All is Groovy

All is Groovy タイトル、内容共にリニューアルしてスタートです！日常の会話よりちょっぴりディープなお話しをしながら心蓋を緩めてみたり、ゲストをお招きして深掘りする内容となっております。初回はタイトルの由来と、趣旨、パーソナリティ熊澤枝里子の自己紹介の1人語りの回です。

テーマ

着物の世界とウェルビーイング

今回のゲスト「コバヤシ クミさん」プロフィール紹介／着物の世界に入ったきっかけ／色と着物の素敵な関係♡／着物とウェルビーイングの親和性／本来の自分でいることがウェルビーイング！／好きを大切に／色は心のサプリ／着物と洋服の色合わせの違い／着物には絵画的要素がある／着物ってサステイナブル‼︎／着物はおいくらくらいで手に入れられる？／着物を着る最初の一歩のアドバイス／世界観を纏う／着ながらにして体幹を鍛えられる／着こなれるとこうなる！／色を感覚で感じとる／きものlifeコンサルタントとはどういうことをしているの？／自分にピッタリな着物着こなしアドバイス／クミさんにとってのウェルビーイングとは？／着物を着ることを通して自己対話をする

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《ゲスト》

コバヤシ クミ

〜着物スタイリスト・きものlifeコンサルタント〜

東京藝術大学を卒業後、きものの世界へ。

独自の色彩感覚をいかし、女優・モデル

・著名人のスタイリング・着付けを担当。

漫画監修、商品開発、コーディネート講座、

パーソナルスタイリングも行う。

HP

https://www.kumi-kobayashi.com/

ブログ

https://ameblo.jp/kumikobayashi5893/

Instagram

https://www.instagram..com/kumi_kobayashi5893

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター、ウェルネスライター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

テーマ

お肉を食べる事が身体に与える影響

前回からの続き ／ゲストはケリー隆介さん／お肉を食べる事が身体に与える影響／人間の身体はお肉を食べるようには作られていない？！／それは歯の形？腸の長さ？／日本人に合う食生活は？／地産地消／給食から無意識のうちに食育がはじまっている／菜食になった事で身体にはどんな変化がある？／菜食の食生活／何でも過剰摂取はNG！／お肉を食べる事による身体のメリットは無し？！／社会を見る角度が変わった／毎日の食事を変える事で世界が変わるインパクトは大きい／買い物は投票だ！／自分の思考パターンを見つめなおす／

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《ゲスト》

ケリー隆介

ラジオDJ、スポーツMC、司会。

アイリッシュアメリカと日本のクォーター、東京育ち。

海外の人種差別問題について翻訳した映像に多くの反響があったことをきっかけに、気候変動や貧困、LGBTQ+やフェミニズムなどあらゆる社会問題について自身で深掘りしSNSで発信をしている。現在は自身もヴィーガンなライフスタイルを送りながら、サスティナブルな生き方を模索中。

instagram：

https://instagram.com/ryusuke15

Twitter：

https://twitter.com/kelly_ryusuke

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター、ウェルネスライター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

今回のゲスト「ケリー隆介さん」プロフィール紹介／コロナで見つめ直した社会問題／海外の社会問題を翻訳してメディア発信をはじめる／社会問題を自分ごとだと自覚したきっかけ／食と環境問題／現代の食生活が環境に与える影響／動物の生産と消費について考える／コロナが与えてくれた気づき／食肉による発ガン性／食肉とパンデミックの関係／3つの側面から考えるビーガンへの選択／次回へ続く

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《ゲスト》

　

ケリー隆介

ラジオDJ、スポーツMC、司会。

アイリッシュアメリカと日本のクォーター、東京育ち。

海外の人種差別問題について翻訳した映像に多くの反響があったことをきっかけに、気候変動や貧困、LGBTQ+やフェミニズムなどあらゆる社会問題について自身で深掘りしSNSで発信をしている。現在は自身もヴィーガンなライフスタイルを送りながら、サスティナブルな生き方を模索中。

instagram：

https://instagram.com/ryusuke15

Twitter：

https://twitter.com/kelly_ryusuke

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

今回のゲスト「冬木慎一さん」プロフィール紹介／ヨガとインドとウェルビーイング／

おじいちゃんから受け継いだ生き方のリズム／農業から学んだ循環するということ／美容で循環、一からのシャンプー作り／シャンプーで髪のウェルネスを目指す／地元という大切な土地からサスティナブルな商品を／東京から地元奈良へ想いを馳せるきっかけ／生きる上で大切なもの

東京と奈良のデュアルライフ／仲間と繋ぐウェルビーイング／デュアルライフをして変わったこと／自然が教えてくれる大切なこと／自分にとって大切なものを見つめる時間を持つ／自己肯定感を育める仲間を大切に

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《ゲスト》

冬木慎一

株式会社Sui 代表。

表参道、奈良にて美容院を経営。ヘアーメイクアップアーティストとしての一面もありながら、近年オリジナルヘアケアブランドを展開中。

instagram：

https://instagram.com/shinichi.fuyuki

ヘアサロンsui：

https://sui-beauty.net

Hikariトリートメント販売サイト：https://omoi.shop

instagram：https://instagram.com/omoi.shop.omoi

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

今回のゲスト「北川拓也さん」プロフィール紹介／

ウェルビーイングとウェルネスの違いとは？／「いい感じ！」なウェルビーイング／welldoingとwellbeing／ウェルビーイングスコアの計り方／あなたの人生は何点？／北川さんが幸せを感じる瞬間は？／

ウェルビーイング、ウェルネスは贅沢品？／感情の多様性が大事／4つの項目／「とらわれ」について／元気が無い時にウェルビーイングになるには／

「意識高い系」って何？／人と自分を比べること／心理的安全性の大切さ／

日本と韓国、自分を決定できる要素はどちらが高い？／

新しい幸福度調査／西洋と東洋の違い／

固定概念を疑うことの大切さ／ウェルビーイングな人がウェルビーイングな人を育てる

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《ゲスト》

北川拓也

ハーバード大学を卒業後、同大学院物理学科で博士課程修了し、理論物理学者として20本以上の論文を出版。大手IT企業でAI責任者として、国内とインドやアメリカを含む海外拠点の組織を統括。

データサイエンスの組織を立ち上げ、データ基盤作りや科学的な理解に基づく顧客体験の提供、ビジネスイノベーションなどを推進している。

ウェルビーイング財団を立ち上げ、データに基づく新しい尺度の幸福度調査を、米Gallup社と共に実施している。

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

今回のゲスト「ヒラノマリさん」プロフィール紹介 ／ スポーツ選手と睡眠の関係 ／ 質のいい睡眠とは？ ／ あなたは朝方夜型、中間形？ ／ 睡眠をチェック！クロノタイプ診断 ／ ナポレオンのショートスリーパーは10万人に1人の遺伝子の変異だった？！ ／ 年齢による体内時計の変化 ／ 職種による睡眠時間帯 ／ デイゲームが強いアスリート、ナイトゲームが強いアスリート ／ 時差ぼけには腸内時計が大事 ／ 薬膳的に睡眠に効く食材 ／ 副交感神経をオフにする方法 ／ 睡眠前のデジタルデバイスとの付き合い方 ／ 進化しているベッドの世界 ／

睡眠チェックテスト

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クロノタイプ診断

https://mctq.jp/

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《ゲスト》

ヒラノマリ

日本唯一のアスリート専門の睡眠トレーナー、スリープトレーナーとして活動。プロ野球選手や五輪代表選手を指導している。

instagram：https://www.instagram.com/maririn__gram

Twitter：https://mobile.twitter.com/sleeptrainer_m3

公式ブログ：https://ameblo.jp/sleeptrainer-marihirano

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

自己紹介／ウェルネスを意識するきっかけ／モデルのキャリアスタート！／体調とメンタルが折れた20歳／『よく寝てよく食べよく運動する』／心が折れた瞬間／ウェルネスな状態をつくる／

ピラティスとの出会い／人生で一度も腹筋ができない人／資格取得のきっかけ／身体の覚醒／養成コースあれこれ／資格を取得したい人へ／

薬膳との出会い／きっかけは牡蠣？／異国の地で生きる術を考える／豆知識！生姜の効能／

今回のテーマまとめ／食事&運動気をつけてること／身体を保つ良い連鎖をつくる方法／

次回予告／

　

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《パーソナリティ》

熊澤枝里子／kumako

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

nattyがウェルネスに興味を持ったきっかけ／ヨガとの出会い／ヨガの道へ進む／ヨガをはじめての心の変化／ヨガインストラクターから見たピラティスとヨガの違い／ヨガの哲学／ピラティスの哲学／ピラティスは動く瞑想／nattyにとってのウェルネスとは？／ヨガの先生や教室を選ぶ基準／ヨガを始めたい人へのススメ

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《パーソナリティ》

kumako/熊澤枝里子

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

instagram：https://www.instagram.com/Kumazawa_eriko/

natty/池田夏子

ヨガインストラクター

instagram：https://instagram.com/nattyyoga/

はじめましてのご挨拶／ウェルネスとは？／私たちの自己紹介／ヨガについて／ヨガとインド／インドのあれこれ／ピラティスについて／ヨガとピラティスの違い／ピラティスとウェルネス／薬膳について／中医学という大きな木／このチャンネルで私たちがやっていきたいこと／次回のテーマ予告　

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《パーソナリティ》

kumako/熊澤枝里子

モデル、ピラティストレーナー、美容薬膳家

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natty/池田夏子

ヨガインストラクター

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