest du die Rezepte für Vanille-Eierlikör, Zimtsternelikör, Cranberry-Mojito und roten Glühwein sowie viele weitere leckere Getränke und richtige Rezepte. Alle Rezepte sind fructose- und laktosearm sowie FODMAP-arm. Über die Hälfte sind glutenfrei. Du findest es hier   >>hier

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