I detta avsnitt pratar vi om mentala begränsningar och möjligheter, när Jenny var fullkomligt livrädd och trodde hon skulle dö och fördelarna med att tänka som en treåring. Vi berör förändringarna som tvingats ske på grund av läget i världen; det där som tidigare var omöjligt men inte är det längre, om att fokusera och att våga tänka långt utanför kartan. För vem drar egentligen dina gränser?

Fira är dagens tema och det är vad vi gör – firar vårt och andras, pratar om varför det är viktigt att fira och hur det påverkar oss och andra. Vi pratar också om unicorns, en småbarnsmamma på en strand och att vara mänsklig. Oavsett kunskaper.

Inställning är temat i dagens podd; i vardagen, i relationer, i kris, till andra och kanske allra mest till dig själv. Hur är det med att säga ja, och säga nej och vem säger du ja till, egentligen? Vi pratar också om vikten av att inte att använda inte, att gå utanför kartan, det nya normala, att hinna det man hinner, och om att släppa taget.

Planen för dagen blev inte som tänkt. Vi fick helt enkelt börja med att coachen behövde coachas för att överhuvudtaget fungera. Resten fick vänta.

Är det så att en mental breakdown kan ge fysiska symtom och har det en positiv intention? Går det att prata med kroppen, kan smärta verkligen ha ett budskap och kan den gå bort med coaching? Vi pratar också om att fira, äta hö och tre glada tips kring dagens ämne.

Treåringen kommer med relevanta kommentarer, 5 km är passerat och vet du att du faktiskt är fullt upptagen med att göra massor när du gör ingenting? Det förekommer också oklarheter kring tvättpåsar, bockarna Bruse hälsar på, det är dags att fira igen, och så pratar vi hypnos. Tips och ännu mer i dagens avsnitt.

Vila på sommaren, gasa på under hösten och avsluta året på max med jul- och nyårsbestyr. Eller? Tänker du på att du är en del av naturen och lever du i balans med den, och med dig själv? Kan just naturen, årstider, flöden och energi ha cykler och ge påverkan mentalt och fysiskt? Har maten betydelse? Är vi egentligen lika eller olika? Om detta, och hur du behåller din balans med enkelhet, pratar vi om i detta avsnitt.

Alla behöver förhålla sig till pengar och vi har olika syn och sanningar kring dem. Viktigt för oss och viktigt för många av våra klienter. I detta avsnitt pratar vi om just pengar och vad det betyder, om förhållningssätt, skuld och skam, om kontroll och vad det handlar om, egentligen.

Av barn och dårar får du höra sanningen. Så hette det första avsnittet som också är det mest lyssnade hittills. Helt plötsligt har det gått 5 år sedan vi startade igång podden och vi reflekterar över resan; hur och vad och varför, var är vi idag, vad har vi lärt oss och vad kan du som lyssnar ta med dig kring dina inte ännu startade idéer.

Kan det vara så att förundran har effekter på vår hälsa, och att det faktiskt går att mäta? Och att det i sin tur påverkar både dig och din omgivning? I detta avsnitt pratar vi om förundran, andning, rörelse, om olika läror som nu börjar gå att styrka via vår västerländska forskning, om de blå zonerna i världen, om hur vi kan påverka oss själva, och vikten av att göra något så enkelt som att just ...förundras.

I detta avsnitt reflekterar vi kring ämnet relationer i olika aspekter. Jobb, privat, vänner, kärlek – finns det nycklar till bra relationer som vi alla borde använda, är relationer färskvara, går det att vara sig själv på olika sätt och hur är det med energin? Och vad är egentligen viktigt, på riktigt.