Ta teden se nama je v studiu pridružil dr. Andrej Perko.

Vodi Zavod Mitikas, kjer nadaljuje delo po Rugljevi socialno-andragoški metodi, ki poudarja telesno aktivnost, duhovno rast in osebno odgovornost.

POSTANI PODPORNIK ►https://www.youtube.com/channel/UCZSdHJw1qQ6yogBRq3I72VQ/join

DONIRAJ (daj za rundo)

PAYPAL ► [email protected]

PODCAST AUDIO

SPOTIFY ► https://bit.ly/PodcastBrezFiltraSpotify

APPLE PODCASTS ► https://bit.ly/PodcastBrezFiltraApple

GOOGLE PODCASTS ► https://bit.ly/PodcastBrezFiltraGoogle

MAIL: [email protected]

NAJINI MAILI:

Miha Krajnc► [email protected]

Tomaž Ornik► [email protected]

NAROČI SE NA PODCAST ► http://bit.ly/podcastbrezfiltra

SLEDI NAM NA INSTAGRAMU ► https://www.instagram.com/podcastbrezfiltra/

TIMESTAMPS:

00:00:00 - Intro

00:02:19 - Kdo je dr. Andrej Perko in kaj je Rugljeva metoda?

00:10:19 - Pomen gibanja za mentalno zdravje

00:15:56 - Pomen skupnosti in pisanja dnevnika (avtolično pisanje)

00:19:49 - Vpliv kajenja trave na možgane

00:24:24 - Pomen branja pri Rugljevi metodi

00:31:39 - Zdravljenje alkoholizma

00:50:32 - Vloga moškega in feminizem

01:01:19 - Ženska kot “vertikalna avtoriteta” v otrokovem življenju

01:03:49 - Izobražene ženske in neizobražene ženske

01:09:19 - Vzgoja v narcistični kulturi

01:17:03 - Kriza moškosti 

01:21:14 - Prevzemanje odgovornosti

01:33:35 - Prekinitev škodljivih vzorcev, podedovanih od staršev

01:38:30 - Outro